.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

رکورد جهانی دویدن: مردان و زنان

هنگام ذکر رکورد جهانی در دویدن ، نام بردن از یک اسم دشوار است ، زیرا تمام موفقیت ها در فواصل مختلف شمرده می شوند و بر اساس جنسیت تقسیم می شوند.

همانطور که می دانید می توانید در مسافت های کوتاه و طولانی بدوید. نکته فقط در مسافت نیست بلکه در استعداد ، استقامت و تناسب اندام بیشتر ورزشکار است. شخصی بهتر می تواند در مسابقات کوچک سرعت انفجاری را نشان دهد ، در حالی که دیگران قادر به مقاومت در برابر کیلومترهای مسابقات ماراتن هستند. همچنین ، استقامت و عملکرد بدنی در زنان و مردان متفاوت است. منصفانه نیست که آنها را در همان خط شروع قرار دهیم ، بنابراین مسابقات زنان و مردان به طور جداگانه برگزار می شود.

برنده می تواند کف را برای مدت نامحدود نگه دارد تا زمانی که دیگران از او سبقت بگیرند. علاوه بر این ، اگر خودش در مسابقات بعدی بهترین نتیجه را از طریق تمرین منظم نشان دهد ، خودش می تواند نتیجه برجسته خودش را شکست دهد.

مشهورترین رکورد جهان در 100 متر مردان توسط اوسین بولت برگزار می شود. وی بارها نتایج فراتر از توان سایر دوندگان را نشان داده است. اتفاقاً ، او همچنین دارای رکورد جهانی سرعت دویدن یک شخص است. در دوره حداکثر شتاب به 44.71 کیلومتر در ساعت می رسید! اگر شخصی بتواند بدود و خسته نشود ، در این صورت بولت در حدود یک و نیم دقیقه بر 1000 متر می گذشت.

مسابقه 3000 متر به اندازه دوی سرعت تماشایی نیست ، بلکه عمدتا به عنوان خلاصه ای از نتایج متوسط ​​و آماده سازی برای مسابقات قهرمانی است. اما این فاصله قهرمانان خود را نیز دارد. رکورد جهانی در مسابقه 3 کیلومتر مردان متعلق به ورزشکار دو و میدانی از کنیا دانیل کمن است. وی توانست این فاصله را در 7 دقیقه و 20.67 ثانیه طی کند.

فقط ورزشکاران بسیار ماندگار می توانند ماراتن ها را تحمل کنند. برای نزدیک شدن به آنها ، از یک برنامه تمرینی دویدن استقامت در تکنیک خود استفاده کنید.

گزارش خلاصه از نتایج مسابقات قهرمانی

(جدول)

و در مقاله بعدی ما می توانید در مورد رکوردهای جهانی در پرش ارتفاع مطالعه کنید. پرش نیز بخشی از بلوک دو و میدانی است و در بازی های المپیک گنجانده شده است.

و اگر می خواهید یاد بگیرید که چگونه پرش به دور را یاد بگیرید ، روی پیوند کلیک کنید.

ویدئو را تماشا کنید: مریم طوسی قهرمان دو نوردی ایران در اسیا-موسیقی لری (سپتامبر 2025).

مقاله قبلی

نکاتی در مورد انتخاب کفش های دویدن برای دونده های سنگین

مقاله بعدی

فنیل آلانین: خواص ، موارد استفاده ، منابع

مقالات مرتبط

پودر BCAA 12000

پودر BCAA 12000

2017
آسیب تروماتیک مغز

آسیب تروماتیک مغز

2020
بررسی مکمل آمیلوپکتین GeneticLab

بررسی مکمل آمیلوپکتین GeneticLab

2020
شاخص گلیسمی مواد غذایی به عنوان جدول

شاخص گلیسمی مواد غذایی به عنوان جدول

2020
علل و درمان سرگیجه بعد از دویدن

علل و درمان سرگیجه بعد از دویدن

2020
چگونه شاتل با سرعت بیشتری کار کند؟ تمریناتی برای آماده شدن برای TRP

چگونه شاتل با سرعت بیشتری کار کند؟ تمریناتی برای آماده شدن برای TRP

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
ردیاب تناسب اندام با مانیتور ضربان قلب - انتخاب صحیح

ردیاب تناسب اندام با مانیتور ضربان قلب - انتخاب صحیح

2020
آیا نوشیدن آب بعد از ورزش اشکالی ندارد و چرا نمی توانید بلافاصله آب بنوشید

آیا نوشیدن آب بعد از ورزش اشکالی ندارد و چرا نمی توانید بلافاصله آب بنوشید

2020
مجموعه ای از تمرینات ساده برای ایجاد تعادل

مجموعه ای از تمرینات ساده برای ایجاد تعادل

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت