متأسفانه ، آسیب های زانو ممکن است گاهی اتفاق بیفتد. و در بعضی موارد ممکن است به مشکل جدی منجر شود. این یک قسمت مهم اما بسیار آسیب پذیر از بدن انسان است. البته ، برای برخی از آسیب های جدی ، می توان از گچ برای درمان استفاده کرد ، با این حال ، این عدم توانایی راه رفتن و به طور کلی حرکت است.
با این حال ، این برای همه آسیب ها یا سایر مشکلات سلامتی ضروری نیست. استفاده از taping امکان درمان با حداقل محدودیت در تحرک بیمار را فراهم می کند. این روش البته ویژگی های خاص خود را دارد اما در بسیاری از موارد دشوار می تواند کمک کند. همچنین ، با کمک آن می توان از برخی اختلالات سلامتی جلوگیری کرد.
ضربه زدن
نام این روش درمانی از کلمه انگلیسی "a tape" آمده است که به صورت "نوار" یا "نوار چسب" ترجمه می شود. به طور کلی ، ما در مورد یک اثر درمانی با استفاده از چندین نوار چسب از یک نوع خاص بر روی قسمت آسیب دیده بدن صحبت می کنیم.
نکات چیست؟
نوار زدن را می توان به روشهای بی حرکتی کامل یا جزئی یک قسمت خاص از بدن نسبت داد. می تواند برای توان بخشی پس از آسیب ، در درمان پس از جراحی ، برای پیشگیری از آسیب های احتمالی استفاده شود. البته در عمل از وسایل دیگری با هدف مشابه نیز استفاده می شود.
به عنوان مثال ، می توانیم بانداژها یا نگهدارنده ها را نام ببریم. با این حال ، نوار کاست مزایای خاصی نسبت به آنها دارد. همه دستگاه های ذکر شده نسبتاً حجیم هستند. هنگام استفاده از آنها ، تحرک بیمار به شدت محدود می شود. با ضربه زدن چنین مشکلی ایجاد نمی شود. استفاده از آن عملاً فقط محدودیتهایی را برای حرکت ایجاد می کند که کمترین حد (با در نظر گرفتن نیاز به اعمال اقدامات درمانی) است.
با این حال ، فراموش نکنید که درمان مفصل یک روند طولانی و دشوار است. به یک مقدار صبر نیاز دارد. همچنین از ایجاد فشار روی مفصل آسیب دیده خودداری کنید.
استفاده از این روش در بین ورزشکاران رایج است. این می تواند به طور قابل توجهی احتمال بروز برخی از آسیب های ورزشی را کاهش دهد.
آنها دارای تعدادی ویژگی مهم هستند:
- نوارها کاملاً از پنبه ساخته شده اند.
- آنها توانایی کششی خوبی دارند. ممکن است به 140 درصد هم برسد.
- کاملاً فاقد لاتکس هستند.
- ساختار تیپ ها به شرح زیر است. آن هوا آزادانه از میان آنها عبور می کند. که به پوست توانایی تنفس آزاد را می دهد.
- در یک طرف چنین نواری ، یک چسب مخصوص زده می شود ، که یک اتصال قوی و قابل اعتماد به پوست ایجاد می کند.
- مدت زمان مجاز استفاده از نوارها 4 روز است.
- مقاومت در برابر آب در این نوارها ذاتی است. این باعث می شود ، هنگام پوشیدن آنها ، از دوش استفاده کنید ، به استخر بروید.
مکانیسم های تأثیر نوارها
در نگاه اول ، نوارها شباهت زیادی به گچ چسب بر روی پارچه دارند. با این حال ، در واقع آنها به طور قابل توجهی متفاوت هستند. کمربندها از ماده خاصی ساخته شده اند که قادر به کشش با قدرت و سپس بازگشت به موقعیت اصلی خود هستند.
لایه چسب به شما امکان می دهد محکم و راحت نوار را روی بدنه ثابت کنید. با کمک نوارها ، تحرک قسمت بیمار در بدن محدود می شود. این اساس اثر درمانی تولید شده است. نوارها می توانند عرض های مختلفی داشته باشند ، اما اغلب از آنها با عرض 5 سانتی متر استفاده می شود.
تأثیرات اصلی نوار چسب زدن
استفاده از این روش درمانی به چندین روش مختلف تأثیر دارد:
- در طی درمان ، حمایت از عضلات بدن انسان تثبیت می شود.
- وقتی با نوار ثابت می شود ، از درد اعضای بدن کاسته می شود. برخی از افراد به طور طبیعی با حرکات خاصی مستعد تجربه درد شدید هستند. ضربه زدن می تواند به این امر کمک کند.
- این روش جریان خون را بهبود می بخشد.
- بنابراین ، بار مفصل زانو به حداقل می رسد.
- و البته محدودیت در تحرک قسمت آسیب دیده بدن وجود دارد. علاوه بر این ، به عنوان یک قاعده ، چنین محدودیتی امکان داشتن یک سبک زندگی فعال را در طی روند درمان (در مقابل استفاده از گچ کاری) امکان پذیر می سازد.
