ویتامین ها
2K 0 11.01.2019 (آخرین بازبینی: 23.05.2019)
پیریدوکسین یا ویتامین B6 در انواع واکنش های بیوشیمیایی که بدن ما برای حفظ زندگی و سلامتی نیاز دارد ، نقش مهمی دارد. به طور خاص ، این عنصر عملکرد کبد ، فیلتر ما را عادی می کند و به سیستم ایمنی بدن کمک می کند تا در برابر میکروب ها مقاومت کند. اثرات ویتامین به دلیل عملکرد پیریدوکسال-5-فسفات است که با مشارکت آنزیم پیریدوکسال کیناز تشکیل می شود.
سنتز پروستاگلاندین ها ، مواد شبه هورمونی ، که زندگی ما به طور مستقیم به کار آنها بستگی دارد ، زیرا آنها در گسترش رگ های خونی و باز شدن مجاری برونش شرکت می کنند ، بدون پیریدوکسین نمی تواند انجام شود. اختلالات در هر عملکرد منجر به التهاب ، آسیب به بافت ، اسکیزوفرنی و در بدترین حالت ، ظهور نئوپلاسم های بدخیم می شود.
ویتامین B6 توصیه می شود از طریق غذا یا با استفاده از مکمل های خاص مانند NOW B-6 دوباره پر شود. منابع غذایی پیریدوکسین گوشت گاو ، مرغ ، بوقلمون ، جگر ، کلیه و قلب ، هر نوع ماهی است. در میان غلات و سبزیجات حاوی ویتامین ، باید به سالاد سبز ، نخود فرنگی ، لوبیا ، هویج و سایر سبزیجات ریشه ای ، گندم سیاه ، ارزن ، برنج اشاره کرد.
فرم انتشار
NOW B-6 به دو شکل ، قرص 50 میلی گرم و کپسول 100 میلی گرم ارائه می شود.
- 50 میلی گرم - 100 قرص ؛
- 100 میلی گرم - 100 کپسول ؛
- 100 میلی گرم - 250 کپسول.
ترکیب بندی
1 قرص یک وعده است | |
وعده در هر ظرف 100 | |
ترکیب برای: | 1 وعده |
ویتامین B-6 (به عنوان پیریدوکسین هیدروکلراید) | 50 یا 100 میلی گرم |
سایر مواد کپسول: آرد برنج و ژلاتین برای پوسته.
سایر مواد قرص: سلولز ، اسید استئاریک (منبع گیاهی) ، سدیم کروسکارملوز ، استئارات منیزیم (منبع گیاهی).
فاقد شکر ، نمک ، مخمر ، گندم ، گلوتن ، ذرت ، سویا ، شیر ، تخم مرغ ، صدف یا مواد نگهدارنده است.
خواص
- کار صحیح سیستم قلبی عروقی. با تشکر از ویتامین ، هموسیستئین اضافی تشکیل نمی شود ، که به عروق آسیب می رساند ، در نتیجه ، احتمال لخته شدن خون کاهش می یابد. B6 همچنین فشار خون را تنظیم می کند ، میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد.
- عملکرد عالی مغز ، بهبود حافظه ، تمرکز و خلق و خوی. این ویتامین نقش مهمی در سنتز سروتونین و دوپامین دارد که باعث بهبود خلق و خو می شود و ملاتونین که همراه با ویتامین قبلی خواب را طبیعی می کند. به لطف این هورمون ها ، ما در طول روز احساس خوبی داریم ، از بی خوابی رنج نمی بریم. اثرات مثبت بر توجه و حافظه با بهبود ارتباط بین سلولهای عصبی توسط پیریدوکسین در ارتباط است.
- تولید گلبول های قرمز و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن. با مشارکت ویتامین ، آنتی بادی هایی ساخته می شوند که سیستم ایمنی بدن ما را تشکیل می دهند و با میکروب ها مبارزه می کنند. علاوه بر این ، پیریدوکسین سلول های قرمز خون را تشکیل می دهد ، که برای توزیع اکسیژن در بدن لازم است.
- تنظیم متابولیسم پروتئین به دلیل مشارکت در انتقال اسیدهای آمینه از طریق غشای سلول.
- افزایش مقدار کراتینین در عضلات مخطط ، که برای انقباض عضله دوم مهم است.
- مشارکت در متابولیسم چربی ، تحریک جذب اسیدهای چرب اشباع نشده.
- تثبیت سطح قند خون ، مبارزه با کاهش بینایی ناشی از رتینوپاتی دیابتی. مصرف منظم ویتامین میزان اسید گزانتورنیک را که می تواند باعث دیابت شود کاهش می دهد.
- نقشی بی بدیل برای بدن زن. ویتامین در حفظ تعادل هورمون های زنانه نقش دارد. این استرادیول را به استریول تبدیل می کند ، دومی که کمترین مضر ترین شکل است. ویتامین همیشه بخشی از درمان پیچیده فیبروم رحم ، آندومتریوز یا ماستوپاتی فیبروکیستیک است. علاوه بر این ، پیریدوکسین شرایط را قبل از قاعدگی تسکین می دهد ، اضطراب را کاهش می دهد.
موارد مصرف
پزشکان مصرف ویتامین B6 را در چنین مواردی تجویز می کنند:
- دیابت.
- آسیب شناسی قلب ، خطر حمله قلبی و سکته مغزی.
- کارایی کم ایمنی.
- اختلالات هورمونی
- کاندیدیازیس یا برفک
- یولاریازیس
- اختلالات عملکرد مغز.
- بیماری های پوستی.
- درد مفصل
نحوه استفاده
مکمل 1 یا 2 بار در روز به مقدار (یک قرص یا کپسول) همراه با غذا مصرف می شود.
قیمت
- 100 قرص 50 میلی گرم هر کدام - 400-600 روبل ؛
- 100 کپسول 100 میلی گرم هر کدام - 500-700 روبل ؛
- 250 کپسول 100 میلی گرم - 900-1000 روبل ؛
تقویم رویدادها
66