برای به دست آوردن توده عضلانی در ورزش ، از مخلوط های کربوهیدرات و پروتئین استفاده می شود که یکی از آنها Mega Mass 2000 است. این یک کنسانتره پروتئین آب پنیر در ترکیب با پروتئین سویا است. این ترکیب ضمن تحریک رشد عضلات ، انرژی را برای ورزشکار فراهم می کند. محبوبیت محصول و اثربخشی آن تولیدکنندگان را مجبور به افزایش غلظت مواد فعال می کند. Mega Mass 4000 به این روش متولد شد - مخلوطی از پروتئین و ریز مغذی ها. ترکیبی با 1500 کالری قدرتمند به ویژه برای کسانی که با تلاش فراوان قادر به فعال سازی رشد عضلات هستند مفید واقع شده است.
Mega Mass 2000
گینرها چیزی بیش از پروتئین و کربوهیدرات برای بدن فراهم نمی کنند ، آنها اسیدهای آمینه ، ویتامین ها و همچنین مکمل هایی را به بدن می آورند که به سرعت رشد عضلات کمک می کنند. Mega Mass 2000 دقیقاً چنین آماده سازی چند بخشی است. آن شامل:
- کنسانتره پروتئین سویا و آب پنیر که متابولیسم گلوکز را تحریک کرده و چربی ها را می سوزاند. این به نوبه خود ، متابولیسم را فعال کرده و باعث رشد عضلات می شود.
- اجزای اضافی عبارتند از لیپیدها ، پپتیدها ، ویتامین ها ، عناصر کمیاب ، ترهالوز و تورین - همه با هم باعث تقویت استخوان ها ، تسریع توانبخشی پس از تمرین و پر کردن پتانسیل انرژی سلول ها می شوند. در کل ، کنسانتره حاوی 12 ویتامین ، 8 اسید آمینه و مواد معدنی است.
لازم به ذکر است که لاکتوز موجود در این مجموعه می تواند عدم تحمل فردی را تحریک کند. علاوه بر این ، پذیرش این دارو در ورزشکاران زیر 18 سال ممنوع است. واکنش های جانبی به صورت اسهال نیاز به مشاوره پزشکی دارد.
قوانین پذیرش ساده است. گینر در شیر رقیق می شود. هرچه درصد چربی مورد آخر کمتر باشد ، بهتر است. 6 قاشق بزرگ محصول در 300 میلی لیتر شیر حل می شود. نیم ساعت قبل از ورزش و بعد از تمرین یعنی دو بار در روز بنوشید. اگر هیچ آموزشی وجود نداشته باشد ، دارو یک بار در روز مصرف می شود. مزیت کنسانتره تنوع طعم آن است ، بنابراین با استفاده طولانی مدت خسته نمی شود.
در صورت از دست دادن یک بار مصرف ، نیازی به جبران آن نیست ، به خصوص اگر این مکث در یک روز بدون آموزش انجام شود. با این حال ، اگر نگرانی در مورد نتیجه برنامه ریزی شده وجود داشته باشد و در حین تمرین پاس وجود داشته باشد ، می توان با نوشیدن یک لیوان کنسانتره ، بلکه دو عدد در روز استراحت ، سطح آن را تسطیح کرد.
مگا جرم 4000
این نیرومندترین ترکیب پروتئین و کربوهیدرات از ویدر است. ویژگی خاص آن منحصر به فرد بودن ترکیب و این واقعیت است که به همان اندازه برای مبتدیان و ورزشکاران با تجربه و موفقیت بسیار مفید است.
پروتئین های موجود در ترکیب
آنها بر دو نوع هستند:
- آب پنیر که بلافاصله جذب می شود و پس از تمرین برای بهبود عضلات مناسب است. علاوه بر این ، پروتئین های آب پنیر از کنسانتره وجود دارد و ایزوله آب پنیر نیز وجود دارد. آنها کاملاً مکمل یکدیگر هستند.
- کازئین ایزوله - "هضم" تا 9 ساعت بنابراین کل تمرین جواب می دهد.
نتیجه این کار یک پایه پروتئینی همه کاره است که به طور مداوم و در طول تمرین ، آمینو اسیدها را برای ورزشکار فراهم می کند. در این حالت ، یک تعادل نیتروژن مثبت با اثر آنابولیک و ضد کاتابولیک مشخص وجود دارد. توجه داشته باشید که برخلاف Mega Mass 2000 ، سویا وجود ندارد ، فقط شیر وجود دارد.
