دسته: کراس فیت

پخت یک محصول پر کالری است. به همین دلیل برای کسانی که نگران شکل خود هستند مهم است که KBZHU را به درستی محاسبه کنند. میز کالری پخت باید در این امر کمک کند. علاوه بر این ، جدول حاوی محتوای کل پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها است ،...

پروتئین ها عملکرد کامل تمام سیستم های بدن را تضمین می کنند. با استفاده از گوشت و محصولات لبنی ، فرد مجموعه ای از اسیدهای آمینه ضروری را برای تشکیل سلولهای بدن خود دریافت می کند. برای گیاهخواران ، کمبود پروتئین در حال تبدیل شدن به یک مشکل فوری است ، بنابراین...

گوجه فرنگی گیلاس - 4-5 عدد. سیب (زرد یا قرمز) - 1 عدد. آرگولا - 1 دسته فیله مرغ - 1-2 عدد. لیمو - 0.5 عدد جعفری - 2 شاخه هویج - 1 عدد. پیاز (بنفش) - 1 عدد. آووکادو - 1 عدد. طبیعی...

برای اینکه ورزشکاران و کسانی که وزن خود را کاهش می دهند در رژیم غذایی خود تنوع ایجاد کنند ، Bombbar مخلوطی برای تهیه پنکیک از آرد غلات کامل ، غنی شده با پروتئین ، آب پنیر و پروتئین تخم مرغ ارائه می دهد. چنین صبحانه ای...

Creatine 2K 0 2018/12/19 (آخرین بازبینی: 2018/12/19) XXI Power Super Creatine یک مکمل ورزشی به شکل پودر و کپسول است ، که به طور گسترده توسط ورزشکاران استفاده می شود. مکمل غذایی حاوی کراتین مونوهیدرات است که تأمین می کند...

با توجه به استفاده از مکمل های مختلف ورزشی برای یک ورزشکار ، ما دائماً میزان کالری یا فواید یک ماده غذایی خاص را می شماریم. و حتی بسیاری از ورزشکارانی که از تغذیه ورزشی استفاده نمی کنند ، به طور انحصاری میزان مصرف را کنترل می کنند...

تمرینات Crossfit 9K 0 12/03/2016 (آخرین بازبینی: 4/20/2019) Bear walk یکی از بسیاری از تمرینات کراس فیت است. دارای یک نام مشترک بین المللی "خرس خزیدن" است. با افزایش محبوبیت CrossFit...

روغن زیتون یک محصول ضروری در رژیم غذایی طرفداران یک رژیم غذایی سالم است. بعلاوه ، این روغن مدتهاست که توسط خانمها برای اهداف آرایشی استفاده می شود تا پوست را شاداب ، نرم و لطیف کند. با محصول می توانید وزن کم کنید...

در ادامه مبحث تغذیه ورزشی ، مهمترین مسئله کاهش وزن و خشک شدن را برای همه ورزشکاران در نظر خواهیم گرفت. کاهش چربی زیر پوستی در هر دو مورد هدف اصلی است. به منظور سوزاندن موثر چربی و حفظ توده عضلانی ، به چربی سوزهای م effectiveثر و بی ضرر نیاز دارید....

ماست یک محصول شیر تخمیر شده خوشمزه و سالم است که بر اساس شیر و خمیر مایه تهیه می شود. استفاده منظم از نوشیدنی به عادی سازی دستگاه گوارش ، تقویت ایمنی بدن و بهبود وضعیت عمومی کمک می کند. ماست خانگی -...