مت فریزر از نظر جسمی متناسب ترین ورزشکار جهان است

در ورزشی به اندازه CrossFit ، پایه المپ به اندازه سایر رشته ها قوی نیست. قهرمانان جایگزین یکدیگر می شوند ، تا اینکه یک هیولای واقعی در صحنه ظاهر می شود ، همه و همه جا را پاره می کند. اولین هیولای از این دست Rich Froning بود - که هنوز هم به طور غیررسمی عنوان "باحال ترین و آماده ترین ورزشکار جهان" را در اختیار دارد. اما از زمان عزیمت وی ​​از رقابت شخصی ، یک ستاره جدید ، مت فریزر ، در جهان ظاهر شد.

با آرامش و بدون دردسرهای غیرضروری ، متیو عنوان قدرتمندترین مرد جهان را در سال 2016 به دست گرفت. با این حال ، او اکنون 4 سال است که در CrossFit عملکرد بسیار خوبی دارد و هر بار سطح جدیدی از قدرت و سرعت را نشان می دهد ، که رقبای خود را بسیار متعجب می کند. به ویژه ، قهرمان قبلی - بن اسمیت ، با وجود تمام تلاش هایش ، هر ساله بیشتر و بیشتر از فریزر عقب می ماند. و این ممکن است نشان دهنده این باشد که این ورزشکار هنوز حاشیه زیادی از امنیت را دارد ، که به طور کامل آن را فاش نکرد و ممکن است سوابق شخصی بیشتر و بیشتری در انتظار او باشد.

بیوگرافی کوتاه

مانند تمام قهرمانان در حال اجرا ، فریزر نیز یک ورزشکار نسبتاً جوان است. وی در سال 1990 در ایالات متحده آمریکا متولد شد. پیش از این در سال 2001 ، فریزر برای اولین بار وارد مسابقات وزنه برداری شد. پس از آن ، در دوران نوجوانی متوجه شد که مسیر آینده او ارتباط مستقیمی با دنیای دستاوردهای ورزشی دارد.

با این حال ، متیو پس از فارغ التحصیلی از دبیرستان ، با نتایج بسیار متوسط ​​، بورسیه ورزشی دانشگاه و مهمتر از همه ، جایگاه خود را در تیم المپیک دریافت کرد. فریزر با از دست دادن بازی های 2008 ، سخت تمرین کرد تا اینکه در یکی از تمرینات به شدت آسیب دید.

مسیر کراس فیت

پزشکان پس از مصدومیت سرانجام دست از قهرمان آینده بردند. فریزر تحت دو عمل جراحی ستون فقرات قرار گرفت. دیسک های او شکسته شد و شنت هایی در کمر او نصب شد که قرار بود تحرک مهره ها را حفظ کند. تقریباً یک سال - این ورزشکار در صندلی چرخدار محصور بود و هر روز برای موقعیتی که می خواست روی پاهایش حرکت کند و زندگی عادی داشته باشد می جنگد.

وقتی این ورزشکار سرانجام بر مصدومیت خود غلبه کرد ، تصمیم گرفت که به دنیای ورزش بزرگ بازگردد. از آنجا که جایگاه تیم المپیک برای او از دست رفته بود ، پسر جوان تصمیم گرفت ابتدا با پیروزی در مسابقات منطقه ای اعتبار ورزشی خود را بازگرداند. برای این کار ، او در یک سالن ورزشی در همان نزدیکی ثبت نام کرد ، که مشخص شد این یک مرکز تناسب اندام معمولی نیست ، بلکه یک قسمت بوکس کراس فیت است.

او که در همان اتاق با ورزشکاران موضوعات مرتبط تحصیل می کرد ، به سرعت متوجه مزایای یک ورزش جدید شد و پس از 2 سال ، قهرمانان را به CrossFit Olympus هل داد.

چرا CrossFit؟

فریزر یک ورزشکار خارق العاده در دنیای CrossFit است. او تقریباً از ابتدا ، با ستون فقرات کم تحرک و وقفه طولانی از فعالیت بدنی ، به فرم چشمگیر خود رسید. امروز همه اسم او را می دانند. و تقریباً در هر مصاحبه از او سال می شود که چرا به وزنه برداری برنگشت؟

خود فریزر به این شکل به این پاسخ می دهد.

