بشر از همان ابتدای تاریخ خود به ورزش مشغول بوده است ؛ حتی در یونان باستان نیز برگزاری بازی های المپیک به صورت سنتی بود. از آن زمان ، ورزش به نمادی از صلح و سعادت تبدیل شده است.
در طول بازی های المپیک ، جنگ بین کشورها به حالت تعلیق درآمد و بهترین سربازان برای نمایندگی از ایالت های خود در یونان اعزام شدند. با وجود رشته های ورزشی زیادی که در آن مسابقات برگزار می شود ، ماراتن یک ویژگی جاودانه المپیک است.
تاریخچه ماراتن معروف با این واقعیت آغاز شد که سرباز یونانی فییدیپیدس (فیلیپید) پس از نبرد در ماراتن ، برای اعلام پیروزی به یونانیان ، 42 کیلومتر 195 متر را دوید.
شرکت روسی "EVEN" با حمایت سیستم فدرال "Cyclone" هدف محبوب سازی ورزش در میان جوانان و جذب جامعه برای انجام دو و میدانی را در نظر گرفته است.
ماراتن "تایتان". اطلاعات کلی
برگزار کنندگان
برای رواج یک سبک زندگی سالم ، گروه EVEN از شرکت ها ایده TITAN را مطرح کردند ، اصل آن این است که هر کسی می تواند با پر کردن فرم درخواست آنلاین برای یک مسابقه یا سه گانه ثبت نام کند. و در صورت تأیید مشارکت و آمادگی جسمانی او ، به رقیب حق شرکت داده می شود.
برگزار کنندگان دلایل ایجاد ایده شروع را توضیح می دهند ، اول از همه ، عشق به ورزش سه گانه به عنوان یک ورزش. و همچنین این واقعیت که ورزش کردن باعث تقویت شخصیت فرد می شود ، به او الهام می بخشد و تضمینی برای سلامتی او می شود.
مکان ها
مکان سنتی این مسابقات دریاچه بلسکوی در شهر برونیتسی است. یا نسخه آزمایشی این مسابقه در شهر زارایسک ، منطقه مسکو.
تاریخچه ماراتن
اولین سیگنال شلیک شده به شهر برونیتسی در سال 2014 به صدا درآمد و زمان آن همزمان با افتتاحیه بازی های المپیک سوچی بود. اولین مسابقه با حضور حدود 200 نفر برگزار شد و در پایان تابستان مسابقات کلاسیک سه گانه و دواتلون برای کودکان برگزار شد.
تایتان به معنای کلاسیک کلمه اسپانسر ندارد. همه رویدادها توسط الکسی چسکیدوف ، مالک EVEN حمایت مالی می شود ، اتفاقاً او یک برنده دو برابر IRONMAN است و در سال 2015 در سخت ترین مسابقه استقامت جهان در صحرای صحرا به پایان رسید.
تایتان بیش از 20 شریک دارد که در سازماندهی و اجرای همه رویدادها از جمله دولت منطقه مسکو ، ردبول ، شرکت ورزشی 2XU و بسیاری از سازمانهای ورزشی ، شهری ، عمومی و تجاری که با ایده های یک جامعه سالم ، قوی و ورزشی همدل هستند ، کمک می کنند.
مسافت های ماراتن
بسته به سلامت جسمی ، سن و خواسته های شرکت کنندگان ، برگزارکنندگان امکان ضبط در فواصل مختلف را فراهم کرده اند. برای مسابقات کودکان ، طول 1 کیلومتر تعیین شده است ، در حالی که بزرگسالان می توانند در ماراتن 42 کیلومتر یا 21 کیلومتر ثبت نام کنند. استانداردهای 10 ، 5 و 2 کیلومتر همراه با مسابقات رله انجام می شود.
قوانین رقابت تایتان
به منظور تنظیم جنبه های حقوقی برگزاری رویدادهایی با ماهیت ورزشی ، آنها به منظور تنظیم و منظم سازی مشارکت در رشته های مختلف تولید شدند. برخلاف بسیاری از مسابقات ورزشی ، "تایتان" شامل شرکت آزاد رقبا است.
نحوه ثبت نام در یک مسابقه
برای عضویت ، فقط باید قوانین وب سایت تیتان را بخوانید و رسید مسئولیت سلامتی را امضا کنید. این رسید به منظور آزاد کردن شرکت کنندگان از انجام معاینات پزشکی و تسهیل روند ثبت نام در الزامات موجود بود.
داوطلبي كه مي خواهد شركت كند ، فرم مربوطه را براي برگزاركنندگان تشكيل مي دهد و مي فرستد ، و اگر فهرست كوچكي از اسناد به درستي پر شود و ارائه شود ، پيغامي را دريافت مي كند كه ثبت نام كرده و شماره شركت كننده به وي داده شده است.
نکاتی در مورد انتخاب لباس برای یک ماراتن
البته ، انتخاب لباس ورزشی کار ساده ای نیست ، هرکسی که تا به حال به این موضوع برخورد کرده این حرف ها را تأیید می کند. و انتخاب لباس های دویدن حتی دشوارتر است و به عوامل زیادی بستگی دارد. لباس مناسب برای یک ماراتن بر اساس معیارهای راحتی و ویژگی های فنی آنها انتخاب می شود.
