.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

سامانتا بریگز - به پیروزی به هر قیمتی

سامانتا بریگز یکی از ورزشکاران برجسته در CrossFit است. وی به معنای واقعی کلمه پیروزی را از دست توریسدوتیر مصدوم ربود. پس از آن ، او دیگر موفق به صعود به المپ جهانی این ورزش نشد ، با این حال ، این به هیچ وجه شکل فیزیکی و زیبایی شناسی عالی او را نفی نمی کند.

زندگینامه

سامانتا "سام" بریگز در 14 مارس 1982 متولد شد. امروز او یکی از "قدیمی ترین بازیکنان" باقی مانده است ، اما این زن جوان در آستانه سی سالگی وارد CrossFit شد. و این شایسته احترام و تحسین ویژه است ، زیرا ، به طور معمول ، ورزشکاران در CrossFit در سالهای جوانی به اوج شکل می رسند ، زمانی که سطح هورمون ها و آستانه های بهبودی بسیار بالاتر از 29 و 30 سال است.

آن Froning ، آن Fraser ، آن Thorisdottir - همه آنها در زمانی به اوج توانایی های جسمی خود رسیده بودند که هنوز 25 ساله نشده بودند. اما بریگز در 31 سالگی توانست پیروز شود و دامنه مشارکت سنی ورزشکاران را گسترش دهد.

مشهورترین دستاورد سامانتا مدال CrossFit Games 2013 است.

او چهار بار دیگر به بازی های CrossFit راه یافت: در سال های 2010 ، 2011 ، 2015 و 2016. در سال 2014 ، این ورزشکار به دلیل شکستگی پا در حین تمرین در مرحله Open ، نتوانست صلاحیت خود را اعلام کند.

سام چهار حضور در پنج حضور خود را به پایان رساند و وارد 5 ورزشکار برتر شد. بریگز در فصل 2015 CrossFit در میامی ، آمریکا زندگی و آموزش دید ، اما اکنون در زادگاهش انگلیس اقامت دارد.

این کاملاً غیر معمول است ، با توجه به اینکه ورزشکاران برتر یا در کوکویل زندگی می کنند یا بومی ایسلند سخت هستند. حتی قهرمانان مدرن نیز از استرالیا هستند. بنابراین این ورزشکار انگلیسی توانست ثابت کند که حتی در دنیای قدیم افرادی هستند که می توانند به بسیاری از ورزشکاران برتر و بودجه شانس بدهند.

زندگی قبل از CrossFit

سامانتا بریگز قبل از پیوستن به CrossFit در لیگ برتر شمال فوتبال انگلیس بازی می کرد. همین واقعیت است که تمرینات وی را از سایر ورزشکاران متمایز می کند. به ویژه ، او در مورد تمرینات پا پا دوام ترین و سریعترین ورزشکار است.

ما نباید عملکرد او را در سال 2009 در مسابقات سه گانه فراموش کنیم. سپس دختر نتوانست یک موقعیت پیشرو را بدست آورد ، اما در این دوره بود که با CrossFit ملاقات کرد و تصمیم گرفت خود را وقف این ورزش کند.

در حال حاضر ، سامانتا بریگز از حرفه حرفه ای خود در مسابقات کراس فانتزی بازنشسته شده است ، اما قصد دارد به بازی های 2018 راه یابد تا نشان دهد که حتی در 35 سالگی می توانید در مسابقات شرکت کنید و جوایز کسب کنید.

در حالی که این زن در زادگاه خود یورکشایر به عنوان آتش نشان کار می کند. سامانتا خودش می گوید این CrossFit بود که به وی آموزش های لازم را برای انجام مهمترین مأموریت زندگی اش - نجات سایر افراد از آتش - داد.

سامانتا بریگز دو نشان شجاعت دریافت کرده است و به عنوان بهترین فرد سال 2017 یورکشایر شناخته شده است.