وزنه برداری یک ورزش المپیکی است. و مانند هر ورزش قدرتی دیگر ، سیاست های پشت صحنه منصفانه وجود دارد ، که حاکی از دوپینگ و بسیاری از جنبه های ناخوشایند دیگر است که ارتباط مستقیمی با ورزش ندارند ، اما می توانند نتایج شما را تحت تأثیر قرار دهند. چیزی که من در مورد CrossFit دوست دارم این است که من واقعاً قویتر ، ماندگارتر و متحرک تر شده ام. و مهمتر از همه ، هیچ کس مرا مجبور به استفاده از دوپینگ نمی کند.

همانطور که گفته شد ، فریزر از CrossFit برای تمرکز در توسعه استقامت و سرعت تشکر می کند. مکانیک ورزش نیز در این ورزش مهم است که می تواند بار ستون فقرات را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

در حال حاضر در سال 2017 ، او یک طرفدار رسمی تغذیه ورزشی شد ، که به این اجازه می دهد تا این ورزشکار نگران تأمین مالی و به دنبال درآمد اضافی در کنار او نباشد. به لطف شرکت در مسابقات ، این ورزشکار درآمد خوبی کسب می کند و اگر صندوق جایزه را در مسابقات شکسته نگران نباشد ، اما به راحتی به ورزش مورد علاقه خود ادامه می دهد و خود را کاملاً تسلیم آن می کند.

در همان زمان ، فریزر همچنین از گذشته وزنه برداری خود تشکر می کند ، که به او امکان می دهد اکنون نتایج چشمگیری در قدرت همه جانبه بدست آورد. به طور خاص ، او همیشه تأکید می کند که اصول فنی و قدرت ذاتی رباط های به دست آمده در ورزش قبلی به او این امکان را می دهد تا به راحتی بر تمرینات جدید مسلط شود و سوابق قدرت را بدست آورد.

با دانستن اینکه چگونه میله را به درستی بلند کنید تا هیچ چیز مانع پاها و پشت شما نشود ، تضمین می کنید که موفقیت بیشتری کسب خواهید کرد. - مات فرایزر

دستاوردهای ورزشی

عملکرد ورزشی این بازیکن 27 ساله چشمگیر است و او را به یک رقیب جدی برای سایر ورزشکاران تبدیل می کند.

عملکرد وی در مجموعه های "فران" و "گریس" نیز در مورد شایستگی عنوان قهرمانی شکی باقی نمی گذارد. به طور خاص ، "Fran" در 2:07 و "Grace" در 1:18 انجام می شود. خود فریزر قول داد که نتایج را در هر دو برنامه حداقل تا پایان سال 2018 حداقل 20 درصد بهبود بخشد و اگر از روی تمرینات فشرده قضاوت کنید ، ممکن است به قول خود عمل کند.

لباس سال نو 17

با وجود تخصص وزنه برداری ، فریزر در سال 2017 شکل فیزیکی کاملاً جدید و با کیفیتی را نشان داد. به طور خاص ، بسیاری از کارشناسان خشک شدن خارق العاده آن را متذکر شدند. امسال مت با حفظ تمام شاخص های قدرت ، برای اولین بار در وزنی معادل 6 کیلوگرم کمتر از گذشته عملکرد خود را ارائه داد ، که به او این امکان را داد تا نسبت قدرت / جرم را به میزان قابل توجهی افزایش دهد و نشان دهد که حاشیه استقامت ورزشکار واقعاً چیست.

قبل از شروع مسابقه ، بسیاری معتقد بودند که فریزر از دوپینگ و چربی سوز استفاده می کند. که خود این ورزشکار شوخی کرد و به راحتی همه تست های دوپینگ را پشت سر گذاشت.

تخصص

تخصص اصلی فریزر دقیقاً شاخص های استقامت قدرت است. به طور خاص ، اگر زمان اجرای برنامه های او را در نظر بگیریم ، پس آنها در بهترین سال ها در سطح Fronning قرار دارند و از نظر سرعت اجرا فقط اندکی از برنده مدال نقره بازی های گذشته بن اسمیت پایین ترند. اما در مورد پرش ها ، حرکات تند و سریع او - در اینجا فریزر هر ورزشکاری را پشت سر می گذارد. اختلاف در کیلوگرم برداشته شده نه در واحد بلکه در ده اندازه گیری می شود.