چرا و چگونه باید ضربه زدن روی زانو انجام شود؟
ثابت شده است که این روش در عمل بسیار مثر است. استفاده صحیح از آن نه تنها امکان درمان مفصل زانو یا توان بخشی آن بعد از عمل را فراهم می آورد ، بلکه می تواند در موارد مختلف به عنوان یک عامل پیشگیری کننده نیز عمل کند.
آسیب شناسی زانو
هنگام استفاده از نوار چسب ، باید نوع آسیب شناسی را که می خواهند درمان کنند در نظر بگیرند. استفاده از نوارها باید توسط یک متخصص انجام شود که روش درمانی مناسب را برای مورد خاص انتخاب کند. اگر نوارها به درستی قرار نگیرند ، نه تنها ممکن است فاقد اثر درمانی باشد ، بلکه ممکن است عوارضی نیز ایجاد شود. استفاده صحیح از نوار چسب باعث بهبودی م kneeثر زانو می شود.
آیا نوار کینزیو برای درد زانو م effectiveثر است؟
درمان صحیح باید متناسب با خصوصیات خاص بیماری باشد. بسته به وظایف پیش روی پزشک ، گزینه های مختلفی برای استفاده از این روش وجود دارد. علاوه بر این ، اثربخشی نوار چسب kinesio می تواند با استفاده از سایر روش های درمانی تکمیل شود.
اثربخشی این روش درمانی در س questionsالات زیر از نظر علمی ثابت شده است:
- تسکین درد
- افزایش حجم و کیفیت حرکات انجام شده.
- تحریک نورونهای عضلانی.
- افزایش فعالیت لنفاوی وجود دارد.
انواع نوار چسب زدن
بسته به اهدافی که چنین روشی برای آن اعمال می شود ، ممکن است به یکی از انواع زیر اشاره داشته باشد:
- روش های بهبودی این روش باعث کاهش فشار مکانیکی روی زانوی آسیب دیده می شود. به این ترتیب می توان از گسترش بیش از حد لازم نیز جلوگیری کرد. هنگام استفاده از این روش درمانی ، احتمال التهاب کاهش یافته و زانوی آسیب دیده در کمترین زمان ممکن ترمیم می شود.
- برنامه کاربردی معمولاً در چنین مواردی ما در مورد استفاده ورزشکاران از این روش صحبت می کنیم. ضربه زدن باعث کاهش بار دستگاه رباطی می شود و از آسیب دیدگی ورزشکار جلوگیری می کند. همچنین مهم است که به این ترتیب می توان از آسیب احتمالی مینیسک جلوگیری کرد. در چنین شرایطی ، نوارها قبل از آموزش استفاده می شوند و تا پایان باقی می مانند.
- برنامه توانبخشی. در اینجا ما در مورد استفاده از این روش برای درمان عواقب جراحی صحبت می کنیم. این استفاده بسیار پیچیده تر از موارد قبلی است. این ماده در ترکیب با تکنیک های مختلف دیگر استفاده می شود. این کاربرد نام خاص خود را دارد - kinesio taping.
موارد استفاده از نوار چسب
- آسیب های ناشی از کوفتگی.
- با برخی از انواع آسیب شناسی های سیستم اسکلتی عضلانی (به عنوان مثال ، با آرتروز).
- پیچ خوردگی رباط ها یا عضلات.
- سندرم درد مربوط به بافت اطراف مفصل.
- گرفتگی عضلانی که با افزایش بار عضلانی رخ می دهد.
قوانین اساسی استفاده از نوار
- پوستی که روی آن نوار زده می شود باید از مو تمیز شود و با الکل چربی زده شود.
- جهت استفاده از نوار در امتداد عضلات است.
- شما باید بسیار مراقب کشش تسمه باشید. باید توسط یک متخصص تعیین شود.
- هنگام ضربه زدن ، باید زانوی زانو آزاد باشد.
- پس از اتمام روش استفاده از نوارها ، باید صاف شوند.
- لازم است به دقت بررسی کنید که هیچ رگ یا عصبی وجود ندارد.
- لازم است که هیچ چین وجود نداشته باشد.
- با کاربرد درمانی این روش ، هیچ محدودیتی در تحرک وجود ندارد.
موارد منع مصرف نوار چسب
این روش درمانی ممکن است در همه موارد قابل اجرا نباشد.
موارد منع مصرف آن را لیست می کنیم:
- اگر بیمار حساسیت پوستی خود را افزایش داده است نباید این کار را انجام دهید.
- در صورت بروز واکنش های آلرژیک ، استفاده از نوار چسب نیز توصیه نمی شود.
- در صورت آسیب دیدن پوست نمی توانید این روش ها را انجام دهید.
- در صورت شل شدن پوست اطراف مفصل ، این روش بی نتیجه خواهد بود.
- به افراد مسن توصیه نمی شود از این روش درمانی استفاده کنند.
- برای صدمات کاملاً پیچیده ، از این روش درمانی استفاده نمی شود.
استفاده از نوار چسب نوعی روش موثر در درمان ، بهبود و پیشگیری از آسیب است. هنگام استفاده ، فعالیت بدنی را محدود نمی کند و با حداکثر کارایی به بازیابی سلامتی کمک می کند.
