امگا 3-6-9 هم اکنون: خواص ، ترکیبات ، دستورالعمل های استفاده ، قیمت * کراس فیت

اسید چرب

2K 0 16.01.2019 (آخرین بازبینی: 22.05.2019)

NOW Omega 3-6-9 یک مکمل غذایی است که ترکیبی از اسیدهای چرب امگا 3 با دقت انتخاب شده از بذر کتان ، امگا -6 از گل مغربی و توت سیاه و امگا -9 از کلزا (انواع کانولا) است. دو کلاس اول چربی ها (3 و 6) غیر قابل تعویض هستند ، سلامت بدن ما به تعادل آنها بستگی دارد. کلاس دوم قابل تعویض است اما امگا 9 مفید است.

خواص چربی ها

سالم ترین و مهمترین چربی ها البته امگا 3 هستند. منبع آنها از بذر کتان و روغن ماهی است و قابل تعویض نیستند. روغن اولی را می توان سلطان تمام روغنهای گیاهی نامید. اگرچه روغن ماهی موثرتر است اما کتان برای استفاده روزمره بهتر است. روغن این گیاه به عادی سازی تعادل هورمونی کمک می کند ، بنابراین به ویژه برای خانم ها مفید است (تظاهرات PMS را صاف می کند).

به طور کلی ، تأثیر روغن بذر کتان مانند روغن ماهی است و هر دو از پاتولوژی قلب و رگ های خونی جلوگیری می کنند ، از تشکیل لخته های خون جلوگیری می کنند ، در نتیجه از حملات قلبی جلوگیری می کنند ، فشار خون را طبیعی می کنند و ... تفاوت اصلی بین روغن کتان و روغن ماهی تأخیر در عمل است اولین. اثر مصرف امگا 3 از کتان در حدود 2-3 هفته ظاهر می شود ، در حالی که روغن ماهی معمولاً بلافاصله عمل می کند.

امگا 6 در بدن ما به اسید گاما-لینولئیک (GLA) تبدیل می شود ، که از پیری زودرس ، آسیب های قلب و عروق خونی ، تومورهای بدخیم ، بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی ، بیماری های پوستی ، اختلالات متابولیکی ، به ویژه عواقب آن به شکل چاقی محافظت می کند. ...

امگا 9 رایج ترین گروه چربی است که در مغزها ، دانه ها ، زیتون و آووکادو یافت می شود. آنهایی که در این روغن است که می پزیم. اگرچه بدن می تواند این چربی ها را به تنهایی سنتز کند ، اما دریافت آنها از خارج برای پیشگیری از تصلب شرایین (رسوب کلسترول بر دیواره رگ های خونی) ضروری است.

فرم انتشار

100 و 250 نرم

ترکیب بندی

2 کپسول = 1 وعده
این بسته شامل 50 یا 125 وعده است
مقدار انرژی	20 کیلوکالری
از جمله کالری حاصل از چربی	20 کیلوکالری
چربی ها	2 گرم
که از آن چربی های اشباع شده است	0.5 گرم
که چربی های اشباع نشده چند	1.5 گرم
که از آن چربی های اشباع نشده است	0.5 گرم
روغن بزرک	1400 میلی گرم
روغن گل مغربی	300 میلی گرم
روغن کانولا	260 میلی گرم
روغن توت سیاه	20 میلی گرم
روغن دانه کدو تنبل	20 میلی گرم

مواد دیگر: ژلاتین ، گلیسیرین ، آب.

نحوه استفاده

مکمل یک وعده (2 کپسول) یک تا سه بار در روز همراه با وعده های غذایی مصرف می شود. مکمل های غذایی نباید جایگزین تغذیه مناسب شوند. مصرف باید با کمترین انحراف از حالت معمول قطع شود.