برای اینکه ورزشکاران و کسانی که وزن خود را کاهش می دهند در رژیم غذایی خود تنوع ایجاد کنند ، Bombbar مخلوطی را برای تهیه پنکیک از آرد غلات کامل ، غنی شده با پروتئین ، آب پنیر و پروتئین تخم مرغ ارائه می دهد. این صبحانه برای کسانی که بدنبال کاهش وزن و یا تعریف عضلات هستند بسیار مفید است.
فیبر غذایی موجود در ترکیب عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می بخشد ، باعث تجزیه چربی ها می شود و ویتامین C عملکردهای محافظتی طبیعی بدن را افزایش می دهد.
پنکیک بمببار یک صبحانه عالی ، مقوی و کم کالری است.
فرم انتشار
مخلوط تهیه پنکیک پروتئینی در یک بسته 420 گرمی موجود است. سازنده چندین طعم را برای انتخاب ارائه می دهد:
- تمشک
- شکلات؛
- توت سیاه
- پنیر
ترکیب بندی
در 100 گرم این محصول حاوی 325 کیلوکالری است.
| مولفه | محتوا در 100 گرم. |
| ویتامین سی | 120 میلی گرم |
| پروتئین | 35 گرم |
| چربی ها | 3 گرم |
| کربوهیدرات ها | 41 گرم |
| الیاف غذایی | 11 گرم |
دستورالعمل پخت و پز
در یک شیکر یا مخلوط کن ، 150 میلی لیتر آب و سه قاشق اندازه گیری مخلوط (60 گرم) را کاملا مخلوط کنید تا کاملا بدون جوش حل شود. بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. می توانید از شیر استفاده کنید ، سپس مقدار انرژی پنکیک های تمام شده افزایش می یابد.
در یک ماهیتابه کاملا داغ بپزید ، در صورت لزوم آن را با روغن چرب کنید. توصیه می شود پنکیک را با کره بادام زمینی یا مربای رژیمی سرو کنید.
قیمت
هزینه 1 بسته مخلوط به وزن 420 گرم. 500 روبل است