برای ساده سازی این روند ، مجموعه ای از قوانین ساده وجود دارد:
- پنبه نیست پنبه مانند پارچه ای طبیعی ، رطوبت را به خود جذب کرده و لباس را حجیم و وزن آن را افزایش می دهد. البته ، کسی این وزن اضافی را حیاتی نمی داند ، اما در مورد یک مسابقه مسافت طولانی ، هر گرم مهم است.
- لباس را با فناوری غشایی انتخاب کنید ، این اجازه می دهد تا رطوبت از طریق پارچه عبور کرده و روی سطح لباس بخار شود.
- خوب خواهد بود اگر لباس ها دارای سوراخ های تهویه باشند.
- به درزهای مفاصل توجه کنید! این معیار انتخاب اولیه است! آنها باید الاستیک و صاف باشند ، به این دلیل که هنگام دویدن ، پوست با عرق پوشانده می شود و درز می تواند ایجاد کند. ترک مسابقه به دلیل چنین چیزهای بسیار ناامید کننده ای خواهد بود.
- سبکی و راحتی. شما باید راحت باشید و وزن کت و شلوار نباید روی بدن احساس شود و نباید مانع حرکات بدن شود ، اگر وقتی آن را پر از انرژی و خشک احساس می کنید ، پس تصور کنید که اگر 30 کیلومتر بدوید و لباس خیس شود ، چه اتفاقی می افتد.
- کت و شلوار را چندین هفته قبل از استفاده مورد نظر خریداری کنید. اولاً ، - نیازی نیست که اولین کسی را که دو روز قبل از مسابقه به دست آورده اید ، با عصبانیت انتخاب کنید ، و ثانیا ، اگر شش ماه قبل کت و شلوار بپوشید ، احتمال افزایش یا کاهش وزن وجود دارد و لباس مناسب کاملا مناسب شماست ، باعث ناراحتی شما شده و مانع حرکات شما می شود.
بازخورد شرکت کنندگان
به خاطر نمی آورم که چگونه در 14 سالگی به ماراتن پی بردم ، اما از آن زمان من سعی کردم حداقل سالی دو بار در مسابقات شرکت کنم! بسیار جالب است که افرادی مانند الکسی نه تنها به کیف پول خود بلکه به سلامتی و سلامتی جوانان نیز اهمیت می دهند! ورزش - زندگی است!
کولیا ، کراسنویارسک ؛
من در زمستان 2015 در مورد این سازمان چیزی شنیدم و از آن زمان تاکنون سه بار در مسابقات شرکت کرده ام. الان دارم تمرین می کنم تا ماراتن بدویم! رشته های ورزشی و الهام بخش است ، درست است! با تشکر از برگزار کنندگان من توصیه می کنم به همه کسانی که می خواهند خود و نقاط قوت خود را بسنجند شرکت کنند!
ژنیا ، مینسک
من برای کار در مسکو بودم و یک پوستر تبلیغاتی درباره ماراتن در روسیه دیدم! من خیلی شیفته بودم و هنوز هم ثبت نام کردم! برای اولین بار نتوانستم 20 کیلومتر بدوم ، اگرچه حتی در ارتش با آرامش حتی بیشتر و حتی با تمام تجهیزات دویدم! من بسیار خوشحالم که ثبت نام بسیار آسان است! فقط در عرض چند ساعت تمام اسناد را تهیه کردم و ارسال کردم و آنها در عرض 3 روز به من پاسخ دادند! همه چیز مطابق ذهن تفکر و انجام می شود!
ناتالیا ، Tver؛
با شوهرم بحث کردم که می توانم 20 کیلومتر بدوم. از ابتدا من بسیار نگران این بودم که ضرر کنم ، اما در آخر هیجان غالب شد و من این کار را کردم! شرم آور است که زنان زیادی در این مسابقه حضور ندارند و بسیاری از شرکت کنندگان با تعجب به ما نگاه کردند! یک ابتکار بسیار خوب برای برگزاری چنین رویدادهایی ، و بهترین کار این است که جوانان به آنجا جذب شوند!
دنیس ، مسکو
چندین سال است که به طور مداوم دوچرخه سواری می کنم و در مورد Titan یاد می گیرم زیرا رشته ای در مسابقات سه گانه وجود دارد! سریع ثبت نام کردم ، همه کارها خیلی راحت انجام شد! در نتیجه ، طی چند ساعت ، برگزارکنندگان نیز به من اجازه دویدن دادند ، این برای من جدید بود و می خواستم بررسی کنم که آیا می توانم! من بسیار خوشحالم که اکنون فرصتی برای انجام این نوع ورزش ها در روسیه وجود دارد ، زمانی که به طور رسمی برگزار می شود ، و نه تجمعات خودجوش فعالان! حتی متشکرم
آرتور ، امسک ؛
در پایان ، می خواهم یادآوری کنم که ایده برگزاری ماراتن و اجرای عالی آن سهم بزرگی در سلامت جامعه دارد. اکنون هر کسی که تمایل به آزمایش قدرت خود دارد می تواند بدون مشکل زیادی با ثبت نام و آزمایش همه پزشکان ممکن این کار را انجام دهد! القا سبک زندگی سالم به کودکان از کودکی کلید یک ملت موفق است و سهم تایتان در این امر بسیار ارزشمند است.
