.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

میز کالری سوشی و رول

در دنیای مدرن ، تصور شخصی که هرگز طعم سوشی یا رول را نچسبد ، دشوار است. کسی این غذاها را دوست دارد ، در حالی که دیگران نمی توانند درک کنند که "خوردن ماهی خام" چگونه است. وفور رول باعث می شود که در انتخاب گم شویم ، و اگر شما نیز از این رقم پیروی کنید ، پس آن کاملاً دشوار می شود. بنابراین ، اگر دوست دارید خودتان را با غذاهای خوشمزه دلچسبی کنید ، اما از بهتر شدن می ترسید ، جدول محتوای کالری سوشی و رول تا حد ممکن مرتبط خواهد بود.

ناممحتوای کالری ، کیلو کالریپروتئین ها ، گرم در 100 گرمچربی ها ، گرم در هر 100 گرمکربوهیدرات ها ، گرم در 100 گرم
رول کردن
آووکادو10525,921,2
آلاسکا104,15,13,412,7
بانزایی1437,75,614,4
بونیتو1517,15,319,3
بوستون103,73,10,817,8
گیشا5020,1616
اژدها244,76,911,123,4
اوراسیا193,86,210,219,2
کالیفرنیا
کانادا132,56,35,28,3
کانی تمپورا1865,2919
کاپا ماکی901,9119,3
کیم پاب اسپار9193,26,2
اژدهای سرخ1951010,219,2
گدازه296,58,38,846,8
میناموتو32511,611,244,,5
اوکیناوا1396518
با خرچنگ183,67,89,229,5
با میگو122,16,83,715,4
با ماهی قزل آلا192,17,1627,5
با مارماهی234139,536,4
سامورایی141,76,74,918
تمپورا155,66,95,118,4
توکیو155,85,54,215,7
اوناگی201711,616,5
اوناگی مکی250,58,914,718,7
با پنیر خامه ای "فیلادلفیا"
سبک128,66,84,215,9
با آووکادو9122,815,6
با آووکادو10525,921,2
با چوب خرچنگ1473,92,427,3
با میگو112,86,65,43,8
با ماهی قزل آلا206,913,47,927,5
با ماهی قزل آلا و خیار1429,9711
با خیار146,18,96,811,5
با شاه ماهی106,95,60,919,3
با مارماهی160,76,47,419,2
چوکا1275,53,319,1
ابی125,67,31,122,3
ابی مکی1208,75,219,3
سوشی
با میگو9770,915
با مرغ19212,94,526,1
با ماهی قزل آلا1358,83,621,2
با خیار151,73,10,733,1
با ماهی تن94,94,35,115,1

صفحه کالری را بارگیری کنید تا همیشه در دست باشد ، در اینجا بارگیری کنید.

ویدئو را تماشا کنید: California Rolls p1 - A Healthy Raw Food Recipe For Beginners (اوت 2025).

مقاله قبلی

کلاژن Cybermass - بررسی مکمل

مقاله بعدی

میز کالری سوشی و رول

مقالات مرتبط

کوفته با شامپاینون و کینوا

کوفته با شامپاینون و کینوا

2020
پشتیبانی مشترک GeneticLab - بررسی مکمل های غذایی

پشتیبانی مشترک GeneticLab - بررسی مکمل های غذایی

2020
رژیم آووکادو

رژیم آووکادو

2020
روز دویدن

روز دویدن

2020
چگونه با CrossFit شروع کنیم؟

چگونه با CrossFit شروع کنیم؟

2020
میز کالری Lay`s

میز کالری Lay`s

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
TOP 6 بهترین تمرینات ذوزنقه ای

TOP 6 بهترین تمرینات ذوزنقه ای

2020
Dieta-Jam - بررسی مربا رژیم

Dieta-Jam - بررسی مربا رژیم

2020
دویدن روی پاهای صاف

دویدن روی پاهای صاف

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت