ماراتن: تاریخ ، مسافت ، ثبت جهانی

ماراتن یک مسابقه دو و میدانی است که در آن ورزشکاران مسافت 42 کیلومتر و 195 متر را طی می کنند.

این مسابقات را می توان در مناطق کاملاً مختلف از بزرگراه گرفته تا زمین های ناهموار برگزار کرد. اگر در مورد یک فرم غیرکلاسیک صحبت کنیم ، فاصله نیز می تواند متفاوت باشد. اجازه دهید همه تفاوت های ظریف مرتبط با مسابقه را با جزئیات بیشتری تجزیه و تحلیل کنیم.

تاریخ

تاریخچه مسابقات را می توان به دو دوره تقسیم کرد:

• قدمت
• مدرنیته

اولین ذکرها به افسانه باستانی فدیپیس جنگجو برمی گردد. پس از نبرد در نزدیکی شهر ماراتون ، او به آتن زادگاه خود دوید ، پیروزی خود را اعلام کرد و درگذشت.

اولین بازی ها در سال 1896 برگزار شد ، جایی که شرکت کنندگان از ماراتن تا آتن دویدند. میشل بریل و پیر کوبرتین سازمان دهندگان آن بودند. برنده اولین مسابقه مردان اسپیریدون لوئیس بود که در 3 ساعت و 18 دقیقه دوید. اولین مسابقات زنان فقط در سال 1984 برگزار شد.

اطلاعات از راه دور

مسافت

همانطور که در بالا اشاره شد ، فاصله مسابقه حدود 42 کیلومتر است. با گذشت زمان ، طول آن تغییر کرد ، زیرا ثابت نبود.

به عنوان مثال ، در سال 1908 در لندن این فاصله 42 کیلومتر و 195 متر بود ، در سال 1912 40.2 کیلومتر بود. طول نهایی در سال 1921 تاسیس شد که 42 کیلومتر و 195 متر بود.
دویدن در ماراتن

علاوه بر مسافت ، مسافت تابع شرایطی است که مربوط به نکات زیر است:

• شرایط آب و هوایی
• آسایش
• ایمنی
• نقاط کمک تخصصی از راه دور

برگزارکنندگان موظفند از ایمنی و آسایش کامل شرکت کنندگان در مسابقه اطمینان حاصل کنند. فاصله می تواند در امتداد بزرگراه ها ، مسیرهای دوچرخه سواری یا مسیرهای پیاده روی باشد.

برای هر 5 کیلومتر از مسیر ، باید نقاط خاصی وجود داشته باشد که در آن ورزشکار بتواند نفس بکشد ، آب بنوشد یا خود را تسکین دهد ، زیرا دوندگان در طول آزمون باید تعادل آب را حفظ کرده و ذخایر انرژی را دوباره پر کنند.

شروع و پایان باید در قلمرو استادیوم نصب شود. ضروری است که کارگران پزشکی ویژه ای باشند که می توانند به این ورزشکار کمک کنند. همچنین حضور سرویس های اجرای قانون در مواقع اضطراری که سلامت و زندگی شرکت کنندگان در مسابقه را تهدید می کند. مکان ها ممکن است در شرایط خاص آب و هوایی متفاوت باشند ، اما این به نوع جداگانه ای از نژاد اشاره دارد ، که در زیر در مورد آن صحبت خواهیم کرد.

انواع رقابت ها

مسابقات انواع مختلفی دارند:

• تجاری
• غیر انتفاعی
• مفرط

به غیر انتفاعی مواردی را که در برنامه بازیهای المپیک گنجانده شده است ، شامل کنید. آنها برنامه و مسابقه های خاص خود را دارند ، جایی که یک تقسیم مشخص بین نژادهای زن و مرد وجود دارد.

زیر تجاری واقعه سازمان یافته توسط افراد خصوصی را درک کنید. تفاوت آنها در این است که هر کسی می تواند در آن شرکت کند. اغلب آنها یا در پاییز یا در بهار برگزار می شوند ، زیرا اعتقاد بر این است که بهترین زمان در رابطه با شرایط آب و هوایی است. شروع مسابقه مردان و زنان می تواند در عرض یک ساعت یا حتی با هم برگزار شود. (مثالهایی را ذکر کنید)

همچنین نوع خاصی وجود دارد - مفرط... اینها آزمایشات گزافی است که می تواند در غیر معمول ترین و شدیدترین شرایط انجام شود. در چنین مسابقاتی ، بقا دیگر کار ساده ای نیست و اهمیت اصلی به ورزش داده نمی شود بلکه به یک هدف تبلیغاتی یا خیرخواهانه اختصاص می یابد. می توان آنها را در بیابان ها ، جنگل ها و دایره قطب شمال انجام داد.

به عنوان مثال ، Marathon des Sables یک مسابقه بیابانی است که 7 روز طول می کشد. هر روز ، شرکت کنندگان باید مسافتی را پیموده و مهلت های تعیین شده را رعایت کنند ، در صورت عدم رعایت رد صلاحیت. دونده ها تمام لباس ها ، غذا و آب خود را حمل می کنند. این سازمان فقط مسئول آب اضافی و مکان های خواب است.

ثبت جهانی

رکوردهای جهانی در این مسابقه به موارد زیر تقسیم می شوند:

• زنان
• مردانه

سریعترین مرد ، دنیس کویمتو دونده شد. او در مدت 2 ساعت و 3 دقیقه دوید. وی در سال 2014 رکورد زد.

ورزشکار پائولا رادکلیف در میان زنان برجسته بود. وی در سال 2003 رکورد زد و مسافت را در 2 ساعت و 15 دقیقه و 23 ثانیه طی کرد. مری کیتانی ، ورزشکار کنیایی ، نزدیک ترین فاصله را به فیلد داشت. در سال 2012 ، او 3 دقیقه و 12 ثانیه کندتر دوید.

دونده های برجسته در این فاصله

Kenenes Bekele موفق شد در بین مردان به رکورد نزدیک شود ، که در سال 2016 فقط 5 ثانیه کندتر از رکورددار فعلی ، یعنی در 2 ساعت 3 دقیقه و 3 ثانیه انجام شد. تفاوت بارز سومین ماراتن برتر توسط یک ورزشکار کنیایی حتی بیشتر قابل توجه است. الیودو کیپچوگه... در سال 2016 ، او فقط 2 ثانیه با نتیجه بکله کوتاه بود.

در میان زنان ، شهردار کیتانی و کاترینا ندره. نفر اول توانست نتیجه را در 2 ساعت 18 دقیقه و 37 ثانیه ثابت کند. کاترینا در مسابقه 2001 شیکاگو فقط 10 ثانیه کندتر دوید.

یک دستاورد بی نظیر بدست آمده امیل زاتوپک در سال 1952 او موفق شد 3 مدال طلا کسب کند و 5000 متر ، 10 هزار متر و ماراتن برنده شود.

ماراتن قابل توجهی اجرا می شود

هر ساله بیش از 800 مسابقه برگزار می شود. مسابقات عظیم و معتبر در حال حاضر مسابقاتی است که در بوستون لندن برگزار می شود ،

توکیو و نیویورک. قدیمی ترین ماراتن در اسلواکی در نظر گرفته شده است - Kosice. مسابقه بوستون ، که در سال 2008 برگزار شد ، قابل تشخیص است. بودجه آنها 800 هزار دلار بود که 150 هزار دلار آن به برنده تعلق گرفت.

