گلوتامین یک اسید آمینه است که عملکرد اصلی آن بازگرداندن م effectivelyثر بدن پس از اعمال جسمی سنگین است. در قالب یک مکمل ورزشی ، ویتامین توسط تولید کنندگان مختلف تولید می شود. این محصول در میزان خالص سازی و غلظت ماده فعال تفاوت دارد.
انتخاب
درجه گلوتامین ارائه شده توسط ما به شما در خرید یک محصول با کیفیت و موثر کمک خواهد کرد. با این حال ، اگر به گلوتامین نیاز 100٪ شما احتیاج دارید ، مجبورید یک مکمل غذایی را با آزمون و خطا انتخاب کنید. این تنها گزینه است.
شما نباید همه وجوه را یکجا بخرید ، بهتر است با یک شروع کنید. و پس از دوره آزمایشی پذیرش و ارزیابی اثربخشی آن ، نتیجه گیری کنید. اگر اثر مورد انتظار به دنبال نداشت ، مکمل دیگری بخرید. دیر یا زود ، درمان بهینه را پیدا خواهید کرد. مهم نیست که در کدام رده بندی قرار گرفته است - اقدامات داروها فقط بر اساس مشخصات فردی ارگانیسم است.
10 برتر
در سال 2019 ، TOP به این شکل است.
مکان اول - کپسول های گلوتامین برای تغذیه بهینه
10 کپسول گلوتامین برتر تغذیه ای را باز می کند. وی با نتایج آرا numerous بیشمار به عنوان بهترین شناخته شد. به صورت کپسول و پودر موجود است. بدون ناخالصی به سادگی مصرف می شود: یک کپسول در روز با آب. به خوبی جذب شده و در عرض نیم ساعت عمل می کند و باعث بازسازی بافت عضلانی می شود.
| میزان | قیمت روبل | قیمت هر وعده در روبل |
| 150 گرم | 600 | حدودا 20 |
| 300 گرم | 920 | 15,4 |
| 600 گرم | 1500 | 12,3 |
| 1000 گرم | 2150 | 6,5 |
| 240 کپسول | 1070 | 4,5 |
| 60 کپسول | 390 | 6,5 |
مکان دوم - DNA گلوتامین از BSN
این آخرین نسل دارویی است. این فقط حاوی گلوتامین میکرونیزه است که به حداکثر جذب ماده فعال کمک می کند. مکمل غذایی به هر مایعی اضافه می شود و طبق دستورالعمل مصرف می شود. این هزینه برای 309 گرم 1110 روبل است. هر وعده حاوی 5 گرم اسید آمینه است.
مقام سوم - گلوتامین میکرونیزه خالص از ALLMAX Nutrition
به صورت پودر موجود است. حاوی ال-گلوتامین خالص است. 100 گرم 1300 روبل ، 400 گرم 3500 قیمت دارد. یک وعده حاوی 5 گرم گلوتامین است.
مقام چهارم - گلوتامین از عضله فارم
این شامل سه شکل از اسید آمینه است: ال-آلانین ، ال-گلوتامین و پپتید گلوتامین. مکمل غذایی طعم مطبوعی دارد ، به خوبی جذب می شود و به رشد عضلات کمک می کند. هزینه - 1510 روبل برای 300 گرم. هر وعده حاوی 5 گرم اسید آمینه است.
مکان 5 - گلوتامین از تغذیه جهانی
پودر است به عنوان یک آنابولیک قدرتمند عمل می کند. یک وعده حاوی 5 گرم گلوتامین است.
| میزان | قیمت روبل | قیمت هر وعده در روبل |
| 120 گرم | 1150 | حدود 48 |
| 300 گرم | 1850 | 30,8 |
| 600 گرم | 2650 | حدود 22 |
مکان ششم - GLU + از EVL Nutrition
یک دستیار آموزش عالی. علاوه بر اسید آمینه ، ماده مخدر حاوی ویتامین های E ، A ، C است که نه تنها سلول ها را بازیابی می کند ، بلکه باعث جوان سازی آنها نیز می شود. 293 گرم 1400 روبل هزینه دارد.
