کفش مخصوص دویدن در زمستان: کفش مخصوص دویدن مردانه و زنانه

به انتخاب کفش های ورزشی برای دویدن در زمستان باید با دقت ویژه ای برخورد کنید - نه تنها راحتی در طول تمرین به آنها بستگی دارد بلکه به ایمنی نیز بستگی دارد. شروع هوای سرد به هیچ وجه دلیلی برای به تعویق انداختن آهسته دویدن به اولین جوانه ها نیست. اعتقاد بر این است که دویدن در زمستان هم برای کاهش وزن و هم برای تمرین استقامت ، اراده و ارتقا health سلامتی م effectiveثرتر است. موافقم ، در تابستان انجام آن بسیار آسان تر است - لباس کمتری وجود دارد ، و مسیر صاف است ، و بیرون بودن لذت بیشتری دارد. اگر در ارتش تنبل نیستید ، به اردوگاه مقابل خوش آمدید! شما باید برای دویدن در زمستان به خوبی آماده باشید ، از جمله درک خوبی از نحوه انتخاب کفش دویدن زمستانی.

تعدادی کفش مخصوص دویدن زمستانی وجود دارد و همچنین تفاوت کفش زنانه و مردانه وجود دارد. کارشناسان توصیه می کنند به کفش های کتانی دارای زیره گل میخک توجه داشته باشید - این یک چسب قابل اعتماد تر است. با این وجود علاوه بر مزایا ، معایبی نیز دارد. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه کفش ورزشی مردانه برای دویدن در زمستان و همچنین لباس زنانه انتخاب کنید و چرا نباید اشتباه گرفته شود. و همچنین ، ما بهترین کفش های مخصوص دویدن زمستانی را به شما می دهیم و توضیح می دهیم که چرا یک جفت تابستانی نباید به طور طبقه بندی پوشیده شود.

پس بیایید شروع کنیم!

تفاوت کفش های کتانی زنانه و مردانه

اول از همه ، بیایید ببینیم کفش های زنانه برای دویدن در زمستان در فضای باز ، برف و یخ چه تفاوتی با کفش مردانه دارد.

• ساختار تشریحی پا در جنس منصف تر برازنده تر است - پای زن کوچکتر و نازک تر است (البته موارد استثنائی نیز وجود دارد).
• کفش های کتانی مردانه آخرین لباس گسترده ای دارند؛
• اغلب اوقات ، مردان از زنان سنگین ترند ، بنابراین کفش های آنها هنگام دویدن کمتر کوسن می شوند.
• در کفش های کتانی زنانه ، پاشنه پا کمی بلند شده است ، گویا روی یک سکو قرار دارد ، این به دلیل ضعیف تر بودن تاندون آشیل است - بنابراین فشار کمتری بر روی آن وارد می شود.

لطفا توجه داشته باشید که استثناهایی در همه قوانین وجود دارد و اگر پارامترهایتان به مش مردان نزدیک تر باشد ، شما مجبور نیستید کفش های مخصوص دویدن زنانه را برای دویدن زمستانی خریداری کنید. به عنوان مثال ، شما قد بلندی ، وزن از 75 کیلوگرم و اندازه پا از 41. یک خانم می تواند کفش ورزشی مردانه برای دویدن بپوشد - مهمترین چیز این است که در آنها راحت باشد.

کفش ورزشی

حال ، بیایید در مورد کفش های کتانی سنبله ای برای کار بر روی برف و یخ در زمستان صحبت کنیم - تعداد زیادی از آنها امروز در فروش هستند. سنبله های قابل جابجایی و ذوب شده وجود دارد ، هر نوع مزایا و معایب خاص خود را دارد. ما به شما توصیه می کنیم ابتدا با دقت فکر کنید که آیا واقعاً به کفش های کتانی پر از لباس نیاز دارید. اگر قصد دویدن روی آسفالت یا پارکی را دارید که تردمیل ها به طور مرتب از برف پاک می شوند ، نیاز به آنها کم است. از طرف دیگر ، اگر طرفدار مشکلات طبیعی هستید و دوست دارید برای خودتان بر روی برف ، یخ ، یک مسیر آماده نشده ، تمرینات استرس زا ترتیب دهید ، بدون خوشه نمی توانید این کار را انجام دهید.

مزایای کفش های سنبله دار:

1. آنها چسبندگی عالی به هر سطح ، بدون لغزش را ایجاد می کنند.
2. آنها کف ضخیم تری دارند ، به این معنی که قطعاً پاهای آنها یخ نمی زند.
3. اگر چکمه هایی با سنبله قابل جابجایی خریداری می کنید ، بسیاری از معایب ذکر شده در زیر قابل رد هستند.

معایب:

1. وزن چنین چکمه هایی سنگین تر است ، به این معنی که دویدن در آنها دشوارتر است.
2. خطر آسیب دیدگی از زمین خوردن افزایش می یابد.
3. اگر گل میخ ها شل نشوند ، وقتی بیرون است که بهار است ، باید جفت دوم را بخرید ، اما کفش های تابستانی خیلی زود است.

نحوه انتخاب چکمه های زمستانی

در این بخش ، ما به شما می گوییم که چگونه کفش دویدن زنانه و مردانه را انتخاب کنید ، هنگام خرید به دنبال چه چیزی باشید. مهمترین چیز این است که بر اساس برچسب قیمت ، طراحی یا تبلیغات تجاری کار نکنید.

