Rich Roll "Ultra" چیزی فراتر از یک کتاب است ، بلکه یک "کتاب فوق العاده" است که به شما کمک می کند اهداف خود را در زندگی و راه های دستیابی به آنها پیدا کنید. امروزه ، حجم عظیمی از ادبیات در تلاش است تا نیاز آداب و رسوم معنوی را به آگاهی مردم منتقل کند. ما حسانا می خوانیم ، یوگا انجام می دهیم ، مدیتیشن می کنیم ، اما ... می فهمیم که به جایی نمی رویم.
کتاب "Ultra" نمونه ای مشخص از تغییر شکل یک انسان معمولی و متوسط در اواسط چهل سال به یک دونده ماراتن پرانرژی است که موفق شد 5 مسافت مسابقه "Ironman" را فتح کند. در اینجا هیچ گونه ساختگی فلسفی وجود ندارد ، اما مثالهای زیادی در مورد مکانهای شروع زندگی برای بازسازی زندگی وجود دارد که به ترک عادتهایی که بدن ما را به سمت تخت بیمارستان می کشاند ، کمک می کند. این کتاب در مورد اهمیت داشتن خود ، یادگیری ارزش گذاری برای خانواده و پذیرش کمک دیگران است.
وقتی بیست ساله هستیم ، با شک و تردید به "پیرمردها" دو برابر بزرگتر از تنه بزرگ آنها نگاه می کنیم ، و به خود می گوییم این اتفاق قطعاً برای ما نخواهد افتاد. اما زمان آن فرا می رسد و نشستن روی نیمکت با یک لیوان آبجو به یک سرگرمی مورد علاقه تبدیل می شود و بسکتبال گرامی مدت هاست که از بین رفته و در گاراژ دراز کشیده است. ریچ رول در سن 39 سالگی به یک "پیرمرد" معمولی تبدیل شده است: هیچ رویایی ، هیچ اشتیاق به چیز جدید.
یکنواختی روزانه ، با غذایی که بدون نیاز در مقابل تلویزیون مصرف می شود ، رقیق می شود و 22 کیلوگرم اضافی به وزن طبیعی اضافه می کند. عمل حقوقی به صورت نامناسب ادامه داشت و درآمد پایداری به همراه داشت ، همسر در همان نزدیکی با هم زندگی مسالمت آمیزی داشت و فرزندان بزرگ نیز مشكلی ایجاد نمی كردند - یك خانواده ایده آل آمریكایی (و نه تنها).
همه چیز بلافاصله تغییر کرد وقتی که بعد از ماراتن دیگری با غذا در جلوی تلویزیون ، ریچ سعی کرد به اتاق خواب طبقه دوم برود. «صورت عرق پوشیده بود. برای نفس کشیدن مجبور شدم از وسط خم شوم. شکم از شلوار جینم بیرون افتاد ، که مدت ها به تن من نمی آمد ... با تهوع مبارزه می کردم ، به پله ها نگاه می کردم - چقدر غلبه کردم؟ معلوم شد هشت است. "پروردگارا ،" فکر کردم ، "چه شده ام؟"
چقدر نزدیک و دردناک آشنا! هرکدام از ما ، حداقل یک بار ، چنین سوالی را از خود پرسیدیم و با خستگی دوباره روی مبل نشستیم و بی عملی خود را توجیه کردیم. کتاب "فوق العاده" به شما پاسخ می دهد که چگونه بدن تنبل خود را از بالش نرم جدا کنید ، اولین قدم هایی را که باید بردارید ، می توانید به چه کسی کمک کنید. شما اشتباه می کنید اگر فکر می کنید ریچ از کودکی ابرقهرمان بوده است.
او در این کتاب بی طرفانه می گوید که در مدرسه و دانشگاه از تمسخر رفقا درباره ظاهر زشتش چقدر سخت بود. او دریایی را در شنا پیدا کرد و در جوانی راهی برای یافتن دوستان خود پیدا کرد - الکل ، مغز را به کدر شدن و بعداً بدن را به کلینیک می رساند. این کتاب در مورد غلبه بر خود ، اعتیاد مضر به الکل ، در مورد یادگیری مسئولیت اقدامات خود ، درک و تغییر آنها است.
و در عین حال ، کتابی درباره عشق. درباره یک عشق همه جانبه به زندگی در هر سنی ، در شرایط مختلف زندگی ، در مورد روابط با والدین ، با همسر و فرزندان. این کتاب شامل اطلاعاتی در مورد تغذیه سالم ، در مورد سیستم آموزش ، در مورد چگونگی غلبه مردم بر خود در شرایط فوق العاده دشوار است. و برای این شما به ثروت هنگفتی پول نیاز ندارید ، کافی است خودتان را درک کنید.
هر کسی که آماده بازگشت شادی از زندگی روزمره است ، باید کتاب "Ultra" نوشته ریچی رول را بخواند تا نقطه شروع جدیدی را برای خود انتخاب کند.
