ورزش های حرفه ای شامل استفاده از تجهیزات کمکی مختلف است. آسیب پذیرترین قسمت را می توان زانو نامید که در هنگام حرکت اسکات ، دویدن طولانی و بسیاری از تمرینات دیگر تحت فشار شدید است.
با استفاده از تکیه گاه زانو می توانید احتمال آسیب دیدگی را از بین ببرید. این با استفاده از مواد ویژه تولید می شود و با تعداد زیادی از ویژگی های مختلف مشخص می شود.
ساپورت زانو چیست ، چرا لازم است؟
ساپورت نواری است که مفاصل زانو و زانو را با تثبیت متوسط فراهم می کند. ساختار ویژه احتمال آسیب به پیوندهای جانبی و مینیسک ها را از بین می برد.
از خارج ، این محصول شبیه یک پد محکم کننده زانو است که از مواد مختلف ساخته شده است. در این حالت ، تثبیت به روشی طبیعی ارائه می شود.
اصول کارکرد، اصول جراحی، اصول عملکرد
مفصل زانو در طول زندگی تحت فشار قرار می گیرد. در زمان آموزش ، شدت حرکت چندین برابر می شود ، ممکن است دستگاه رباطی با این کار کنار بیاید.
اصل کار بر اساس موارد زیر است:
- این محصول رباط ها و عضلات را سفت می کند ، آنها را پشتیبانی می کند و از آنها در برابر فشارهای شدید محافظت می کند.
- برخی نسخه ها از زانو در برابر تأثیرات محیطی محافظت می کنند.
- پد زانو باعث کاهش تنش در مفصل زانو می شود.
- دارای اثر بالشتکی است.
- مواد استفاده شده زانو را گرم نگه می دارد. این روند بهبود را تسریع می کند.
این محصول کاملاً ساده و در عین حال مناسب برای کاربردهای گوناگون است. علاوه بر این ، در برخی موارد ، استفاده از آن ممکن است توسط یک متخصص تجویز شود.
فواید باند
محصول مورد نظر دارای مزایای نسبتاً زیادی است که باید در نظر گرفته شود.
مزایای باند به شرح زیر است:
- تسکین علائم بیماری.
- پیشگیری از آسیب دیدگی زانو.
- تسریع در روند بهبودی پس از جراحی.
- عادی سازی گردش خون برای اطمینان از تغذیه پایدار بافتی.
- کاهش احتمال ادم.
- کاهش خستگی ، از بین بردن احتمال التهاب.
- فراهم آوردن شرایط برای تردد.
اطلاعات فوق نشان می دهد که از بانداژ می توان در کاربردهای بسیار متنوعی استفاده کرد.
انواع کولیس
تعداد زیادی از محصولات مختلف وجود دارد.
طبق طبقه بندی Orlett ، تمام دستگاه های ثابت کننده به چند گروه تقسیم می شوند:
- عملکردی
- اتاق های کمپرسور
- صحنه.
- پایدار.
در برخی موارد ، توصیه می شود برای انتخاب مناسب ترین محصول با یک متخصص تماس بگیرید.
نرم
در ساخت نسخه های نرم ، از پارچه های الاستیک استفاده می شود. هدف آنها کاهش درجه استرس است.
این محصول دارای یک مهر و موم اضافی در منطقه کشکک است. چنین مدل هایی حرکت را محدود نمی کنند ، آنها می توانند ثابت کننده زانو در موقعیت لازم باشند.
نیمه صلب
این گزینه به منظور کاهش احتمال حرکت منجر به آسیب دیدگی مورد نیاز است. در عین حال ، این محصول به شما امکان می دهد بدون محدودیت در فضا حرکت کنید.
برای ثابت کردن ، اتصال دهنده ها ، تسمه ها ، لاستیک های جانبی ایجاد می شوند. آنها موقعیت زانو را در موقعیت دلخواه ثابت می کنند.
سخت
در بعضی موارد لازم است که اندام در مفصل کاملاً ثابت شود. گزینه های صلب فقط در صورت آسیب شدید به مفصل زانو استفاده می شود.
برای اطمینان از سطح سختی لازم ، از تنظیم کننده های مفصلی ، سخت کننده ها ، لاستیک استفاده می شود. از بسیاری جهات ، طراحی تثبیت را ایجاد می کند که هنگام ایجاد گچ امکان پذیر است.
باند از چه موادی ساخته شده است؟
تعداد نسبتاً کمی مواد برای محصول مورد نظر مناسب است.
بیشترین استفاده:
- پشم در ساخت محصولات ارزان قیمت ، از یک سگ استفاده می شود ، زیرا یک تثبیت قابل اعتماد را فراهم می کند.
- پنبه این گزینه با مقاومت و کشش بالا مشخص می شود ، در صورت لزوم می توان آن را شست.
- پارچه های مصنوعی آنها بسیار مقاوم هستند ، منافذ کوچکی دارند و می توانند برای مدت طولانی دوام بیاورند.
- نئوپرن این ماده تثبیت ایمنی زانو را در هر ورزشی فراهم می کند. نئوپرن گرما را حفظ می کند و می تواند آب را جذب کند. علاوه بر این ، مواد برای مدت طولانی خدمت می کنند.
اثربخشی باند با انتخاب محصول مناسب تضمین می شود.
نکات انتخاب کولیس
انتخاب کولیس با توجه به معیارهای مختلف انجام می شود.
مهمترین معیارهای انتخاب موارد زیر است:
- اندازه زانو با توجه به این شاخص ، تعداد زیادی باند در فروش وجود دارد.
- میزان فعالیت بدنی با فعالیت زیاد ، شما باید گزینه های سختی را بدست آورید که امکان حرکت غیر ضروری را اجازه نمی دهد.
بانداژ خریداری شده باید متناسب با مفصل باشد و همچنین اجازه عبور هوا را بدهد و در هنگام حرکت ناراحتی ایجاد نکند. اگر احساس ناراحتی می کنید ، استفاده از این محصول توصیه نمی شود ، زیرا این امر می تواند وضعیت زانو را بدتر کند.
تولیدکنندگان ، هزینه
شرکت های مختلفی در تولید محصول مورد نظر مشغول هستند.
گسترده ترین گزینه های زیر است:
- LP
- تورس
- مدی
- ASO
- کرامر
- MedSpecs
پد زانو مورد بررسی را می توان با قیمت 2 تا 7 هزار روبل روسیه خریداری کرد. محبوب ترین محصولات با نام تجاری LP است. آنها تعداد زیادی بررسی مثبت دارند.
موارد منع مصرف
کارشناسان دلایل مختلفی را برای عدم توصیه به خرید و پوشیدن محصول مورد نظر مشخص می کنند:
- ظهور بیماری های پوستی.
- واکنش آلرژیک به موادی که در ساخت محصول استفاده شده است.
- نقض یکپارچگی رگهای خونی.
- ظاهر زخم ها.
- فرآیندهای التهابی که مفصل زانو را تحت تأثیر قرار داده است.
در صورت بدتر شدن شرایط ، توصیه می شود با یک متخصص مشورت کنید. برخی مشکلات مفصلی باعث می شود که یک ورزشکار نتواند راه برود.
چگونه به درستی استفاده و مراقبت کنیم؟
استفاده از محصول مورد نظر آسان است.
از جمله توصیه های استفاده و مراقبت موارد زیر است:
- باید طوری پوشیده شود که مواد کاملاً روی سطح قرار بگیرند.
- نظافت شامل شستشوی و تمیزکاری دوره ای سطح است.
- برخی از گزینه ها با ترکیبی از گیره های سفت و سخت نشان داده می شوند. هر بار که آنها را معاینه می کنید ، باید به وضعیت آنها توجه کنید.
فراموش نکنید که تولید کننده توصیه هایی را برای استفاده و مراقبت از محصول ارائه می دهد. برخی از مواد را نمی توان در معرض آب و پودر لباسشویی یا سایر مواد تمیز کننده قرار داد.
اگر زانو آسیب دیده باشد ، انجام ورزش توصیه نمی شود. این به این دلیل است که حتی بارهای کوتاه مدت نیز می توانند باعث خراب شدن شوند. استفاده از بانداژ بهبودی را تسریع می کند و احتمال آسیب جدی را کاهش می دهد.
