لیموناد ترخون - دستور العمل همراه با عکس ، طرز تهیه در خانه * کراس فیت

ترخون (سبزی ترخون) - 1 دسته
شکر گرانول - 100-120 گرم (با توجه به ذائقه شما)
آب - 500 میلی لیتر (برای شربت)
لیمو - 3 عدد.
آب معدنی (می تواند با گاز باشد) - 1-2 لیتر

پروتئین ها 0 گرم
چربی 0 گرم
کربوهیدرات ها 35/8 گرم

لیموناد "ترهون" یک نوشیدنی با طراوت و معطر است که از کودکی برای بسیاری آشنا است. تهیه آن در خانه بسیار ساده است. یک نوشیدنی خود ساخته نه تنها خوشمزه است ، بلکه مفید است.

وعده در هر ظرف: 1-2 لیتر.

آموزش گام به گام

لیموناد خانگی "Tarhun" بهتر از لیموناد فروشگاهی است که در آب و هوای گرم طراوت و قدرت می بخشد. این نوشیدنی سیستم ایمنی و عصبی را تقویت می کند ، و همچنین به کاهش اشتها کمک می کند ، که به ویژه برای کسانی که رژیم دارند بسیار مهم است.

برای لیموناد بهتر است از ترخون تازه استفاده کنید ، زیرا فواید بیشتری دارد. اما ، اگر در خانه گیاه وجود ندارد ، می توانید ماده اصلی را با ماده خشک شده جایگزین کنید (ممکن است طعم آن به اندازه شدید نباشد).

تهیه یک نوشیدنی در خانه کمی زمان می برد. از یک دستورالعمل ساده همراه با عکس های گام به گام استفاده کنید و سپس پخت و پز به راحتی انجام خواهد شد.

مرحله 1

ابتدا باید ترخون را تهیه کنید. گیاه را زیر آب روان بشویید و با حوله های کاغذی خشک کنید. حالا باید برگ ها را از ساقه جدا کنید.

گام 2

برای خوشمزه شدن نوشیدنی ، باید شربت را تهیه کنید. برای این کار یک قابلمه برداشته ، 2 فنجان (500 میلی لیتر) آب درون آن بریزید و شکر دانه ریز اضافه کنید. خوب هم بزنید و روی اجاق گاز روی حرارت کم قرار دهید.

مرحله 3

وقتی شربت کمی گرم شد و شکر حل شد ، می توانید برگ های ترخون را به قابلمه اضافه کنید. محصولات باید 5-7 دقیقه جوشانده شوند.

مرحله 4

شربت حاصل به همراه برگهای ترخون باید به ظرف مخلوط کن منتقل شده و خرد شود.

مرحله 5

حالا یک کاسه برداشته ، یک الک روی آن قرار داده و تکه خرد شده را درون آن قرار دهید. شربت را کاملا صاف کنید ، برگ ها را فشرده کنید تا مایعات بیشتری داشته باشد.

مرحله 6

لیموها را برداشته و آنها را زیر آب روان بشویید. حالا مرکبات را از وسط خرد کرده و آب آن را بگیرید. اگر یک آبمیوه گیری اتوماتیک دارید می توانید از آن استفاده کنید.

مرحله 7

آب لیمو را در ظرفی بریزید و سپس آب معدنی اضافه کنید. می توانید آب را با گاز مصرف کنید ، سپس نوشیدنی بسیار شبیه یک نوشیدنی فروشگاهی است. شربت ترخون را به مایع حاصل اضافه کنید.

مرحله 8

اکنون لیموناد تمام شده باید چند ساعت در یخچال نگهداری شود وگرنه می توان یخ اضافه کرد. قبل از سرو چند شاخه ترخون و گل لیمو اضافه کنید. همه چیز ، "Tarhun" ، که با دست خود در خانه پخته شده ، آماده است. نوش جان.