در حال آمدن به CrossFit

سام بریگز عمداً وارد CrossFit نشد. مانند سایر قهرمانان ، قبل از آماده شدن برای مسابقات سه گانه در سال 2008 ، او را به یک مرکز تناسب اندام جدید توصیه کردند ، جایی که به عنوان بخشی از برنامه آماده سازی مسابقات سه گانه ، مربی چندین مجموعه کراس فیت را به او نشان داد که قرار بود عملکرد او را در ورزش اصلی افزایش دهد.

همه اینها چنان سامانتا را تحت تأثیر قرار داد که پس از افتادن از تمرینات سه گانه (جایی که مقام اول را کسب نکرد) ، بلافاصله پس از مسابقه ، وی برنامه تمرینی خود را به طور جدی تغییر داد و زمینه را برای پیروزی های CrossFit در آینده ایجاد کرد.

و در سال 2010 ، او برای اولین بار در مسابقات کراس فیت شروع کرد ، و مقام اول 3 را در اوپن گرفت. بلافاصله پس از آن ، او مقام دوم بازی ها را به خود اختصاص داد و بدین ترتیب شروع چشمگیر خود را تقویت کرد.

متأسفانه برای دو سال آینده او به لطف ظهور ستاره ایسلندی "Thorisdottir" نتوانست پیشگام شود. با این حال ، اشتیاق سامانتا 5 سال به طول انجامید و اکنون ، طبق شایعات ، او در حال آماده سازی برای بازگشت خود است ، در تلاش است "چیزی شگفت انگیز و جدید" را نشان دهد.

حرفه CrossFit

بریگز برای اولین بار در سال 2010 شایسته حضور در مسابقات CrossFit شد و در منطقه اروپا به مقام دوم رسید.

  • تا سال 2011 ، بریگز آمادگی بیشتری داشت و توانست به مقام چهارم چشمگیر دست یابد (اگرچه پس از چند تغییر داور ، پس از این واقعه به او نقره اعطا شد ، زیرا تعداد اعدامهای پاک از سایر ورزشکاران کاهش یافت).
  • در سال 2012 ، بریگز از ناحیه زانو دچار شکستگی های متعددی شد. او در ماه مارس ، در میانه راه CrossFit Open ، رسما از مسابقات کنار رفت. او که مرحله اول Open را پشت سر گذاشته بود ، تصمیم گرفت که به دکتر بگوید ، "درمورد درد در ناحیه زانو که او را آزار می دهد" ، جایی که فهمید از ناحیه زانو دچار شکستگی شده است.
  • در سال 2013 ، بریگز به مسابقه بازگشت و اگرچه در آغاز کار نتوانست مقام اول را بدست آورد ، اما توانست خود وارد این رقابت شود که این یک موفقیت بود. وی در مسابقات جهانی Open ، European Regional و CrossFit در کارسون برنده شد. این یک پیروزی قاطع بود ، اگرچه برخی از منتقدان معتقدند که این نقش تعیین کننده به این دلیل است که قهرمان دو دوره Annie Thorisdottir (2011، 2012) به دلیل آسیب دیدگی کمر در زمستان امسال نتوانست از عنوان قهرمانی دفاع کند و جولی فوشر ، دارنده مدال نقره سال گذشته مسابقه نداد

علاوه بر این ، بریگز به لطف برخی از ویژگی های عملکرد خود ، لقب خود را "موتور" گرفت. به عنوان مثال ، وی توانست در قایقرانی و دو ماراتن دونده موقعیت های رهبری را بدست آورد. سامانتا خودش ادعا می کند که این امر به لطف تمرینات پا در طی بهبودی امکان پذیر شده است ، به لطف آن ، اگرچه قدرت خود را از دست داد ، اما توانست همان مقاومت "موتور" را بدست آورد.