جایگاه هفتم - گلوتامین میکرونیزه توسط دیماتیز
از نظر قیمت و کیفیت بهترین. این پودر حاوی 4.5 گرم گلوتامین در هر وعده است ، کاتابولیسم را مسدود می کند و برای رشد عضلات در هنگام بار زیاد مفید است. این ماده قادر به تحریک سنتز پروتئین است ، رادیکال های آزاد و سموم را از بین می برد ، استرس را تسکین می دهد. 500 گرم 2000 روبل قیمت دارد ، همچنین در بسته های 300 گرمی و 1 کیلویی موجود است.
مقام هشتم - گلوتامین پلاس از Betancour Nutrition
علاوه بر گلوتامین ، پودر حاوی ویتامین C به نسبت مساوی است. مکمل غذایی در سه نسخه با عطر و طعم کیوی ، توت فرنگی و سیب تولید می شود. ایمنی را فعال می کند ، در برابر استرس مقاومت می کند و متابولیت ها را از بین می برد. این هزینه برای 240 گرم 1200 روبل است.
مقام نهم - پودر L-Glutamine توسط NOW Sports
علاوه بر گلوتامین خالص ، حاوی قند ، طعم دهنده ها ، رنگ ها است. معمولاً با لرزش پروتئین مخلوط می شود. هزینه مکمل تقریباً 4000 روبل برای هر کیلوگرم است. در اینجا 5 گرم گلوتامین در هر وعده است.
مکان دهم - MET-Rx L-گلوتامین
در این مکمل ، گلوتامین به شکل خالص موجود است و از ماهیچه ها در برابر تجزیه محافظت می کند و از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری می کند. علاوه بر این ، سیستم ایمنی بدن را فعال می کند ، به عنوان گلیکوژن در عضلات رسوب می کند و باعث بهبود خلق و خو می شود. قادر به جابجایی سلولهای چربی با فیبرهای عضلانی است.
حاوی 6 گرم گلوتامین در هر وعده است. هزینه می تواند تا 7000 روبل (معمولاً 6200 در هر 1000 گرم) افزایش یابد.
در بالا موجود نیست
به طور غیرمعمول ، رتبه بندی محصولات غیر برتر مورد استفاده در بدن سازی توسط مکمل غذایی باز می شود ، که توسط بهترین متخصصان - گلوتامین فوق العاده خالص از VPX - شناخته شده است. بالاترین درجه تصفیه را دارد. حاوی 4 گرم گلوتامین در هر وعده است. قیمت این افزودنی برای 700 گرم 1800 روبل است.
این لیست همچنین شامل موارد زیر است:
- آزمایشگاه های Olimp Glutamine Xplode - گلوتامین در مکمل غذایی با ویتامین ها ، لوسین ، سلنیوم ، سیستین غنی شده است. هزینه آن برای هر کیلوگرم 2500 روبل است.
- گلوتامین SAN Performance - 5 گرم گلوتامین در هر وعده. هزینه آن برای هر کیلوگرم حدود 3350 روبل است.
- گلوتامین توسط Prolab رهبر در رتبه بندی غربی مکمل های گلوتامین است. یک کیلوگرم حدود 1800 روبل هزینه دارد.
- ماکسلر گلوتامین - فقط 3 گرم اسید آمینه در هر وعده دارد. قیمت هر کیلوگرم 2700 روبل است.
- استروویت گلوتامین. هزینه آن برای هر 1 کیلوگرم 2000-2200 روبل است.
نتیجه
امروزه فروشگاه های مواد غذایی ورزشی مکمل های گلوتامین زیادی را از تولید کنندگان مختلف به فروش می رسانند. رتبه بندی به شما کمک می کند رتبه مناسب را انتخاب کنید. با این حال ، به خاطر داشته باشید که مکمل های غذایی در خارج از کشور تولید می شوند و هزینه آنها توسط خود فروشنده در فدراسیون روسیه تعیین می شود. قیمت ها ممکن است گزاف باشد ، بنابراین سفارش کالایی که دوست دارید در وب سایت سازنده آسان تر است.
برای یک مکمل غذایی منظم ، گلوتامین کاملا گران است ، اما یک قوطی از اسید آمینه برای چندین ماه دوام خواهد داشت. نکته اصلی این است که خرید ، تمرکز بر روی قیمت نیست ، بلکه کیفیت محصول و ویژگی های فردی ارگانیسم است.