و در عین حال ، خود فریزر ادعا می کند که شاخص های قدرت او از حداکثر ممکن دور نیستند ، که به او امکان می دهد بیش از یک سال مقام اول خود را در تمام رشته های ورزشی در جهان کراس فیت حفظ کند.

نتایج Crossfit

مت فریزر از زمان بازگشت به ورزش های سنگین در ورزش ها شرکت می کند. در سال 2013 ، او در مسابقات شمال شرقی پنجم شد ، و در بازی های آزاد 20 شد. از آن زمان ، او هر ساله نتایج خود را بهبود می بخشد.

طی 2 سال گذشته ، این قهرمان قهرمانی انفرادی را در بازی های CrossFit برگزار می کند و قرار نیست آن را به بن اسمیت بدهد.

Matt Fraser & Rich Fronning: آیا باید نبردی وجود داشته باشد؟

از نظر بسیاری از طرفداران CrossFit ریچارد فرونینگ بزرگترین ورزشکار این ورزش است. از این گذشته ، از بدو تأسیس این رشته ورزشی ، فرونینگ پیروزی های باشکوهی کسب کرده و نتایج خارق العاده ای را به بار آورده است ، و نشان دهنده توانایی کار بدن در آستانه توانایی های بدن انسان است.

با ورود مت فریزر و کنار رفتن ریچارد از رقابت های فردی ، بسیاری نگران این سوال بودند - آیا نبردی بین این دو تایتان CrossFit وجود خواهد داشت؟ به همین دلیل ، هر دو ورزشکار پاسخ می دهند که از رقابت در یک فضای دوستانه بیزار نیستند ، کاری که آنها مرتباً انجام می دهند و در طول مسیر به سرگرمی های دیگری نیز می پردازند.

درباره نتایج مسابقات "دوستانه" و همچنین اینکه آیا آنها اصلاً نتیجه ای نداشته اند ، چیزی شناخته نشده است. اما هر دو ورزشکار احترام زیادی برای یکدیگر قائلند و حتی با هم تمرین می کنند. اگر با این وجود عملکرد فعلی ورزشکاران را مقایسه کنیم ، پس فریزر به وضوح از نظر شاخص های قدرت دارای مزیت است. همزمان ، Fronning با به روزرسانی غیررسمی نتایج در همه برنامه ها ، سرعت و استقامت خود را با موفقیت ثابت می کند.

در هر صورت ، فرونینگ هنوز قصد ندارد به مسابقات شخصی بازگردد ، با این استدلال که می خواهد سطح آمادگی کاملاً جدیدی را نشان دهد که برای آن تلاش می کند ، اما هنوز آماده نیست که خودش را نشان دهد. در مسابقات تیمی ، این ورزشکار قبلاً نشان داده است که در سالهای اخیر چقدر رشد کرده است.

سرانجام

امروز مت فریزر به طور رسمی قوی ترین رقیب در تمام مسابقات کراس فیت در جهان شناخته می شود. او به طور مرتب سوابق خود را به روز می کند و به همه ثابت می کند که محدودیت های بدن انسان بسیار بیشتر از آن است که هر کسی فکر کند. در عین حال ، او کاملاً متواضع است و می گوید که هنوز چیزهای زیادی برای تلاش دارد.

شما همچنین می توانید موفقیت ها و موفقیت های ورزشی یک جوان جوان را در صفحات شبکه های اجتماعی توییتر یا اینستاگرام خود دنبال کنید ، جایی که او به طور مرتب نتایج تمرینات خود را منتشر می کند ، در مورد تغذیه ورزشی صحبت می کند ، و از همه مهمتر ، صریحاً در مورد تمام آزمایشاتی که به افزایش استقامت او کمک می کند صحبت می کند و استحکام - قدرت.

ویدئو را تماشا کنید: قوی ترین زنان ورزشکار دنیا که شما را حیرت زده خواهند کرد-سوژه تی وی. Soozha Tv (ممکن است 2025).