کربوهیدرات ها
اساس کربوهیدرات های سریع که باعث افزایش غلظت گلوکز در جریان خون می شود ، دکستروز است. این ترکیب با فروکتوز و نشاسته فرآوری شده ویژه برای تحریک تولید انسولین - اساساً آنابولیک - است. هورمون پانکراس قند را به ماهیچه ها می رساند ، که به شما امکان می دهد گلیکوژن هدر رفته در حین ورزش و در نتیجه انرژی را بازیابی کنید. بنابراین ، مشکل هزینه های انرژی حل می شود.
علاوه بر کربوهیدرات ها و پروتئین ها ، Mega Mass 4000 حاوی مقدار زیادی BCAA است و به هیچ وجه شامل ژلاتین و آسپارتام نیست. این ماده حاوی آلبومین تخم مرغ ، یک تن ویتامین و مواد معدنی است. این به آن اجازه می دهد تا خواص طعم بالا را نشان دهد.
ترکیب یک وعده قابل توجه است: برای 150 گرم کنسانتره و 300 میلی لیتر شیر 830 کیلوکالری وجود دارد. این از طریق:
- 11 گرم چربی ، از جمله حدود 7 گرم چربی اشباع شده.
- 130 گرم کربوهیدرات ، از جمله 100 گرم قند و 30 گرم تری هالوز.
- 50 گرم پروتئین.
- 45 گرم سدیم.
- ویتامین ها: C (80 میلی گرم) ، E (12 میلی گرم) ، B1 ، B2 ، B6 (هر کدام 1 میلی گرم) ، PP (200 میلی گرم).
- عناصر کمیاب: روی (8 میلی گرم) ، ید (150 میکروگرم) ، کلسیم (1100 میلی گرم) ، آهن (15 میلی گرم) ، فسفر (880 میلی گرم) ، منیزیم (160 میلی گرم).
- نیاسین - 15 میلی گرم
- اسید پانتوتنیک 5 میلی گرم
- بیوتین - 50 میکروگرم.
- تورین - 2.5 گرم
چه چیزی و چه کسی بهتر است انتخاب شود؟
ما در مورد گیندرهای سخت صحبت خواهیم کرد ، یعنی ورزشکارانی که در بدست آوردن توده عضلانی مشکل دارند و گینرهای نرم که به راحتی وزن می گیرند.
اگر رشد عضلات برای یک ورزشکار یک وظیفه فوق العاده است ، اما تمایل به نتیجه گرفتن در مدت زمان کوتاه وجود دارد ، سپس یک دارنده داروی دکستروز سریع (قند انگور) - Mega Mass 4000 داروی مورد نظر می شود. اگر رشد عضلات مشکلی نداشته باشد ، اما به موفقیت های سریع نیاز باشد ، پروتئین کربوهیدرات بهتر است کمپلکس مبتنی بر مالتودکسترین و ترهالوز - Mega Mass 2000. کربوهیدرات متعلق به ترهالوز ، تجمع پروتئین در عضلات را فعال می کند.
تنها شرط مصرف دارو بلافاصله بعد از آموزش است. این مجموعه از نظر قند زیاد نیست. تحت سلطه پروتئین است. بنابراین ، هیچ نوسان قابل توجهی در غلظت گلوکز در خون وجود نخواهد داشت.
این ویژگی به افزایش سریع وزن ، عضله سازی و ساختار آن کمک می کند. مالتودکسترین با شاخص گلیسمی بالا مشخص می شود ، یعنی قند خون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد ، اما حداکثر پروتئین موجود در دارو باعث کاهش قطره های احتمالی گلوکز در جریان خون می شود.
و یک تفاوت جزئی دیگر. اگر به راحتی چاق می شوید ، بهتر است با Mega Mass 2000 شروع کنید. و سپس ببینید آیا می توانید 30٪ بیشتر از وزن خود را در حالت خوابیده فشار دهید. در این صورت ، باید Crash Weigth Gain را ارتقا دهید. این ماده حاوی کراتین مونوهیدرات است که به شما امکان می دهد نتایج را بیشتر کنید.
با رسیدن به هدف ، عضلات نیاز به طراحی دارند. Anabolic Evolution در اینجا کمک خواهد کرد. سرشار از پروتئین و کربوهیدرات است که حداقل جذب دارند. در هر صورت ، افزایش دهنده های Mega Mass پایه ای است که در دوز مناسب به شما امکان می دهد بدون پیامدهای نامطلوب سلامتی به نتایج دلخواه برسید.
