.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

استانداردهای تربیت بدنی درجه 2 برای دختران و پسران طبق استاندارد آموزشی دولتی فدرال

استانداردهای تربیت بدنی کلاس 2 در رابطه با وظایفی که برای دانش آموز کلاس اول تعیین می شود ، به طور قابل توجهی پیچیده تر می شود. آمادگی باید منظم و صحیح باشد - کودک به تدریج توانایی خود را افزایش داده و قادر به غلبه بر وظایف جدید می شود.

به هر حال ، استانداردهای تربیت بدنی برای کلاس 2 برای دختران و پسران کمی متفاوت است ، در این موارد مشابه استانداردهای برنامه "آماده برای کار و دفاع" هستند ، جایی که یک درجه بندی جنسیتی نیز وجود دارد.

رشته های ورزشی: درجه 2

در اینجا لیستی از تمرینات مورد نیاز در مدرسه آورده شده است:

  1. شاتل دو نوع راه اندازی کنید (4 p * 9 m ، 3 p * 10 m)
  2. در حال اجرا: 30 متر ، 1000 متر (زمان متقاطع در نظر گرفته نمی شود) ؛
  3. پرش طول از یک مکان ؛
  4. پرش از ارتفاع با روش پله؛
  5. تمرینات طناب زدن
  6. کشش روی میله (فقط پسران) ؛
  7. بلند کردن بدن از حالت خوابیده
  8. اسکوات
  9. پرش های زیاد

طبق قوانینی که توسط سیستم آموزشی روسیه تصویب شده است ، در کلاس دوم ، یک دوره ورزشی 3 بار در هفته و به مدت 1 ساعت تحصیلی برگزار می شود.

بیایید جدول استانداردهای تربیت بدنی کلاس 2 را برای مدارس روسیه مطابق استاندارد آموزشی دولتی فدرال مطالعه کنیم و سپس آنها را با وظایف غلبه بر مرحله 1 TRP مقایسه کنیم.

وظایف مجتمع "TRP" برای غلبه بر مرحله 1

استانداردهای تربیت بدنی دانش آموزان کلاس 2 در رشته های همپوشانی بسیار نزدیک به وظایف برنامه سطح 1 "آماده برای کار و دفاع" است. بیایید به نکات زیر توجه کنیم:

  1. جدول TRP شامل 9 رشته است: دانش آموز 7 مورد را برای یک نشان طلا انتخاب می کند ، یا 6 را برای یک نقره یا برنز انتخاب می کند.
  2. از 9 آزمون ، 4 مورد اجباری ، 5 مورد اختیاری است.
- نشان برنز- نشان نقره ای- نشان طلا

آیا مدرسه برای TRP آماده می شود؟

افراد کمی با این واقعیت استدلال می کنند که قوی ، قوی و متناسب بودن مد است ، بنابراین دانش آموزان از سنین جوانی تلاش می کنند تا روند امروز را مطابقت دهند. با فعالیت فعال مجتمع TRP - مجموعه ای از رشته ها و هنجارها ، که برای تحویل تدریجی آن فرد نشان افتخار دریافت می کند ، نقش مهمی در انگیزه ورزشی کودکان در روسیه دارد.

بنابراین آیا دروس ورزشی دبیرستان برای آمادگی در آزمون های آمادگی برای کار و دفاع کافی است یا خیر؟ بیایید حدس بزنیم:

  • اگر استانداردهای مدرسه تربیت بدنی کلاس 2 دختران و پسران را با جدول استانداردهای مرحله 1 TRP مقایسه کنیم ، مشخص می شود که پارامترها تقریباً با هم منطبق هستند و در بعضی جاها حتی دشوارتر.
  • برنامه مدرسه نیازی به شنا ، خم شدن از نیمکت ژیمناستیک و حرکت مختلط ندارد.
  • اما برای تصویب استانداردهای مجتمع ، کودک نیازی به پریدن از طناب ، چمباتمه زدن ، پریدن از ارتفاع و دویدن 1000 متر متقاطع ندارد.
  • با توجه به اینکه کودک حق دارد 2-3 رشته را حذف کند ، معلوم می شود که این مدرسه توانایی های جسمی کودکان را برای گذراندن استانداردهای برنامه TRP کاملاً توسعه می دهد.

یک دانش آموز کلاس دوم که تصمیم به شرکت در آزمونهای مجتمع دارد باید استانداردهای مرحله 1 (دامنه سنی 6-8 سال) را با موفقیت پشت سر بگذارد. اگر این وظایف برای اکثر دانش آموزان کلاس اول ابتدایی هنوز دشوار به نظر می رسد ، پس با توجه به پیچیدگی بیشتر استانداردهای تربیت بدنی مطابق استاندارد آموزشی دولتی فدرال در کلاس 2 ، در این مرحله دانش آموز باید با موفقیت از پس این آزمون ها برآید.

اجازه ندهید که همه دانش آموزان کلاس اول در مرحله 1 تسلط داشته باشند ، اما افزایش صحیح و تدریجی بار قطعاً منجر به افزایش منطقی پتانسیل جسمی دانش آموز در سال آینده خواهد شد. این بدان معناست که شمایل آرزو شده از یک رویای متعالی متوقف خواهد شد.

ویدئو را تماشا کنید: The Great Gildersleeve: Fishing Trip. The Golf Tournament. Planting a Tree (جولای 2025).

مقاله قبلی

FIT-Rx ProFlex - بررسی مکمل

مقاله بعدی

استانداردها و سوابق دویدن 600 متر

مقالات مرتبط

تکنسین Limp Bizkit استانداردهای TRP را به خاطر تابعیت روسیه تصویب می کند

تکنسین Limp Bizkit استانداردهای TRP را به خاطر تابعیت روسیه تصویب می کند

2020
علل و علائم درد پا با واریس

علل و علائم درد پا با واریس

2020
چگونه می توان شتاب را تمام کرد

چگونه می توان شتاب را تمام کرد

2020
نحوه آموزش شنا در دریا به کودک و آموزش استخر به کودکان

نحوه آموزش شنا در دریا به کودک و آموزش استخر به کودکان

2020
Labrada Elasti Joint - بررسی مکمل های غذایی

Labrada Elasti Joint - بررسی مکمل های غذایی

2020
آهسته دویدن

آهسته دویدن

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
بهترین تمرینات سینه ای

بهترین تمرینات سینه ای

2020
Mikko Salo - پیشگام CrossFit

Mikko Salo - پیشگام CrossFit

2020
میز کالری سوپ ها

میز کالری سوپ ها

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت