دسته: کراس فیت

BodyBar protein 22 محصولی با کیفیت است که حاوی 22 پروتئین بسیار خالص است. تمام اجزای سازنده به راحتی و به سرعت توسط بدن جذب می شوند ، تأمین انرژی مجدد قبل از آموزش ، بازیابی ظرفیت کار...

کارنیتین یک ترکیب ویتامین مانند است که در انتقال و سوزاندن چربی ها در بافت زیرپوستی نقش دارد و باعث فرآیند اکسیداسیون لیپید در اندامک های سلولی - میتوکندری می شود. این ماده در ورزش برای تسریع در کاهش وزن استفاده می شود. خاص...

Push Press Behind یک تمرین وزنه برداری کلاسیک است که با موفقیت در تمرینات CrossFit و ورزشکاران تناسب اندام استفاده شده است. یک فشار هالتر ایستاده با اتصال است...

حتی یک سند رسمی هنجاری در فدراسیون روسیه حاوی تعریف مستقیمی از مفهوم سبک زندگی سالم (سبک زندگی سالم) نیست. آیا ارزش دارد در مورد منابع محبوب صحبت کنیم؟ به بعضی از افراد یاد می دهند که برای سلامتی گرسنه بمانند ، به دیگران طبق برنامه ای سخت 6 بار در روز غذا بخورند و به بعضی دیگر...

کراتین با سیستم حمل و نقل یک مکمل ورزشی است که ترکیبی از کراتین و موادی است که باعث جذب سریع و رساندن آن به عضلات می شود. از دسته مجموعه های قبل از تمرین است. BAA تأمین مواد مغذی را فراهم می کند...

پروتئین ، پروتئین نیز شناخته می شود (از پروتئین انگلیسی) یک ترکیب آلی پیچیده است ، زنجیره ای از آمینو اسیدها که به طور سری با یکدیگر متصل می شوند ، به دور محور خود می چرخند و یک ساختار سه بعدی تشکیل می دهند. پروتئین ستون فقرات ساختاری اکثر بافتهای بدن است....

سویا پروتئین ایزوله یک مکمل غذایی است که پروتئین گیاه را به بدن می رساند. این ماده با فرآوری اضافی کنسانتره سویا حاوی حدود 70 ترکیب پروتئینی بدست می آید. در نتیجه ، محصول نهایی خالص است...

تمرینات کراس فیت 6K 1 2017/11/01 (آخرین بازبینی: 1394/05/17) در میان مجتمع های کراس فیت متعددی که نه تنها کراس فیترهای حرفه ای بلکه ورزشکاران تازه کار نیز از آنها استفاده می کنند ، لانژها به خصوص محبوب هستند...

امروزه شاید پیدا کردن شخصی که چیزی در مورد CrossFit بداند و هرگز در مورد Rich Froning نشنیده باشد دشوار است. اما ، با این وجود ، در بیشتر موارد ، تنها چیزی که مردم در مورد این ورزشکار می دانند این است که او چهار بار متوالی برنده شده است...

با در نظر گرفتن مناطق فردی تناسب اندام ، نمی توان پروتکل تاباتا را ذکر کرد. این رویکرد تمرینی برای تمرینات اینتروال در ابتدا توسط یک دانشمند ژاپنی به عنوان ابزاری موثر برای کاهش وزن ایجاد شد. قبلاً به عنوان استفاده می شد...