آپونوروز کف پا بیماری است که در ناحیه پاشنه پا رخ می دهد. احساسات دردناکی از یک شخصیت نسبتاً قوی دارد. با یک وضعیت مشابه در پا ، توصیه می شود بلافاصله با یک پزشک مشورت کنید.
تشخیص به موقع آپونوروز کف پا منجر به درمان محافظه کارانه می شود. علاوه بر این ، تشخیص آسان است. نسخه راه اندازی شده بیماری نیاز به مداخله جراحی دارد.
آپونوروز کف پا - چیست؟
آپونوروز کف پا یا همانطور که به آن فاسیتیت نیز گفته می شود از پا نشأت می گیرد. فاسیای گسترش یافته از استخوانهای متاتارس تا انتهای پا ملتهب می شود. التهاب باعث ایجاد پارگی میکرو در فاشیا می شود.
یک تغییر دیستروفیک به شکل رشد غده ای ظاهر می شود. تغییر شکل و التهاب با احساسات دردناک شدید آشکار می شود ، باعث ناراحتی و کاهش کیفیت زندگی می شود.
علل بیماری
آپونوروز کف پا اغلب به دلیل پوشیدن کفش های پاشنه بلند زنان را مبتلا می کند. پزشکان این تشخیص را عمدتا برای زنانی انجام می دهند که از مرز 50 سال عبور کرده اند. همچنین ، جنس منصفانه بیشتر به ایروبیک می پردازد.
آپونوروز کف پا در مردان بیشتر به دلیل اضافه بار در حین تمرین ایجاد می شود ، می تواند نتیجه کار سخت باشد و مانند ورزش یک بیماری شغلی محسوب می شود.
علل آپونوروز کف پا:
- کفش های پاشنه بلند ، پاشنه بلند.
- اضافه وزن قابل توجه.
- اضافه بار جسمی ، کار سخت.
- ورزش شدید ، مخصوصاً دویدن آهسته.
- سن بالای 45 سال
- کاری که شامل پیاده روی در تمام روز است.
- کف نازک ، کفش بی کیفیت.
- بیش از پنج سال با همان کفش.
علائم بیماری
اصلی ترین تظاهر آپونوروز کف پا درد در پاشنه پا و پا است. سندرم درد به ویژه در حین حرکت و صبح شدید است. پس از آن ، بیماری به رشد رشد استخوان پیشرفت می کند.
پا تغییر شکل داده است. اندام تحتانی تحرک قبلی خود را از دست می دهد ، لنگش به نظر می رسد. آپونوروز پلانتار - پایان یک حرفه ورزشی. و بیمار قادر به انجام تناسب اندام نخواهد بود.
علائم بیماری:
- اسپاسم دردناک ، ناتوانی در پا زدن اندام دردناک ؛
- در حین حرکت کرک کنید یا کرانچ کنید.
- ظاهر ادم ؛
- قرمزی پوست
- لمس حساس ، دردناک
- افزایش دمای بدن
تشخیص بیماری
آپونوروز کف پا کاملاً سریع و به راحتی تشخیص داده می شود.
برای این ، دکتر مجموعه اقدامات زیر را انجام می دهد:
- معاینه بصری اندام بیمار.
- لمس ناحیه آسیب دیده.
- مجموعه آنامنیز (بررسی بیمار ، شرح علائم ، داده ها).
- تشخیص رایانه
- اشعه ایکس.
دو معاینه آخر برای روشن شدن وضعیت و روند بیماری انجام می شود. علاوه بر این می توانید MRI را برای تأیید نهایی تشخیص تعیین کنید.
چنین روش هایی به شناسایی علت التهاب کمک می کند: عصب کشیده یا آسیب به پاشنه پا. یک بررسی برای هماهنگی حرکت ، رفلکس های تون عضلانی و همچنین واکنش به حساسیت انجام می شود.
ویژگی های درمان آپونوروز کف پا
درمان اولیه این است که پاها را در حالت استراحت (استراحت در رختخواب) قرار دهید. اندام باید بی حرکت باشد. سپس باید درد را متوقف کنید. سپس درمان تجویز شده توسط پزشک را شروع کنید. انواع درمان: دارو درمانی ، استفاده از داروهای قومی.
روشهایی مانند:
- فیزیوتراپی - روشی با هدف گرم شدن پا ؛
- لیزر درمانی ، قرار گرفتن در معرض سونوگرافی ؛
- موج شوک درمانی - در صورت عدم موفقیت در درمان فوق استفاده می شود. با هدف خلاص شدن از خار خار پاشنه است.
در صورت عدم اثربخشی انواع درمان ، جراح جراحی را تجویز می کند ، که یک راه حل نادر برای آپونوروز کف پا نیست.
درمان دارویی
درمان دارویی درمان اصلی مرحله اول آپونوروز کف پا است.
پزشک داروهای زیر را انتخاب می کند:
- داروهای ضد التهاب از گروه NSAID. به صورت تزریق ، قرص یا پماد تجویز می شود. مانند دیکلوفناک ، ولتارن ، ایبوپروفن. معمولاً آنها ظرف پنج روز مصرف می شوند و فقط در صورت لزوم توسط پزشک تمدید می شوند. پمادها به صورت موضعی عمل می کنند ، قرص ها و تزریق ها عوارض جانبی دارند ، بنابراین تحت نظارت پزشک انجام می شوند. همه این داروها دارای اثرات ضد التهابی ، ضد درد ، تب بر هستند. همچنین ، هنگام استفاده از آنها ، پف برداشته می شود ، گردش خون خون در منطقه آسیب دیده بهبود می یابد.
- اگر داروهایی از گروه NSAID تأثیر مطلوبی نداشته باشند ، پزشک هیدروکورتیزون یا داروهایی از گروه گلوکوکورتیکواستروئیدها تجویز می کند.
روشهای سنتی
درمان های مردمی در ابتدای بیماری موثر است. آنها به ویژه در ترکیب با دارو درمانی موثر هستند. یکی از روش ها کمپرس است. لازم است از یک یا چند گیاه دارویی جوشانده تهیه کنید ، گاز را مرطوب کرده و در محل درد قرار دهید. این عمل در طول روز قابل توجه است.
کمپرس حداقل برای یک هفته استفاده می شود. چنین روش هایی می توانند روند التهابی را تسکین دهند ، رشد را از بین ببرند. احساس سوزش و درد از بین می رود.
دستور العمل های مختلفی برای تهیه کمپرس وجود دارد:
- پماد سیر با خرد کردن شدید حبه های سیر و چربی تهیه می شود. کمپرس شبانه قرار داده می شود. برای داشتن بهترین اثر لازم است محل درد را با پلی اتیلن بپیچید. سپس جوراب بپوش
- مخلوطی از سیب زمینی (پوست) و دانه های کتان ، 200 میلی لیتر آب بریزید. بجوشانید تا یک توده ژله مانند ایجاد شود. بشقاب بهبودی را روی پاشنه پا پخش کنید ، بگذارید نیم ساعت بماند. کمپرس را برداشته ، پای خود را بشویید و یک ماساژ سبک انجام دهید.
عوارض بیماری
در صورت عدم مراجعه به موقع کمک پزشکی ، آپونوروز کف پا عوارضی ایجاد می کند:
- تظاهرات خار پاشنه. درمان به موقع می تواند تجمع را از بین ببرد. در یک بیمار ، این بیماری با درد شدید آشکار می شود. مسکن ها همیشه اسپاسم را به طور کامل تسکین نمی دهند.
- پس از مدتی ، فرد بیمار دچار مشکلاتی در مفاصل اندام تحتانی می شود. همچنین می توانید مراحل ابتدایی آسیب شناسی در ستون فقرات را شناسایی کنید.
- یک عارضه جدی کلسیفیکاسیون رباط است. این اختلال به محل قرارگیری تاندون آشیل می رود.
- پیری یکی از دلایل درمان فوری و فوری است. سپس می توان از چندین بیماری پیشگیری کرد. به عنوان مثال ، درد مزمن در حین حرکت ، لنگش ، ایجاد سوزاک و روماتیسم.
جدی ترین عوارض:
- آرتریت روماتوئید که در مفصل ران و همچنین زانو ایجاد می شود.
- اسپاسم مزمن ، به طور دوره ای پس از پیاده روی طولانی مدت و ورزش تشدید می شود.
- لنگش مادام العمر؛
- سوزاک.
اقدامات پیش بینی و پیشگیری
اگر درمان به موقع شروع شود و درمان پیچیده به درستی انجام شود ، درد برطرف می شود. حتی خار خار پاشنه نیز از بین می رود.
هنگامی که این بیماری نادیده گرفته شود ، پزشکان اغلب عملی را پیش بینی می کنند که برای درمان آن فقط ضروری است. در غیر این صورت ، بیمار در معرض خطر ابتلا به عوارضی به صورت شرایط و بیماری های صعب العلاج است.
اقدامات پیشگیرانه:
- لازم است وضعیت پوست پا را کنترل کنید ، از درشت شدن جلوگیری کنید ، به موقع از پا مراقبت کنید.
- اندام تحتانی را به طور منظم انجام دهید. می توانید از کرم های مخصوص استفاده کنید ، حمام درست کنید.
- کفش هایی با کیفیت بالا برای جوراب هایی که باید عوض شوند انتخاب کنید. از استفاده از کفش های فرسوده خودداری کنید.
- از پیاده روی بیش از حد طولانی و اغلب در کفش های پاشنه بلند ، سکوها یا کفش هایی که کفی یا کفی آنها بسیار نازک است ، خودداری کنید.
- اگر کار شامل پیاده روی مداوم است ، استراحت دوره ای کنید.
- در هنگام دویدن ، ورزش یا کار حرفه ای اندام تحتانی را بیش از حد بارگیری نکنید. به پاها استراحت دهید.
- سعی کنید از آسیب دیدگی ، زمین خوردن جلوگیری کنید. هنگام رانندگی یک جاده صاف انتخاب کنید.
- اگر اضافه وزن دارید ، با آن پوندهای اضافی مبارزه کنید.
آپونوروز کف پا در دونده ها یک بیماری شغلی محسوب می شود. اما افراد دیگر نیز مستعد ابتلا به این بیماری هستند. اگر علائم توصیف شده ظاهر شد ، باید بلافاصله با یک پزشک مشورت کنید. پس از همه ، درمان به موقع آغاز شده آپونوروز کف پا را به طور کامل بهبود می بخشد.
همچنین ، هیچ خطری از عوارض و جراحی ، از کارافتادگی و سایر مشکلات وجود نخواهد داشت. و مهمتر از همه ، شما باید مراقب سلامتی خود باشید ، از اضافه بار جلوگیری کنید و اقدامات پیشگیرانه را برای جلوگیری از یک بیماری ناخوشایند انجام دهید.
