Skyrunning در چند دهه گذشته مشهور شده است. او به طور ناگهانی ظاهر شد ، محبوبیت زیادی پیدا کرد و طرفداران بیشتری پیدا می کند.
شرح skyrunning
ورزش نه تنها برای سلامتی مفید است ، بلکه یک تجربه خاص ، یک زندگی خاص را به فرد می بخشد. در حال حاضر Skyrunning یک ورزش المپیکی نیست. از این رو ، از نظر رهبری ورزشی کشور به آن توجه کافی نشده است. با این حال ، این ورزش تعداد بیشتری از طرفداران را در روسیه و سراسر جهان جذب می کند.
ما ورزش هایی مانند پیاده روی ، دویدن ، کوهنوردی را به خوبی می شناسیم. Skyrunning در واقع آنها را گرد هم می آورد. برای عبور از مسیر ، نه تنها باید مسافت زیادی را پشت سر بگذارید ، بلکه باید از یک یا چند هزار متر در طول آن صعود کنید. این ورزش شبیه به دویدن روی زمین است ، زمانی که شما باید از صعود در کل مسافت عبور کنید.
کمترین مسافت در اینجا پنج کیلومتر است که هزار متر صعود دارد. طول مسیرهای طولانی می تواند بیش از سی کیلومتر باشد و صعود می تواند دو کیلومتر یا بیشتر باشد. در واقع یک اجرا نیست. هیچ مسیر مسطحی وجود ندارد که بتوانید در آن سربالایی کنید.
اینها معمولاً زمینهای ناهموار هستند. طبق طبقه بندی کوهنوردی ، در اینجا نباید از مسیرهایی با رده دشواری بیش از دو مورد استفاده شود. همچنین ، شیب را که زاویه آن از چهل درجه بیشتر است مجاز نگذارید. معمولاً حداقل ارتفاع مسیر از سطح دریا حداقل دو هزار متر است.
چنین ورزش هایی بدون تمرین بدنی جدی قابل انجام نیست. مهمترین کیفیت مقاومت در برابر سرعت و قدرت است. رقبا برای رسیدن به بهترین آمادگی جسمانی خود باید به طور منظم تمرین کنند.
در skyrunning ، نه تنها ویژگی های جسمانی یک ورزشکار مهم است ، بلکه تجهیزات نیز از اهمیت زیادی برخوردار هستند. در چنین مسیرهای چالش برانگیزی ، انتخاب کفش مناسب از اهمیت ویژه ای برخوردار است. با دویدن طولانی مدت در شرایط کوهستانی بالا در زمین های ناهموار ، هرگونه حذف تجهیزات می تواند آسیب قابل توجهی به یک ورزشکار وارد کند. از این گذشته ، این حرکت در امتداد تردمیل های استادیوم انجام نمی شود ، بلکه در زمین های ناهموار ، سنگها یا سنگفرش انجام می شود.
توجه داشته باشید که تفاوت دیگر این روش حرکتی و دویدن ، استفاده مجاز از میله های کوه پیمایی است که دونده روی آنها کار می کند و باعث کاهش بار پاها هنگام دویدن می شود. کمک به دست نیز یکی از روش های مجاز است. چه چیزی ممنوع است؟ اسکی ممنوع است. حمل و نقل دیگر نیز ممنوع است. در طول مسابقات نمی توانید کمک شخص دیگری را به هر شکل بپذیرید.
مسابقات در این ورزش در سراسر جهان برگزار می شود. یکی از نکات مهم در آماده سازی برای آنها سازگاری است. در واقع ، بدون این ، ورزشکار نمی تواند نتیجه خوبی را نشان دهد.
تاریخچه مبدا
تاریخچه این ورزش شگفت انگیز از دهه 1990 آغاز شد. یک کوهنورد مشهور ، بومی ایتالیا ، مارینو جاکومتی ، به همراه دوستانش تصمیم گرفتند یک مسابقه در کوه های آلپ تا قله های مونت بلان و مونت روزا ترتیب دهند. از اینجا است که بیوگرافی skyrunning آغاز می شود. تا سال 1995 ، فدراسیون مسابقات با ارتفاع زیاد ایجاد شد.
و سال بعد ، 1995 ، نام مدرن خود را گرفت - skyrunning. در سال 2008 ، فدراسیون بین المللی Skyrunning تشکیل شد. شعار آن اینگونه خوانده می شود: "ابرهای کمتر - آسمان بیشتر!" ("ابر کمتر ، آسمان بیشتر!").
این سازمان (به اختصار ISF) تحت نظارت اتحادیه بین المللی انجمن های کوهنوردی (نام کوتاه شده UIAA) فعالیت می کند. رئیس ISF مارینو جاکومتی ، ورزشکاری بود که تاریخ این ورزش را آغاز کرد. در فدراسیون روسیه ، این ورزش توسط انجمن Skyrunning روسیه ، که بخشی از فدراسیون کوهنوردی روسیه است ، انجام می شود.
روزهای ما
در زمان ما ده ها مسابقه در روسیه برگزار می شود. جغرافیای skyrunning بسیار گسترده است و طرفداران بیشتری دارد.
انجمن Skyrunning روسیه
در سال 2012 ، skyrunning رسماً به عنوان یکی از انواع کوهنوردی شناخته شد. در روسیه ، این ورزش در همه جا انجام می شود - عملا در سراسر کشور.
در فدراسیون روسیه ، این ورزش به طور مداوم قدرت می گیرد. مسابقات سطح ملی و منطقه ای در اینجا برگزار می شود.
