.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

کارل گودموندسون یک ورزشکار آینده دار کراس فایت است

امروز ، مقاله ما به یکی از امیدوار کننده ترین ورزشکاران کراس فیت در زمان ما ، کارل گودموندسون (Bjorgvin Karl Gudmundsson) متمرکز خواهد شد. چرا دقیقاً او؟ ساده است. این پسر با وجود سن نسبتاً کم ، قبلاً حدود 6 بار در لیگ حرفه ای شرکت کرده است و در سال 2014 برای اولین بار خود را در بازی های CrossFit اعلام کرد. و اگرچه 4 سال پیش نتایج او به اندازه امروز چشمگیر نبود ، او ممکن است فردا یک موقعیت پیشرو را بدست آورد.

بیوگرافی کوتاه

کارل گودموندسون (bk_gudmundsson) یک ورزشکار ایسلندی است که چندین سال است در قدرت بازی می کند. وی در سال 1992 در ریکیاویک متولد شد. از زمان کودکی ، مانند بسیاری از ورزشکاران کراس فیت امروزی ، کارل در ورزش های مختلفی - از فوتبال ساده اروپا گرفته تا ژیمناستیک - فعالیت داشته است. اما آن مرد علاقه خاصی به اسنوبورد داشت. پس از چندین سال اسکی آماتوری ، مدعی 12 ساله قهرمانی در بین کودکان اعلام کرد که دوست دارد اسنوبورد را به صورت حرفه ای انجام دهد. با این حال ، والدین پس از چندین مورد مربوط به بهمن در حین مسابقه ، نگران امنیت فرزندشان نبودند و از این ایده حمایت نکردند.

مقدمه ای بر عملکرد همه کاره

سپس گودموندسون جوان با سرعت زیادی به ژیمناستیک و وزنه برداری رسید. در سن 16 سالگی ، کارل برای اولین بار در مورد CrossFit شنید و در سال 2008 برای اولین بار وارد سالن ورزشی Hengill (شرکت وابسته آینده Crossfit hengill) شد. این کاملاً تصادفی اتفاق افتاد - سالنی که مدتها در آن آموزش می دید موقتاً برای تعمیرات بسته شد. در سالن جدید ، گودموندسون به WOD های کلاسیک معرفی شد و برای شرکت در یک مسابقه دوستانه دعوت شد. البته ، او مسابقات را از دست داد ، و به مردی که بسیار کوچکتر و ضعیف تر از خود ورزشکار به نظر می رسید.

مرد جوان بلند پرواز از این موضوع متحیر شد و تصمیم گرفت که در سطح حرفه ای یک ورزش آینده دار جدید را دنبال کند. با این حال ، حتی در اینجا والدین از ابتکار عمل وی حمایت نکردند. آنها اصرار داشتند که پسر تحصیلات عالیه حرفه ای را بدست آورد ، که به نظر آنها ، در صورت پایان زودرس کار ورزشی ، می تواند از آن پسر محافظت کند.

در همان زمان ، والدین علی رغم موقعیتی که داشتند ، سفرهای فرزندشان به سالن ورزشی CrossFit و تمایل به تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم را تأمین مالی کردند. برای 4 سال آینده ، گودموندسون به طور فعال شکل می گرفت و در مسابقات محلی شرکت می کرد.

ورود به کراس فیت حرفه ای

برای اولین بار ، کارل تصمیم گرفت فقط در سال 2013 خود را در عرصه کراس فیت حرفه ای آزمایش کند. سپس گودموندسون در مسابقات اروپا شرکت کرد ، جایی که از اولین تلاش توانست به جمع 10 بازیکن برتر برسد. این امر وی را به سمت آموزش تخصصی بیشتر به عنوان مربی سطح اول سوق داد. سال بعد این ورزشکار 21 ساله ابتدا وارد بازی های CrossFit شد.

در سال 2015 ، طبق گفته خود این ورزشکار ، او به اوج فرم خود رسید و توانست در جدول رده بندی به خط سوم صعود کند. به طور کلی ، سال 2015 برای گودموندسون بسیار پربار و جدی بود. در بازی های امسال ، او رقبای بسیار جدی داشت - فریزر و اسمیت نیز برای قهرمانی جنگیدند ، که پسر به طور واقعی پا روی پا گذاشت ، فقط چند امتیاز عقب مانده از مقام دوم و 15 امتیاز اول.

سال شانزدهم برای این ورزشکار جوان بسیار جنجالی شده است. از یک طرف ، او توانست در مسابقات منطقه ای پیروز شود ، از سوی دیگر ، در مسابقات منطقه ای سوخت و از این نظر توانست تنها مقام 8 را در مسابقات کراس فیت بدست آورد.

در سال 2017 ، پسر رسما وارد ورزشکاران برتر شد و در رده پنجم قرار گرفت (پس از رد صلاحیت یکی از رقبا ، چهارم).

یک واقعیت جالب این است که ، با وجود موفقیت های ورزشی و شهرت ضعیف دوپینگ ورزشکاران ایسلندی ، گودموندسون از سالبوتامول برای افزایش اثر اکسیژن خود استفاده نمی کند. این را حتی از عکس ها می توان فهمید - او در مقایسه با دیگر همکاران CrossFit از ایسلند زیاد خشک نشده است.

به طور خلاصه ، این ورزشکار ، علی رغم همه چیز ، به طور انحصاری در یک حالت طبیعی تمرین می کند و ثابت می کند که همه می توانند در بازی های کراس فیت بدون استفاده از دوپینگ نتایج جدی کسب کنند.

اثربخشی

گادموندسون علی رغم عملکردهای برجسته اش ، از نظر کلاسیک کلاسیک ، یک ورزشکار نسبتاً متوسط ​​است. او نتایج کاملاً متوسطی را نشان می دهد ، و به طور کلی ، لیاقت و برتری او نسبت به سایر ورزشکاران نه در این واقعیت است که او می تواند هالتر سنگین تری را بلند کند ، بلکه از نظر پیشرفت کاملاً پیشرفته است. CrossFitrea جوان نه اجزای تمرین و نه اجزای وزنه برداری را شل نمی کند. علاوه بر این ، او همیشه آماده کارهای غیرمعمولی است که می توانید از دیو کاسترو انتظار داشته باشید.

اگر شاخص های قدرت وی را در نظر بگیریم ، می توانیم پاهای بسیار قوی و کمر ضعیف را یادآوری کنیم ، به همین دلیل این ورزشکار اغلب در طول بازی ها WOD های سخت را از دست می دهد. پشت او بود که باعث شد در مسابقات 2015 ناامید شود.

اسکات شانه هالتر201 کیلوگرم
فشار هالتر151 کیلوگرم
هالتر ربودن129 کیلوگرم
ددلیفت235 کیلوگرم
کشش65
5 کیلومتر حلقه19:20
مجتمع های کراس فیت
فران2:23
رحمت2:00

سخنرانی ها

کارل گودموندسون یک چهار بار رقیب CrossFit Games و دو بار قهرمان منطقه میانه در مسابقات مربوطه است. البته می توان گفت که در بین ورزشکاران ایسلندی و اروپایی ، او یکی از بهترین ها نیست ، بلکه بهترین است.

2017بازی CrossFitپنجم
نصف النهار منطقه اییکم
2016بازی CrossFitهشتم
نصف النهار منطقه اییکم
2015بازی CrossFitسوم
نصف النهار منطقه ایدوم
2014بازی CrossFitبیست و ششم
اروپاسوم
2013اروپانهم

سرانجام

کارل گودموندسون هنوز یک قهرمان کراس فیت جهان نیست ، اگرچه موفقیت های او چشمگیر به نظر می رسد. داستان او به وضوح نشان می دهد که شما برای داشتن طرفداران و پیروان خود لازم نیست بهترین باشید. تلاش برای بهتر شدن و آمادگی بیشتر کافی است. با پا گذاشتن بر روی پاشنه قهرمانان ، توانایی و توانایی بالقوه خود را بالا می برید ، سطح رقابت را بالا می برید و در عین حال ، برای دیگران الگویی هستید.

کارل گودموندسون قول داد که در بازی های 2018 همه را شکست دهد و اگرچه مت فریزر در مورد چنین اظهاراتی تردید داشت ، اما می توان فهمید که فاصله سال گذشته بین مقام های اول و هفتم بازی ها دیگر به اندازه گذشته قابل توجه نبود. این بدان معناست که گودموندسون ، مانند اکثر تازه واردان ، شانس جدی پیروزی دارد.

ویدئو را تماشا کنید: Σεξ Λεξικόν: Η επιστήμη του έρωτα (جولای 2025).

مقاله قبلی

دویدن در زمستان در فضای باز. منفعت و ضرر

مقاله بعدی

چه چیزی باعث توسعه دویدن در مسافت های طولانی می شود؟

مقالات مرتبط

فدراسیون سه گانه روسیه - مدیریت ، عملکردها ، اطلاعات تماس

فدراسیون سه گانه روسیه - مدیریت ، عملکردها ، اطلاعات تماس

2020
چه مقدار کالری در هنگام دوز سوزانده می شود: ماشین حساب مصرف کالری

چه مقدار کالری در هنگام دوز سوزانده می شود: ماشین حساب مصرف کالری

2020
گل کلم - خواص مفید ، مقدار کالری و موارد منع مصرف

گل کلم - خواص مفید ، مقدار کالری و موارد منع مصرف

2020
چگونه می توان استقامت تنفسی را هنگام آهسته دویدن افزایش داد؟

چگونه می توان استقامت تنفسی را هنگام آهسته دویدن افزایش داد؟

2020
زومبا فقط یک تمرین نیست ، بلکه یک مهمانی است

زومبا فقط یک تمرین نیست ، بلکه یک مهمانی است

2020
چگونه در هنگام دویدن در زمستان نفس بکشیم

چگونه در هنگام دویدن در زمستان نفس بکشیم

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
کت و شلوار دویدن برای زمستان - ویژگی های انتخابی و بررسی ها

کت و شلوار دویدن برای زمستان - ویژگی های انتخابی و بررسی ها

2020
بهترین ساعتهای ورزشی برای دویدن ، هزینه آنها

بهترین ساعتهای ورزشی برای دویدن ، هزینه آنها

2020
نحوه اجرای صحیح برای مبتدیان. انگیزه ، نکات و برنامه در حال اجرا برای مبتدیان

نحوه اجرای صحیح برای مبتدیان. انگیزه ، نکات و برنامه در حال اجرا برای مبتدیان

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت