هنگام انجام ورزش توصیه می شود همراه خود داشته باشید. آنها به شما کمک می کنند تا تمرین خود را به موقع شروع و به پایان برسانید.
بازار مدرن می تواند انواع مختلف ساعت های ورزشی را با قیمت بهینه ارائه دهد. آنها همچنین می توانند یک مانیتور ضربان قلب و سایر ویژگی های پیشرفته را ترکیب کنند. ساعت مچی با ضربان قلب چیست؟ ادامه مطلب
عملکردهای اساسی مانیتور ضربان قلب
- نظارت بر ضربان قلب در هر زمان
- تنظیم منطقه ضربان قلب ؛
- اعلان های مختلف صوتی در مورد تغییر ضربان قلب ؛
- محاسبه خودکار حداقل ، متوسط و حداکثر ضربان قلب ؛
- محاسبه خودکار کالری در هنگام سوزاندن ؛
- ذخیره و رفع داده های دریافتی.
- توانایی شخصی سازی بر اساس وزن ، قد و سن ؛
- کنترل عمومی بارها ، توانایی انتخاب تمرینات مطلوب.
همچنین ، بسیاری از مدل ها (حتی مدل های ارزان قیمت) به قابلیت های مفید اضافی مجهز شده اند: تایمر؛ ساعت زنگدار؛ کرونومتر؛ گام شمار؛ تست آمادگی جسمانی؛ ناوبری GPS؛ همگام سازی داده ها.
مزایای استفاده از دستگاه اندازه گیری ضربان قلب هنگام دویدن
- نظارت مداوم بر ضربان قلب و فعالیت قلبی به طور کلی.
- محاسبه کالری و بار در طول تمرین ، که به شما در پیگیری وزن کمک می کند.
- محاسبه مصرف انرژی در هنگام اجرا برای هماهنگی آن ؛
- توانایی تولید مثل نتایج قبلی برای مقایسه ؛
- توانایی استفاده همزمان از چندین عملکرد
- توانایی انتخاب نوع آموزش بسته به ویژگی های فردی.
نحوه انتخاب ساعت مچی با دستگاه اندازه گیری ضربان قلب - معیارها
- توصیه می شود ساعتی را با دستگاه اندازه گیری ضربان قلب و چندین ویژگی مفید انتخاب کنید (همه آنها در حین کار مفید خواهند بود).
- مورد با مکانیزم بهترین ضد آب و ضد ضربه است.
- محاسبات انجام شده باید با حداقل خطا باشد.
- توصیه می شود از انتخاب مارک های مشهوری که اعتماد مصرف کننده را جلب کرده اند ، جلوگیری کنید.
ساعت های در حال اجرا با دستگاه اندازه گیری ضربان قلب - نمای کلی تولید کنندگان ، قیمت ها
خرید ساعت مانیتور ضربان قلب در محل های فروش ثابت یا سیستم عامل های الکترونیکی ، فروشگاه های اینترنتی امکان پذیر است.
دامنه قیمت متفاوت است و به تولید کننده ، ماده تولیدی و مجموعه عملکردها بستگی دارد. برای دویدن ، ورزش بهترین مدل است. چندین مارک معروف وجود دارد.
سیگما
- مارک مرغوب و ارزان قیمت با برچسب قیمت از 3000 روبل تا 12000 روبل.
- کشور مبدا ژاپن است.
- گزینه های مختلفی با طرح و رنگ های مختلف در بازار وجود دارد.
- حتی مدل های بودجه شامل عملکردهای مفیدی مانند کرونومتر و یک فرستنده هستند.
- همچنین یک پایه و نوع خاصی از باتری نیز وجود دارد.
- دارای یک سطح محافظت در برابر رطوبت ، خاک و شوک است.
- آنها به لطف ماده لاستیکی با مقاومت بالا به راحتی روی دست می نشینند. این نرم ، صاف است ، در ورزش تداخل ندارد.
- گزینه های حرفه ای تر دارای بیش از 10 ویژگی مفید هستند ، از جمله ذخیره داده ها و امکان ارسال آنها از طریق پست یا بی سیم.
- سیگنال های صوتی ، گام شمار ، شاخص های روشن ، توانایی نوشتن خلاصه بر اساس نتایج ، ردیابی موانع با استفاده از GPS ، اصلاح و برنامه ریزی سوابق شخصی ، تنظیم مکانیزم های کنترل - اینها مزایای این ساعت در رده قیمت آن است.
قطبی
تولید کننده پیشرو ساعتهای ورزشی و لوازم خانگی روسی. این هزینه از 9000 تا 60،000 روبل است.
این ترکیب به بودجه ، میان رده و گزینه های ورزشی حرفه ای تقسیم می شود. همچنین یک نوع معیار برای نوع شغل وجود دارد: اجرا کن؛ صلیب دوچرخه شنا كردن. برای هر نوع ، ساعت ها هم به کارهای اساسی و هم به کارهای اضافی مجهز هستند.
آنها امکانات مختلفی دارند از جمله:
- اتصال به کامپیوتر شخصی با استفاده از کابل ؛
- نمایش رنگی دیجیتال
- توانایی انتقال داده ها به حساب های رسانه های اجتماعی ؛
- یک لیوان محافظ در برابر ضربه و رطوبت داشته باشید.
- مکانیزمی با نرم افزارهای جاسازی شده داشته باشید.
- توانایی ارسال پیام از طریق ایمیل ؛
- برخی از مدل ها مجهز به فشارسنج و دماسنج هستند.
- سیستم عامل های مختلف: Android؛ IOS ؛
- بلوتوث بی سیم
- سازگار با GoPro
بورور
- سازنده مشهور از آلمان.
- انواع مختلفی از ساعتهای ورزشی را برای فروش راه اندازی کرد.
- همه آنها 12 ماه گارانتی و باتری دارند.
- این ساعت در قسمت پایین ، پایین و میانی و بالایی عملکرد قلب را در حین تمرین کنترل می کند.
- استفاده از آنها بسیار کاربردی و راحت است ، زیرا روی مچ دست پوشیده شده اند.
- شامل بیش از 10 ویژگی اضافی است.
- آنها مقاومت بالایی در برابر ضربه دارند ، سطح مقاومت در برابر آب تا 50 متر است.
- توانایی انتخاب واحدهای اندازه گیری و همچنین شخصی سازی خصوصیات فردی (جنس ، وزن ، سن و قد) را دارد.
- قیمت به تعداد وظایف انجام شده بستگی دارد ، اما بیشتر از 11000 روبل نیست.
سونتو
- نام تجاری اصلی از فنلاند است.
- سازنده چندین خط ساعت را با مواد مختلف مورد منتشر کرده است: پلاستیک؛ شیشه معدنی؛ کریستال یاقوت کبود.
- قیمت از 20،000 تا 60،000 روبل است.
- بسیاری از مدل ها دارای کرونوگراف ، قطب نما و GPS هستند.
- این نسخه در چندین رنگ ساخته شده است.
- نمایشگر ضد ضربه عالی ، عملکرد آسان و کیفیت بی نظیر از مزایای اصلی این برند است.
بهداشتی
- یک شرکت آلمانی که ساعت های ورزشی را با قیمت 2500 روبل تولید می کند.
- آنها با کیفیت (12 ماه گارانتی) ، مواد با تکنولوژی بالا (فولاد ضد زنگ) ، طراحی و عملکرد عالی (کرونومتر ، مانیتور ضربان قلب ، ساعت زنگ دار و تقویم) از دیگران متمایز می شوند.
- همچنین یک تایمر ، نور پس زمینه روشن ، مقاومت در برابر آب در مورد وجود دارد.
طبق بررسی های کاربران ، واضح است که هنگام دویدن ، نمی توانید بدون ساعت و دستگاه اندازه گیری ضربان قلب کار کنید. به خصوص آنهایی که چند منظوره هستند خوب هستند. آنها فرصتی عالی برای کنترل روند ورزش و نظارت بر سلامتی شما فراهم می کنند.