  • در بهار سال بعد ، بریگز بار دیگر قهرمان مسابقات آزاد شد اما پس از چهارم شدن در منطقه اروپا 2014 موفق به صعود به بازی ها نشد.
  • ESPNW در بازی های 2015 از بریگز به عنوان "جنجالی ترین ورزشکار" نام برد. در آن سال ها ، با کنترل شدید دوپینگ ، بسیاری از ورزشکاران برتر از رقابت خارج شدند و آنها به وضوح سامانتا را به عنوان شخصی که بالقوه می تواند از هورمون های پپتیدی استفاده کند ، قرار می دهند.
  • با این حال ، بریگز دقیقاً قبل از انتخابی در مسابقات آزاد مصدومیت دیگری پیدا کرد و پس از آن در مسابقات منطقه ای مجدداً از ناحیه زانو آسیب دید. با وجود مصدومیت ، مقام دوم او را برای بازی های پانزدهمین سال واجد شرایط کرد.
  • پس از بهبودی طولانی مدت ، او همچنان توانست در مسابقات Crossfit 2015 شرکت کند.
  • در بازی های 2015 ، بریگز با وجود مصدومیتی که در اوایل این فصل متحمل شد ، به مکان 4 صعود کرد.

آسیب و پیروزی در منطقه

این مصدومیت نقطه عطفی در زندگی سامانتا بریگز بود ، در حالی که برای اکثر ورزشکاران CrossFit معمولاً نقطه بازگشت محسوب می شود.

به عنوان مثال ، جاش بریجز پس از شکستن رباط قادر به صعود روی سکو نبود ، اگرچه قبل از آن بعد از فرونینگ مدعی اصلی پیروزی بود. توریسدوتیر پس از آسیب دیدگی در ستون فقرات نتوانست جایگاه نخست خود را بدست آورد و سیگموندسدوتیر پس از آسیب دیدگی شانه نتوانست مقام اول را کسب کند.

سامانتا اولین کسی بود که توانست پس از بهبودی کامل در مسابقات اوپن صحبت کند. و سال بعد ، او نه تنها مقام اول را بدست آورد ، بلکه نتیجه مطلق کل سه گانه Dottir طی سالهای گذشته را نیز دور زد.

بنابراین ، در سال 2013 ، او برای اولین و آخرین بار در بازی های CrossFit برنده شد ، با دریافت 177 هزار دلار چشمگیر.

متأسفانه ، سال بعد او دوباره مصدوم شد و سپس CrossFit را کاملا ترک کرد و جای خود را به ورزشکاران جوان داد.

حقایق جالب

اگرچه نتایج سامانتا در مسابقات دلیل بر افتخار در سال های اخیر نیست ، اما او چندین موفقیت جالب در پشت سر دارد:

  1. این اولین ورزشکاری است که توانست همزمان در رده بندی کلی جایزه بگیرد ، در حالی که در یکی از تمرینات آخرین نفر است.
  2. اولین ورزشکاری که توانست بلافاصله پس از مصدومیت برگردد و همه را شکست دهد.
  3. مسن ترین ورزشکار فعال در بازی های CrossFit.
  4. او یک آتش نشان افتخاری در شهر خود است ، مهارت های crossfit به او کمک می کند تا مردم را نجات دهد.
  5. او تنها برنده بازی کراس فیت از دنیای قدیم است.

علاوه بر این ، او عنوان ماندگارترین ورزشکار جهان CrossFit را ادعا کرد. سام با وجود اندازه و وزن چشمگیرش ، در دویدن دو ماراتن و قایقرانی کاملا موفق است. این همه لیاقت مسابقات سه گانه است که دختر قبل از کراس فیت درگیر آن بود.

فرم بدنی

سامانتا بریگز با چهره ای بسیار برازنده در میان سایر ورزشکاران برجسته خواهد شد. اما همین واقعیت باعث سوinter تعبیر در محافل ورزشی شد.

اتهامات دوپینگ

سامانتا بریگز بیش از یک بار به استفاده از استروئیدهای آنابولیک مشکوک شده است. علاوه بر این ، او به استفاده از "عوارض جانبی Clenbuterol" و "Ephedrine" در آماده سازی برای مسابقه متهم شد. این معمولاً با همان لحظه همراه است ، که برای ورزشکار CrossFit ، آسیب دیدگی بسیار خاص است.

اما چرا او به مصرف استروئیدهای آنابولیک متهم شد؟ این بسیار ساده است - در مقایسه با قهرمانان حاکم ، در بهترین سالهای زندگی سامانتا بریگز برجسته ترین چهره و دلتاهای توسعه یافته غیرمعمول را داشت ، که اغلب اولین نشانه استفاده از AAS است. دلیل دیگر متهم شدن وی تفاوت چشمگیر ظاهر ورزشکار در خارج از فصل و رقابت است. خود بریگز این واقعیت را ناشی از تغییر در رژیم غذایی و تمایل به صعود به وزن برای نشان دادن بهترین نسبت قدرت / جرم می داند.

پارامترهای بریگز

با این حال ، او برای ورزشکار CrossFit چهره ای بسیار کنده کاری شده دارد. به خصوص فرم سال 2016 او ، اگرچه جایزه ای نگرفت اما با پارامترهای زیر توانست همه را متعجب کند:

  • کمر از 72 به 66 سانتی متر کاهش می یابد؛
  • دو سر بازویی در اندازه 36.5 سانتی متر ؛
  • دلتا حدود 40 سانتی متر ؛
  • دور ران ، از 51 به 47٪ کاهش یافته است.
  • قفسه سینه در هنگام بازدم دقیقاً 90 سانتی متر است.

با چنین تن سنجی ، یک دختر به خوبی می تواند در مسابقات بدن سازی ساحلی شرکت کند. متأسفانه ، شکل جدید عملکرد کمتری در آن سال برای آن فراهم کرد.

سامانتا با قد 1.68 ، وزن بسیار کمی دارد - فقط 61 کیلوگرم. در همان زمان ، در خارج از فصل ، وزن او حتی به زیر 58 کیلوگرم کاهش یافت ، که باز هم دلیل متهم شدن او به دوپینگ بود. خوشبختانه هیچ آزمایش دوپینگ حتی ماده ای ممنوع در خون این ورزشکار پیدا نکرد.

شاخص های فردی

شاخص های قدرت سامانتا به خصوص پس از آسیب دیدگی پا درخشش ندارند. از طرف دیگر ، او نتایج عالی سرعت و استقامت باورنکردنی را نشان می دهد.

برنامهفهرست مطالب
چمباتمه زدن122
فشار دادن910
تند و سریع78
کشش52
5000 متر بدوید24:15
پرس نیمکت68 کیلوگرم
پرس نیمکت102 (وزن کار)
ددلیفت172 کیلوگرم
گرفتن روی سینه و هل دادن89

او نام مستعار خود را "موتور" دقیقاً به دلیل سرعت و سبک غیرقابل جبران اعدام بدست آورد. با روش کار کردن و ماندگاری ، او آخرین کار را رها نمی کند ، و مانند یک ماشین ، هر یک از تمرینات را انجام می دهد.

برنامهفهرست مطالب
فران2 دقیقه و 23 ثانیه
هلن9 دقیقه و 16 ثانیه
جنگ خیلی بد420 تکرار
لیزا3 دقیقه و 13 ثانیه
20000 متر1 ساعت 23 دقیقه 25 ثانیه
ردیف 5001 دقیقه 35 ثانیه
ردیف 20009 دقیقه و 15 ثانیه

نتایج مسابقه

به غیر از سال 2012 ، وقتی سام به دلیل آسیب دیدگی از مسابقات کنار رفت ، تلاش کرد تا در هر مسابقه ای شرکت کند. و اخیراً در سال 2017 ، او توانست اولین مقام مطلق را در بازی های منطقه ای برای افراد بالای 35 سال بدست آورد ، که ثابت می کند او فقط با توجه به سن قابل احترام خود برای ورزش های کراس فیت به جوانان باخت.

رقابتسالجایی
بازی CrossFit201019
کراس فیت باز است20102
کراس فیت منطقه ای2010–
بازی CrossFit20114
کراس فیت باز است20112
کراس فیت منطقه ای20113
بازی CrossFit2012–
کراس فیت باز است2012–
کراس فیت منطقه ای2012–
بازی CrossFit20131
کراس فیت باز است20131
کراس فیت منطقه ای20131
بازی CrossFit2014–
کراس فیت باز است20144
کراس فیت منطقه ای20141
بازی CrossFit20154
کراس فیت باز است20152
کراس فیت منطقه ای201582
بازی CrossFit20164
کراس فیت باز است20164
کراس فیت منطقه ای20162
بازی CrossFit20179
کراس فیت باز است20172
کراس فیت منطقه ای201712
کراس فیت منطقه ای (35+)20171

سرانجام

سامانتا بریگز هنوز هم یکی از بحث برانگیزترین ورزشکاران اطراف است. او به دلیل عدم حضور حریف اصلی خود توانست در سخت ترین رقابت کراس فیت پیروز شود. او توانست بلافاصله پس از ریختن گچ از پای خود ، از همه در منطقه پیشی بگیرد ، اما در عین حال ، او هنوز هم مظنون به دوپینگ است ، با وجود این واقعیت که هرگز در این مورد "مورد توجه" قرار نگرفت.

در هر صورت ، او یک ورزشکار عالی است که افق های جدیدی را برای خود باز می کند و هنوز در ترک ورزش های حرفه ای تلاش نمی کند ، این بدان معنی است که ما می توانیم آمادگی و نتایج او را در تمام سالهای بعدی مشاهده کنیم.

در حال حاضر ، ما فقط می توانیم برای سام بریگز ، ورزشکارترین زن سال 2013 آرزوی موفقیت کنیم ، که قادر است بر همه چیز غلبه کند ، و با وجود درد و آسیب دیدگی به رویای خود برود. برای طرفداران ، او همیشه توییتر و اینستاگرام را باز کرده است.

ویدئو را تماشا کنید: Алаяқ (ژوئن 2025).

مقاله قبلی

چگونه می توان نوار افقی را بالا کشیدن یاد گرفت

مقاله بعدی

مسافت دویدن 3000 متر - سوابق و استانداردها

مقالات مرتبط

چگونه می توان از آسیب و درد هنگام دویدن جلوگیری کرد

چگونه می توان از آسیب و درد هنگام دویدن جلوگیری کرد

2020
جو - ترکیب ، خواص مفید و آسیب غلات

جو - ترکیب ، خواص مفید و آسیب غلات

2020
عضلات بعد از ورزش درد می کنند: برای از بین بردن درد چه باید کرد

عضلات بعد از ورزش درد می کنند: برای از بین بردن درد چه باید کرد

2020
چرا هنگام راه رفتن از پله ها زانو درد می کند ، چگونه درد را از بین ببریم؟

چرا هنگام راه رفتن از پله ها زانو درد می کند ، چگونه درد را از بین ببریم؟

2020
برنامه آموزش نوار افقی

برنامه آموزش نوار افقی

2020
لباس زیر حرارتی نایک (نایک) برای دویدن و ورزش

لباس زیر حرارتی نایک (نایک) برای دویدن و ورزش

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
ما با مشکل ترین ناحیه پا مبارزه می کنیم - روش های موثر برای از بین بردن

ما با مشکل ترین ناحیه پا مبارزه می کنیم - روش های موثر برای از بین بردن "گوش"

2020
میز کالری غذای کودک

میز کالری غذای کودک

2020
لحظه های روانشناختی در دویدن

لحظه های روانشناختی در دویدن

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت