مخفف BCAA نشانگر مجموعه ای از سه اسید آمینه ضروری است (در بدن سنتز نشده ، اما برای عملکرد پایدار آن ضروری است): ایزولوسین ، والین و لوسین. آنها نقش مهمی در ساخت پروتئین های فیبر عضلانی دارند. با کار شدید عضلانی ، بدن از آنها برای سنتز ترکیباتی استفاده می کند که منابع اضافی انرژی هستند.
USPlabs Modern BCAA یک مکمل غذایی از یک تولید کننده تغذیه ورزشی آمریکایی است. USPlabs یکی از رهبران بازار در تولید و ساخت مکمل های گیاهی بسیار موثر و پیشرفته است.
ترکیب مکمل
USPlabs Modern BCAA برای استفاده در ورزشکارانی که قصد دارند عضله سازی را تسریع کنند و برای افرادی که قصد خشک شدن دارند ، در نظر گرفته شده است.
متخصصان این شرکت نسبت های لازم را برای کارکرد هر چه بیشتر ماده افزودنی انتخاب کرده اند. اسیدهای آمینه به صورت میکرونیزه و در نسبت 8: 1: 1 در ترکیب آن قرار دارند (به ترتیب لوسین ، ایزولوسین و والین). در هر وعده 17.8 گرم ، 15 گرم اسید آمینه وجود دارد. این مکمل همچنین حاوی مخلوطی از الکترولیت ها است که از پتاسیم به شکل کلرید و سدیم به شکل سیترات تشکیل شده است.
برای تسریع در انتقال مواد مغذی به عضلات ، یک مجموعه به اسیدهای آمینه BCAA اضافه شده است ، از جمله:
- تورین
- ال آلانین ؛
- گلیسین
- هیدروکلراید L- لیزین ؛
- ال-آلانین-ال-گلوتامین.
اینها اسیدهای آمینه مهمی هستند که تولید انرژی را بهبود می بخشند. گلیسین سرعت متابولیسم را در بافت های مغزی افزایش می دهد ، به همین دلیل مصرف مکمل نه تنها تأثیر مثبتی در رشد توده عضلانی دارد ، بلکه باعث افزایش تمرکز و بهبود عملکرد شناختی می شود. فرم میکرونیزه اسیدهای آمینه BCAA باعث می شود که جذب بهتری داشته باشند.
مکمل Modern BCAA حاوی قندها یا رنگ های مصنوعی نیست. در تولید ، از طعم دهنده های طبیعی یا مصنوعی استفاده می شود.
سازنده مکمل را با طعم های مختلف تولید می کند:
- خربزه
- سیب سبز؛
- هندوانه؛
- نارنجی انبه؛
- انفجار توت؛
- لیموناد تمشک؛
- لیموناد گیلاس؛
- آناناس و توت فرنگی؛
- چای هلو
- توت سیاه؛
- صمغ انگور
- کلاسیک
- لیموناد صورتی؛
- مشت میوه
قوانین و اقدامات پذیرش
بسته افزودنی حاوی یک قاشق اندازه گیری است. یک وعده دو قاشق از این دست است ، یعنی 17.8 گرم. افزودنی پودری است که باید در آب (450-500 میلی لیتر) حل شود.
موثرترین روش مصرف نوشیدن تدریجی نوشیدنی حاصل در حین تمرین است.
با اعمال شدید جسمی ، بدن با سرعت بسیار زیادی انرژی را می سوزاند ، و اگر علاوه بر این به این "سوخت" تأمین نشود ، فرآیندهای کاتابولیک ایجاد می شود. یعنی انرژی از موادی که خود عضلات را می سازند شروع به شکل گیری می کند. اگر منابع انرژی اضافی به بدن ندهید ، پس مزایای آموزش چندان زیاد نخواهد بود.
تولید کننده توصیه می کند روزانه یک وعده Modern BCAA مصرف کنید. مصرف مقادیر زیاد تأثیر مطلوبی را به همراه ندارد ، برعکس ، سرعت جذب اسیدهای آمینه کاهش می یابد.
برای کسانی که بیش از 100 کیلوگرم وزن دارند و همچنین برای تمرین شدید ورزشکاران ، می توانید روزانه 2 وعده Modern BCAA مصرف کنید. با این وزن یا تحت استرس حرفه ای ، کمپلکس اسید آمینه به طور موثر و در دوزهای بالاتر از 20 گرم کار می کند. در چنین شرایطی وعده دوم بعد از آموزش توصیه می شود.
Action Modern BCAA توسط USPlabs:
- شتاب عضله سازی
- بهبود شدت تسکین عضلات.
- رشد شاخص های قدرت
- افزایش استقامت و عملکرد ؛
- افزایش میزان بهبودی پس از آموزش شدید.
در بازداشت
مصرف کمپلکس اسید آمینه همچنین باعث افزایش اثربخشی سایر مکمل های تغذیه ای مورد استفاده در ورزش می شود. کسانی که در حال خشک شدن هستند و می خواهند وزن بدن را کاهش دهند باید Modern BCAA را با مکمل های حاوی L-Carnitine ترکیب کنند.
برای سرعت بخشیدن به عضله سازی ، توصیه می شود مجموعه اسید آمینه با کراتین ، پروتئین های جدا شده یا هیدرولیز ترکیب شود.
برای بهبود عملکرد در تمرینات ، می توانید از مجموعه های ویژه قبل از تمرین استفاده کنید و سپس Modern BCAA را هنگام ورزش بنوشید.
BCAA مدرن از USPlabs می تواند به طور مداوم نوشیده شود ، زیرا بدن همیشه به اسیدهای آمینه ضروری نیاز دارد. بسیاری از ترکیبات مورد نیاز برای سنتز لوسین ، ایزولوسین و والین از مواد غذایی وجود ندارد ، بنابراین یک ورزشکار با شدت ورزش باید مکمل ای برای تهیه این مواد مصرف کند. نیازی به قطع مصرف نیست: BCAA مدرن از USPlabs کاملاً ایمن است ، عوارض جانبی ایجاد نمی کند ، تأثیر منفی روی بدن ندارد.
