هر دو مکمل پودر کراتین ماکسلر ، کراتین 100٪ طلایی و مونوهیدرات ، کراتین منوهیدرات بسیار تصفیه شده هستند. محتوای ATP را افزایش داده و آنابولیسم را افزایش می دهد. برای بهبود عملکرد قدرت استفاده می شود. بسته به خصوصیات فردی ورزشکار و شدت بار ، نیاز به مکمل ها می تواند 2-6 گرم در روز باشد. یک وعده ماکسلر کراتین حاوی 5 گرم ماده (1 قاشق چای خوری) است.
فرم های انتشار
پودر میکرونیزه. کراتین مونوهیدرات 100٪ در قوطی های 300 و 500 گرم و کیسه های 500 گرم کراتین طلایی 100٪ در قوطی های 300 گرم.
مکمل های ارائه شده طعم خنثی دارند ، اما ماکسلر همچنین یک مکمل غذایی دیگر با کراتین با طعم هندوانه تولید می کند.
ترکیب بندی
یک وعده 5 گرمی حاوی 5000 میلی گرم است. 100٪ کراتین مونوهیدرات.
نحوه استفاده
مکمل 1 وعده (5 گرم) در روز مصرف می شود. باید آن را به طور کامل بشویید یا در یک لیوان آب حل کنید. پذیرش همراه با کربوهیدرات های ساده (آب انگور) ، پروتئین و اسیدهای آمینه حلالیت را بهبود می بخشد و جذب را تسریع می کند. زمان ترجیحی ساعت های صبح یا دوره بعد از تمرین است.
مجاز است از برنامه بارگیری استفاده کنید - 20-30 گرم در روز به مدت 7 روز ، سپس 3 گرم به مدت 3 هفته ، و پس از آن توصیه می شود 4 هفته استراحت کنید.
مصرف این محصول با قهوه ، چای ، شیر یا هر نوع نوشیدنی گرم توصیه نمی شود.
موارد منع مصرف
عدم تحمل فردی به اجزای مکمل. موارد منع مصرف نسبی عبارتند از:
- سن تا 18 سال
- دوره بارداری و شیردهی ؛
- بیماری های دستگاه گوارش ، کبد و کلیه ها.
- اختلالات متابولیسم نمک آب.
اثرات جانبی
این موارد زمانی مشاهده می شوند که مقدار مصرف شده به میزان قابل توجهی بیش از حد باشد و با نقض ارگانهای کبد و دستگاه گوارش آشکار می شود.
نتایج پذیرش
استفاده از مکمل غذایی به نفع موارد زیر است:
- افزایش قدرت عضلانی ؛
- بهبود عملکرد سرعت ؛
- کاهش زمان بهبودی
- کاهش غلظت کلسترول
- احتباس آب در میوسیت ها و تجمع گلیکوژن در آنها.
- رشد عضلات
قیمت
| فرم انتشار | وزن پودر ، گرم | هزینه ، روبل |
| بسته بندی | 500 | 500-650 |
| بانک | 300 | 450-550 |
| 500 | 800-950 |