بازخورد شرکت کنندگان

بازخورد شرکت کنندگان واقعی را در نظر بگیرید:

Ekaterina Kantovskaya ، نویسنده وبلاگ "خوشبختی در راه" ، به شرح زیر صحبت کرد: " من انجام دادم! من یک ماراتن دویدم و بسیار خوشحالم. این سالها رویای من بود و اکنون توانسته ام آن را به واقعیت تبدیل کنم. آنچه که من مدتها به سراغ آن رفتم ، با غلبه بر مشکلات و مشکلات ، 100٪ خود را توجیه کرد. عبور از خط پایان یک احساس شگفت انگیز است. کار ارزشش را داشت و من فکر می کنم که من برای آخرین بار در چنین رویدادی شرکت نمی کنم. "

"من عاشق رقابت برای سیستم آن شدم! اطلاعات زیادی وجود دارد که شما نمی دانید کجا باید آنها را اعمال کنید ، اما در اینجا همه چیز با هدف به سمت یک هدف هدایت می شود. ماراتن برای من راهی است برای قرار دادن همه چیز در جای خود و خلاص شدن از شر چیزهای غیر ضروری. دستاوردهای ورزشی در اینجا چیز اصلی برای من نیست. نکته اصلی این است آنچه ماراتن به روح می بخشد. آرامش و رضایت از دستیابی به اهداف تعیین شده. "

آلبینا بولاتووا

"در ابتدا ، نگرش نسبت به چنین رویدادهایی بسیار بدبینانه بود. من باور نداشتم که دویدن می تواند زندگی من را بهبود بخشد و آن را به طرز خوبی تغییر دهد. با این حال ، بعد از هفته اول آمادگی ، نگرش من تغییر کرد. انجام کارهای جدید به کنار آمدن با مشکلات زندگی دیگر کمک کرد و بسیاری از عادات مفید ظاهر شدند. اکنون بیشتر مراقب سلامتی ، خانواده و به طور کلی خودم هستم. با تشکر از ماراتن!

تاتیانا کاراواوا

"من انتظار چیز متفاوتی را داشتم ، انتظار بیشتر را داشتم. در آغاز ، با تجربه های جدید و شیوه های جدید ، همه اینها را دوست داشتم. اما بعداً انگیزه از بین رفت ، قدرت بسیار کمتر باقی ماند. آماده سازی خیلی طولانی شد و این باعث تداخل در زندگی روزمره شد. نمی توانستم تا آخر بدوم ، که اصلاً پشیمان نیستم. ماراتن احساسات منفی بر جای گذاشت.

اولگا لوکینا

"همه عالی! بسیاری از تجربیات جالب و جالب توجه. نکته اصلی برای من کسب تجربه ، اطلاعات و احساسات جدید است. در اینجا من همه اینها را دریافت کردم و از اینکه شرکت کردم اصلا پشیمان نیستم.

ویکتوریا چاینیکووا

ماراتن فرصتی عالی برای تغییر زندگی ، کسب تجربه و آشنایی جدید است. برای ورزشکاران ، این هنوز یک رقابت معتبر است ، راهی برای اثبات خود ، توانایی های خود و برنده شدن.

اگر هدفی برای شرکت در این آزمون و گذراندن آن دارید ، باید قوانین و نکات زیر را رعایت کنید:

• فصل را به درستی انتخاب کنید. بهترین دوره ها اکتبر-نوامبر و مارس-آوریل است.
• آموزش شایسته و متفکرانه با مربی.
• رژیم غذایی صحیح و خواب.
• به خود انگیزه مداوم دهید. به عنوان مثال ، پس از رسیدن به هدفی ، به خود پاداش دهید.
• انتخاب دقیق لباس و کفشی که برای شما راحت باشد و برای ورزش طراحی شود.
• برنامه ، زمان ها و بخش های مسابقه خود را از قبل بسازید.
• سعی کنید لذت ببرید

اگر به این نکات پایبند باشید ، پس برای تکمیل ماراتن و رسیدن به آرزوهای خود مشکلی نخواهید داشت.

ویدئو را تماشا کنید: مصاحبه با دارنده ی گرانقیمت ترین خودرو درایران (دسامبر 2024).