پخت یک محصول پر کالری است. به همین دلیل برای کسانی که نگران شکل خود هستند مهم است که KBZHU را به درستی محاسبه کنند. میز کالری پخت باید در این امر کمک کند. علاوه بر این ، جدول حاوی محتوای کل پروتئین ها ، چربی ها و کربوهیدرات ها است به طوری که شما همیشه می توانید کالری دریافتی را محاسبه کنید.
| تولید - محصول | محتوای کالری ، کیلو کالری | پروتئین ها ، گرم در هر 100 گرم | چربی ، گرم در هر 100 گرم | کربوهیدرات ها ، گرم در هر 100 گرم |
| مادربزرگ ساخته شده از نان سیاه همراه با سیب | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| نان شیرینی مادربزرگ | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| بوبرت آرد گندم | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| چیزکیک (تهیه شده از خمیر مخمر) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| پای زغال اخته هوایی | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| کلوچه سیب زمینی | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| سوفله سیب زمینی | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| کیک کوچک "در حالی که میهمانان لباس خود را در می آورند" | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| کاپ کیک قنادی | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| کاپ کیک مولداوی | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| کاپ کیک شکلاتی | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| کروکت های بلغور | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| کروکت هویج با کشمش | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| کروپنیک | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (از خمیر مخمر) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| کیک عید پاک | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| رشته فرنگی با پنیر پنیر | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| لکه | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| کیک پنیر و سیب زمینی | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| ماکارونی | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| آبگوشت بلغور با گیلاس | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| ماننا | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| پودینگ بلغور با زردآلو | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| پودینگ بلغور با گلابی | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| پودینگ بلغور با توت فرنگی | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| کیک عسلی | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| پودینگ بادام با توت فرنگی | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| مهره پخته شده | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| کلوچه سیب زمینی با سیب | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| کلوچه های قهوه | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| کلوچه های پنیر دلمه | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| کیک تابستانی | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| پای از آنیوتا | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| پای موز | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| گیلاس | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| پای با پنیر دلمه و گیلاس | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| پای زغال اخته | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| پای سیب را باز کنید | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| پای های بسته | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| پای های سرخ شده از خمیر مخمر (ساده با گوشت چرخ کرده به وزن 75 گرم) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| پای های پخته شده از خمیر مخمر (وزن ساده 75 گرم) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| پای های پخته شده از شیرینی پخته ای بدون مخمر (وزن 75 گرم) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| پات با سیب زمینی و پنیر پنیر | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| پیتزا با پیاز و پنیر | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| پیتزا با گوجه و پنیر | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| دونات | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| تابه ارزن | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| پای های مسکو | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| پای با گوشت یا ماهی | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| تورتیلا چاودار | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| املت برنجی با گیلاس | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| رول "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Savarin (کاپ کیک کریسمس فرانسه) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| زغال اخته تازه در شکر | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| چغندر با پنیر دلمه | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| شانه عسل | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| کشک را آب بگیرید | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| اسکوتر با پنیر کوک | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| پن کیک پنیر | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| چوب پنیر | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| تابه پنیر دلمه ای | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| تابه پنیر کوکی با ماکارونی | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| پنیر دلمه "نخ" (همراه هویج و پنیر) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| پنیر دلمه ای و آبگوشت سیب | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| پنیر دلمه ای و پای سیب | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| گلوله های پنیر کوکی با سیب | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| کیک مورچه | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| آبگوشت سیب کدو تنبل | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| شنژکی مایع با تخم مرغ | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| شارلوت | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| شارلوت با سیب | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| سیب در یک پفک | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| سیب سرخ شده | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| سیب یا گلابی با شربت | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| سیب پخته شده با پنیر پنیر | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| سیب های پر از برنج و آجیل | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| قرص سیب نان کهنه | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
می توانید جدول کامل را بارگیری کنید تا در اینجا همیشه در دسترس باشد.