- سری Skyrunning روسیه در فدراسیون روسیه برگزار می شود. مطابق با انواع مختلف skyrunning به طور مشروط به سه جام RF تقسیم می شود. هر یک از آنها ، به نوبه خود ، از چندین مرحله پی در پی تشکیل شده است. کسب یا کسب مقام در هر یک از آنها به ورزشکاران امتیاز امتیاز می دهد. کسانی که بالاترین شاخص را دارند به تیم ملی روسیه که متشکل از 22 ورزشکار است منتقل می شوند.
- این مجموعه نه تنها شامل مسابقات تمام روسیه بلکه مسابقات منطقه ای و آماتور نیز می باشد.
این ورزش را نمی توان در روسیه بسیار محبوب خواند. با این وجود ، در سال های اخیر ، سالانه بیش از دو هزار ورزشکار در مسابقات قهرمانی شرکت می کنند.
رشته های Skyrunning
این ورزش به طور سنتی شامل سه رشته است.
بیایید در مورد هر یک از آنها صحبت کنیم:
- بیایید با سخت ترین شروع کنیم. آن را ماراتن ارتفاع بالا می نامند. در اینجا skyrunners باید مسافتی را فراتر از 30 کیلومتر طی کنند. این صعود باید از 2000 متر بالاتر از سطح دریا رخ دهد نه كمتر از 4000 متر از سطح دریا. در بعضی از مسابقات ، صعود بالاتر فراهم می شود. آنها به عنوان زیرگروه جداگانه ای از این رشته skyrunning برجسته می شوند. حداکثر مسافت پیش بینی شده در چنین مسابقاتی 42 کیلومتر است.
- سخت ترین رشته بعدی مسابقه در ارتفاع زیاد است. طول مسافت از 18 تا 30 کیلومتر است.
- کیلومتر عمودی سومین رشته است. افزایش در این حالت تا 1000 متر از سطح دریا است ، فاصله 5 کیلومتر است.
قوانین
طبق قوانین ، استفاده از هرگونه كمك در طول دوره از ورزشكاران ممنوع است. این امر هم به این واقعیت مربوط می شود که شما نمی توانید کمک شخص دیگری را بپذیرید و هم اینکه نمی توانید از هیچ وسیله حمل و نقل استفاده کنید. به طور خاص ، یک اسکای رنر هنگام حرکت در امتداد مسیر مجاز به سر خوردن روی اسکی نیست.
او مجبور نیست تمام مدت بدود. به او اجازه داده شده است که با دستانش به خودش کمک کند. همچنین استفاده از تیرهای پیاده روی مجاز است. اساساً ، ما در مورد دو پرسنل برای هر دست صحبت می کنیم. بنابراین ، ورزشکار می تواند در هنگام حرکت از بار پاها بکاهد.
مسابقات قابل توجه
در سطح جهانی چهار نوع مسابقات اسکای رنینگ وجود دارد.
بیایید آنها را لیست کنیم:
- البته معتبرترین مسابقات قهرمانی جهان است. جالب است که هر ساله برگزار نمی شود. دوره آن چهار سال است. بیش از دو هزار ورزشکار از 35 کشور در این قهرمانی شرکت کردند که در چامونیکس برگزار شد.
- مهمترین و مهمترین رقابت بین المللی بعدی ، بازیهای با ارتفاع زیاد است. هر چهار سال یکبار در همان سالی که بازیهای المپیک برگزار می شود ، برگزار می شود. همه حق شرکت در این مسابقات را ندارند ، بلکه فقط اعضای تیم های ملی هستند.
- مسابقات قهرمانی قاره دو بار بیشتر - هر دو سال یک بار برگزار می شود.
- می توان به طور جداگانه به مسابقات سری جهانی اشاره کرد. آنها همچنین نام دیگری دارند - جام جهانی Skyrunning. در اینجا مسابقات به طور جداگانه و برای هر نوع برگزار می شود. در هر مرحله امتیازات مشخصی به شرکت کنندگان تعلق می گیرد. برنده کسی است که بیشترین امتیاز را داشته باشد. از بین مسابقات ذکر شده در این بخش ، کوچکترین وقفه در اینجا یک سال است.
این ورزش شامل غلبه بر مشکلات قابل توجه است. همچنین ، این ورزش نیاز به سرمایه گذاری های قابل توجه مالی دارد. این امر نه تنها به دلیل ضرورت توانایی آموزش است ، بلکه به این دلیل است که مسابقات معمولاً در مناطق تفریحی برگزار می شود که هزینه زندگی در آنها بسیار زیاد است.
علاوه بر این ، تجهیزات با کیفیت در اینجا مورد نیاز است ، که ارزان نیز نیست. دولت کمک شایانی به این ورزش نمی کند زیرا محبوبیت کافی ندارد. همچنین مهم است که skyrunning یک ورزش المپیکی نیست.
از طرف دیگر ، برای کسب صلاحیت ، باید اغلب در مسابقات مختلف شرکت کنید. بنابراین ، در حال حاضر ، این ورزش با تلاش مشترک دولت ، حامیان مالی و انواع علاقه مندان ترویج می شود.
با وجود موارد بالا ، تعداد طرفداران به طور مداوم در حال رشد است و این ورزش محبوبیت روزافزونی پیدا می کند. اکثر skyrunners معتقدند که این ورزش چیز بسیار مهمی به آنها می دهد. این فقط مربوط به روح ورزش های رقابتی نیست ، بلکه مربوط به لذت زندگی و پیشرفت شخصی است.