البته ، همه اینها مهم است ، اما به اندازه پارامترهای زیر مهم نیست:

1. مواد خارجی باید مقاوم در برابر رطوبت ، تنفس ، سبک باشد. غشای متراکم با عایق اضافی در پشت ایده آل است. این گرما را آزاد نمی کند ، در حالی که اجازه می دهد هوا آزادانه گردش کند ، بنابراین پاهای شما عرق نمی کند. پارچه باید از رطوبت محکم باشد تا دونده بتواند در برف و باران به دویدن بپردازد.
2. کف آن باید متراکم و ضخیم تر از کفش تابستانی باشد ، در حالی که نباید از نظر انعطاف پذیری از آن پایین تر باشد. اگر در آب و هوایی زندگی می کنید که در زمستان با درجه حرارت بسیار پایین مشخص می شود ، کفی را انتخاب کنید که در برابر آن مقاومت کند (مشخصات مدل را با دقت بخوانید).
3. توصیه می شود کفش های کتانی با درج بازتابنده انتخاب کنید ، زیرا به طور معمول در زمستان ، دید در جاده ها بدتر است.
4. اگر مشخص کنید که در زمستان در کدام کفش های کتانی باید در خیابان اجرا شود ، ما پاسخ خواهیم داد که باید عایق بندی خوبی داشته باشند تا پاهای شما یخ نزند.
5. کفش ها باید بند تنگ داشته باشند تا برف به داخل نفوذ نکند.
6. ما در مورد ویژگی های انتخاب کفش برای دویدن زمستانی با سنبله در بالا بحث کردیم - آنها را فقط در صورت نیاز واقعی خریداری کنید. اگر می خواهید در پارک های ویژه ای که مسیرها مرتب است تمرین کنید ، توصیه می کنیم کفش های کتانی بدون سنبله ، اما با آج های خوب خریداری کنید.
7. به مدل های جدید کفش های کتانی زمستانی توجه کنید ، که با شلوار چسبان یک تکه تکمیل می شود - اگر قصد دارید روی برف های شل یا عمیق بدوید ، این بسیار راحت است.

TOP 5 بهترین کفش دویدن زمستانی

• کفش های ورزشی Asics با خوشه برای دویدن در زمستان - مدل Asics Gel-Arctic 4 - خود را بسیار عالی ثابت کرده اند. آنها بسیار سبک نیستند - وزن حدود 400 گرم است ، اما سنبله ها می توانند به طور مستقل برداشته شوند. مزیت اصلی چکمه ها مقاومت در برابر حرارت است - حتی در هوای بسیار سرد می توانید در آنها بدوید. آنها برای زمستان سخت روسیه بسیار مناسب هستند. قیمت حدود 5500 روبل است.

• به New Balance 110 Boot توجه کنید - این کفش های مخصوص عایق بندی برای دویدن در زمستان روی آسفالت ، برف و حتی یخ هستند. زیره مجهز به محافظ های با کیفیت بالا است ، چکمه ها به خوبی عایق بندی شده اند ، مچ پا را به طور ایمن ثابت کنید. در برابر یخبندانهای شدید ، سبک (حدود 300 گرم) ، با انگشت پا بلند مقاومت کنید. قیمت - از 7600 روبل.

• بهترین کفش های مخصوص دویدن مردانه برای دویدن در زمستان Asics - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX ، بسیار سبک وزن و ضد لغزش هستند ، در حالی که آن را بارگیری نمی کنید ، پا را به طور محکم ثابت کنید. کاملاً در برابر رطوبت غیر قابل نفوذ است ، در حالی که تهویه با کیفیت بالا فراهم می کند ، میعانات را در داخل تجمع نمی دهد. این کفش که افسانه ای نامیده می شود ، یکی از بهترین محصولات این برند در خط کفش دویدن زمستانی است. قیمت - از 5000 روبل.

• Nike Free 5.0 Shield یک کفش تک جنسیتی با درج های بازتابنده ، سبک ، بادوام است. آنها به دلیل خاصیت ضد آب بودن معروف هستند ، عایق بندی خوبی دارند ، نفس می کشند. قیمت - از 6000 روبل.

• Salomon S-LAB Wings 8 SG بیشترین بررسی را دارد. چسبندگی بسیار خوبی دارد و هم برای دویدن در جاده و هم برای تمرین در پارک فرهنگ مناسب است. آنها به دلیل مقاومت در برابر سایش بسیار معروف هستند. قیمت - از 7500 روبل.

مقاله ما به پایان رسیده است ، ما امیدواریم که اکنون شما درک کرده باشید که کدام کفش ها برای زمستان گرداندن در خیابان بهتر است و شما می توانید "وسایل نقلیه تمام زمین" مناسب را انتخاب کنید. قبل از خرید ، حتماً یک جفت را اندازه بگیرید - پا باید راحت در آن بنشیند: جوراب مقابل لبه قرار نمی گیرد ، هیچ چیزی فشار نمی دهد یا تداخل ایجاد نمی کند. بهترین کفش ها کفش هایی است که برای شما راحت باشد. آیا ممکن است در زمستان با کفش های کتانی تابستانی بدوید - بله ، شاید ، اما فقط اگر اتاق های اورژانس و داروخانه در جایی نزدیک قرار بگیرند. و اگر فوراً به مرخصی استعلاجی نیاز دارید -)). تصمیم درست بگیرید!

ویدئو را تماشا کنید: استایلی تابستانی و جذاب برای آقایان شیکپوش (نوامبر 2024).