.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

رکورد جهانی دویدن: مردان و زنان

هنگام ذکر رکورد جهانی در دویدن ، نام بردن از یک اسم دشوار است ، زیرا تمام موفقیت ها در فواصل مختلف شمرده می شوند و بر اساس جنسیت تقسیم می شوند.

همانطور که می دانید می توانید در مسافت های کوتاه و طولانی بدوید. نکته فقط در مسافت نیست بلکه در استعداد ، استقامت و تناسب اندام بیشتر ورزشکار است. شخصی بهتر می تواند در مسابقات کوچک سرعت انفجاری را نشان دهد ، در حالی که دیگران قادر به مقاومت در برابر کیلومترهای مسابقات ماراتن هستند. همچنین ، استقامت و عملکرد بدنی در زنان و مردان متفاوت است. منصفانه نیست که آنها را در همان خط شروع قرار دهیم ، بنابراین مسابقات زنان و مردان به طور جداگانه برگزار می شود.

برنده می تواند کف را برای مدت نامحدود نگه دارد تا زمانی که دیگران از او سبقت بگیرند. علاوه بر این ، اگر خودش در مسابقات بعدی بهترین نتیجه را از طریق تمرین منظم نشان دهد ، خودش می تواند نتیجه برجسته خودش را شکست دهد.

مشهورترین رکورد جهان در 100 متر مردان توسط اوسین بولت برگزار می شود. وی بارها نتایج فراتر از توان سایر دوندگان را نشان داده است. اتفاقاً ، او همچنین دارای رکورد جهانی سرعت دویدن یک شخص است. در دوره حداکثر شتاب به 44.71 کیلومتر در ساعت می رسید! اگر شخصی بتواند بدود و خسته نشود ، در این صورت بولت در حدود یک و نیم دقیقه بر 1000 متر می گذشت.

مسابقه 3000 متر به اندازه دوی سرعت تماشایی نیست ، بلکه عمدتا به عنوان خلاصه ای از نتایج متوسط ​​و آماده سازی برای مسابقات قهرمانی است. اما این فاصله قهرمانان خود را نیز دارد. رکورد جهانی در مسابقه 3 کیلومتر مردان متعلق به ورزشکار دو و میدانی از کنیا دانیل کمن است. وی توانست این فاصله را در 7 دقیقه و 20.67 ثانیه طی کند.

فقط ورزشکاران بسیار ماندگار می توانند ماراتن ها را تحمل کنند. برای نزدیک شدن به آنها ، از یک برنامه تمرینی دویدن استقامت در تکنیک خود استفاده کنید.

گزارش خلاصه از نتایج مسابقات قهرمانی

(جدول)

و در مقاله بعدی ما می توانید در مورد رکوردهای جهانی در پرش ارتفاع مطالعه کنید. پرش نیز بخشی از بلوک دو و میدانی است و در بازی های المپیک گنجانده شده است.

و اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه پرش به دور را یاد بگیرید ، روی پیوند کلیک کنید.

ویدئو را تماشا کنید: مریم طوسی قهرمان دو نوردی ایران در اسیا-موسیقی لری (اوت 2025).

مقاله قبلی

گزینه های آموزش متقاطع برای دونده ها

مقاله بعدی

دفاع مدنی در یک شرکت تجاری: کسی که مشغول کار است ، رهبری می کند

مقالات مرتبط

Burpee با یک پرش به جلو

Burpee با یک پرش به جلو

2020
بهترین تمرینات سینه ای

بهترین تمرینات سینه ای

2020
برنج قرمز - خواص مفید ، موارد منع مصرف ، ویژگی های گونه ها

برنج قرمز - خواص مفید ، موارد منع مصرف ، ویژگی های گونه ها

2020
تاکتیک های دویدن در نیمه ماراتن

تاکتیک های دویدن در نیمه ماراتن

2020
مربیان Nike Zoom Pegasus 32 - بررسی اجمالی مدل

مربیان Nike Zoom Pegasus 32 - بررسی اجمالی مدل

2020
میز کالری کیک

میز کالری کیک

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
کشش حوله

کشش حوله

2020
نکاتی درباره نحوه دویدن یک کیلومتر بدون آمادگی

نکاتی درباره نحوه دویدن یک کیلومتر بدون آمادگی

2020
Scitec Nutrition Monster Pak - بررسی مکمل ها

Scitec Nutrition Monster Pak - بررسی مکمل ها

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت