دستگاه اندازه گیری ضربان قلب در حال اجرا دستگاهی است که هنگام دویدن قلب شما را کنترل می کند. امروز در فروش می توانید انواع دستگاه های مجهز به عملکردهای اضافی را پیدا کنید ، به عنوان مثال ناوبری GPS داخلی ، کالری شمارنده ،...

میگو (بزرگ) - 200-300 گرم پیاز سبز - 1 دسته کوچک جعفری - 1 دسته گوجه فرنگی گیلاس - 15-20 عدد. لوبیای کنسرو شده - 1 قوطی ذرت - 1 قوطی خامه ترش (15 چربی) - 120 گرم عسل (طبیعی) - 1 قاشق چایخوری....

برخلاف مردان ، زنان به ندرت صاحب حجم عضلانی برجسته یا حداقل مقداری قابل توجه هستند. بنابراین ، در طول دوره خشک شدن بدن ، به دختران توصیه می شود برای حفظ موارد ضروری ، تمرینات اساسی را در آموزش قرار دهند...

فرم هیدرولیز شده کلاژن ، ژلاتین ، برای مفاصل از اهمیت زیادی برخوردار است. این یک پروتئین ساختاری است که در هر بافت بدن یافت می شود. این حدود 6 وزن بدن را تشکیل می دهد. کلاژن آغشته به ترکیبات کلسیم اساس را تشکیل می دهد...

برای بسیاری ، آرزوی اصلی در دویدن غلبه بر ماراتن اول است. با این حال ، برای رسیدن به سطحی که می توانید 42 کیلومتر را بدوید ، ابتدا باید یک نیمه ماراتن - یک نیمه ماراتن را بدوید. بیایید در این مقاله در مورد چگونگی صحبت کنیم...

گریپ فروت از محبوب ترین مرکبات نیست. بندرت همین طور خورده می شود. بیشتر اوقات از آن آب میوه یا کوکتل تهیه می شود که گاهی اوقات به سالادهای عجیب و غریب اضافه می شود. اما روش دیگری برای استفاده از این میوه وجود دارد - رژیم گریپ فروت برای کاهش وزن....