تمرینات قدرتی فقط مورد توجه بدنسازان یا بدنسازان نیست. برخی از ورزش ها برای تناسب اندام نیز لازم است. اگر به طور فعال روی بدن خود کار می کنید ، سلامتی خود را تماشا می کنید و عاشق ورزش هستید ، پس به فکر خرید شبیه ساز یا ماشین برای خانه خود افتادید. خیلی ها دوست دارند در سالن های بدنسازی ورزش کنند ، اما برای یک فرد مدرن سخت است که زمان را محاسبه کند تا برای کلاس ها کافی باشد. اگر می خواهید از تجهیزات ورزشی مراقبت کنید ، نگاهی به https://www.FitnessLook.ru بیندازید ، این فروشگاه دارای مجموعه وسیعی از کالاهای ورزشی برای افراد حرفه ای و آماتور است.
فواید
در صورت استفاده از وسایل مدرن و رعایت تکنیک صحیح ، کلاسهای درس در خانه می تواند به اندازه یک مربی موثر باشد. Home Station بهترین انتخاب برای یک ورزشکار در هر سنی است. اعضای خانواده می توانند از آن استفاده کنند. مردان دچار عضلات سه سر و دو سر می شوند ، زنان با پیلاتس ترکیب می شوند و کودکان بافت استخوانی را تقویت کرده و رشد می کنند. تمرینات قدرتی حتی برای افراد مسن نیز توصیه می شود.
احساس نکنید که در آپارتمان نمی توانید مثمر ثمر باشید. طراحی های ویژه ای که برای علاقه مندان طراحی شده با تجهیزات حرفه ای هم تراز است. تنها تفاوت در جمع و جور بودن است. شاخص های قدرت ، قابلیت اطمینان و مقاومت در برابر سایش یکسان هستند.
چه چیزی را انتخاب کنیم
اگر مبتدی یا کسی هستید که بندرت به دمبل نزدیک می شوید ، بهتر است جایی را که دکل شامل ماشین هایی با مسیر حرکت ثابت است ، جستجو کنید. این امر به منظور تنظیم روش تمرین و هدایت فرد به مسیر درست ضروری است.
مربیان مسیر رایگان برای افراد حرفه ای مناسب هستند. آنها آزادی عمل را محدود نمی کنند. با آنها می توانید حرکات تاکتیکی معمولی برای: گلف ، هاکی ، قایقرانی ، تنیس و غیره را تمرین کنید.
وزنه های آزاد ویژگی هایی است که می توانید به تنهایی بلند کرده و ورزش کنید. این شامل دمبل ، کتری ، و هالتر است. این پوسته ها اغلب در آپارتمان یک روسی یافت می شود. چندین سال پیش ، تمرینات صبحگاهی از اهمیت زیادی برخوردار بودند. افراد سعی کردند تجهیزات را خریداری کنند تا بتوانند قبل از کار ، تحت فرماندهی گوینده رادیو ، تمرینات بدنی را انجام دهند.
امروزه از وزنه های آزاد نیز استفاده می شود ، اما آنها یک اشکال دارند. با گذشت زمان ، اگر قرار است عضله سازی کنید ، باید وزن خود را افزایش دهید ، این به معنای خرید پنکیک یا وزنه اضافی است. آنها باید در یک مکان جداگانه ذخیره شوند ، که در یک اتاق کوچک غیرممکن است. چند ایستگاه خانگی افزایش میله را فراهم می کند ، به این معنی که ترازوها می توانند به راحتی به وزن دلخواه تغییر دهند.
چیزی که ما به آن توجه می کنیم
هر خریدار تلاش می کند تا کالایی با کیفیت و با قیمت پایین خریداری کند. متأسفانه ، شما به ندرت چنین ترکیب موفقی را پیدا می کنید. بیایید واقع بین باشیم و به شاخص های مهم ایستگاه توجه کنیم و سپس به هزینه آن خواهیم پرداخت.
قبل از اینکه چند ایستگاه فعال شود ، مهندسان ، مکانیک ها ، ورزشکاران و طراحان روی آن کار می کنند. هر یک از ویژگی ها و پارامترهای بدن را در نظر می گیرد ، و آن را با تکنولوژی ، عملی و زیبایی ترکیب می کند. در نتیجه ، ما دستگاهی را با اشکال ارگونومیک می بینیم. این جزئیات به بهبود عملکرد کمک می کند. آموزش آسان تر است ، بار آسان تر است ، و صدمات و کشش عملا وجود ندارد.
مواد
قاب در کل ساختار از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، بنابراین ما توجه ویژه ای به آن داریم. بهتر است اگر از فولاد ساخته شده باشد ، دارای سطح مقطع رک از 5 * 7 سانتی متر باشد. گزینه های بودجه از آلیاژهای ارزان ساخته شده اند ، ناپایدار بوده و به سرعت شل می شوند. این نه تنها باعث ناراحتی در آموزش می شود ، بلکه خطرناک است.
وزن
چندملیتی همیشه با مشخصات به فروش می رسد ، جایی که می توانید خواسته ها و خواسته ها را بخوانید. ستون را برای حداکثر وزن پیدا کنید تا از کیفیت و دوام مدل مطمئن شوید.
طناب ها
شبیه سازهای بلوک آسیب پذیرتر هستند. این تحت تأثیر کابل های شل است. کسانی که غالباً روی دکل بودجه تمرین می کنند به زودی با مشکل تعویض این قطعه روبرو می شوند.
تغییر وزن باید سریع باشد ، سپس آموزش صحیح و م andثر در نظر گرفته می شود. مدلی بخرید که به شما امکان می دهد بار را با حرکات ساده تغییر دهید.
همچنین موارد اضافه شده در انواع مختلف تجهیزات یافت می شود. به نتیجه نرسید همیشه قبل از خرید سعی کنید بیشتر بدانید ، شاید حتی روی مورد مشابهی کار کنید تا تأثیر آن را بر روی خود احساس کنید.
