کوفتگی زانو: کمک های اولیه ، علائم ، چه کاری باید انجام شود ، درمان * کراس فیت

زانو کبودی یک آسیب معمول است که در اثر ضربه یا زمین خوردن ایجاد می شود. به دلیل عدم اقدامات موثر پیشگیری ، افراد در سنین مختلف مستعد آسیب هستند. ورزشکاران ، کودکان و افراد مسن در معرض خطر ویژه ای قرار دارند. آسیب زانو با وجود بی ضرر بودن خارجی ، به درمان به موقع نیاز دارد ، فقدان آن می تواند عوارض جدی ایجاد کند.

شدت

قربانیان اغلب شدت آسیب دیدگی خود را دست کم می گیرند. این به این دلیل است که سندرم درد شدید ، تورم و حرکت محدود در مفصل زانو اغلب بلافاصله پس از کبودی ظاهر نمی شود. در نتیجه ، آسیب شناسی بدون درمان لازم باقی می ماند.

کوفتگی زانو شدت مختلفی دارد که فقط پزشک می تواند آن را تعیین کند:

آسیب جزئی در اثر ضربه مکانیکی خارجی. یکپارچگی پوست و رگ های خونی حفظ می شود. آسیب همراه با درد کوتاه مدت است و خود به خود برطرف می شود. با استفاده از حرکات ماساژ مالش می توانید سندرم درد را از بین ببرید.
کبودی همراه با هماتوم یا سایش. نقص کمی در یکپارچگی پوست و پارگی رگهای خونی کوچک و در نتیجه کبودی وجود دارد. مراقبت های پزشکی به شما امکان می دهد التهاب را از بین ببرید و جذب هماتوم را تسریع کنید.
پارگی بافت های نرم در ناحیه مفصل زانو (آسیب به مینیسک).
آسیب رگ به رگ شدن. فقط یک پزشک قادر به تشخیص این آسیب شناسی است ، زیرا علائم آن شبیه کبودی درجه سوم است. قربانی درد ، تورم ، قرمزی و حرکت محدود را تجربه می کند.
کوفتگی ناشی از دررفتگی یا شکستگی. خطرناک ترین نوع آسیب همراه با تغییر شکل استخوان و بافت مفصلی. درمان این درجه از آسیب بدون مداخله جراحی غیرممکن است.

علائم

در نتیجه آسیب به مفصل ، یک روند التهابی ایجاد می شود ، که با علائم بالینی متعدد ظاهر می شود. یک جراح بر اساس ارزیابی عینی داده های تحقیق (سونوگرافی ، رادیوگرافی و غیره) و تظاهرات مشخصه ، آسیب زانو را تشخیص می دهد.

شدت تصویر بالینی به عوامل زیادی بستگی دارد:

قدرت عامل آسیب زا ؛
منطقه سطح آسیب دیده ؛
زاویه ضربه مکانیکی
محلی سازی آسیب.

علائم به پزشک اجازه می دهد تشخیص کبودی را تأیید کرده و وجود سایر آسیب ها را کنار بگذارد. تظاهرات اصلی آسیب زانو عبارتند از:

پف کردگی تحریک سندرم درد. تورم نشانه تجمع مایعات در حفره مفصل زانو است. این علامت ممکن است نشان دهنده هم آرتروز باشد ، در نتیجه آن اندازه مفصل افزایش می یابد.
درد ناشی از یک عامل آسیب زا. در صورت عدم آسیب جدی ، سندرم درد به سرعت منتقل می شود. در صورت بروز عوارض ، طبیعتاً درد به میزان شدت آنها بستگی دارد. در آسیب های شدید ، می تواند آنقدر شدید باشد که باعث غش شود. قرمزی پوست در محل آسیب نشان دهنده بروز واکنش پس از سانحه بدن در آسیب دیدن مفصل است.
دامنه حرکتی محدود در مفصل زانو. این علامت بالینی کبودی شدید است که آن را از سایر آسیب ها متمایز می کند.

اولین چیزی که باید پس از آسیب دیدگی به قربانی هشدار دهد این است که هنگام خم شدن و گسترش مفصل زانو صدای خاصی ایجاد شود ، یعنی کرانچ زانو

کمک های اولیه

کمک های اولیه برای زانوی کبود شده باید به موقع و به طور شایسته انجام شود تا به بیمار آسیب نرساند. باید قربانی را بلند کرد و روی نیمکت نشاند.

در صورت بروز سندرم درد شدید ، اگر شخصی قادر به قدم گذاشتن بر روی پا نباشد ، باید آمبولانس فراخوانی شود. شاید آسیب شدید زانو منجر به پارگی رباط یا شکستگی شود.

تشخیص این وضعیت فقط در یک موسسه پزشکی تخصصی امکان پذیر است.

قبل از ورود پزشکان ، باید پا را بی حرکت کرده و از کمپرس سرد برای رفع تورم استفاده کرد. ناحیه آسیب دیده کاملاً نباید گرم شود. گرما باعث تورم شدید زانو می شود. خراش یا زخم روی پوست با پراکسید هیدروژن درمان می شود.

با چه کسی تماس بگیریم

اقدامات درمانی اولیه برای آسیب دیدگی زانو و اقدامات توانبخشی توسط متخصص آسیب شناسی انجام می شود. در موارد جدی تر ، قربانی به جراح و ارتوپد ارجاع می شود.

عیب یابی

وظیفه اولیه پزشک این است که یک آسیب شناسی جدی تر را حذف کند. متخصص باید وضعیت کشککک و انتهای مفصلی استخوان ران ، درشت نی و استخوان فیبولا را ارزیابی کند. مطمئن ترین روش تشخیصی رادیوگرافی است.

پزشک موظف است تاریخچه را مطالعه کرده و معاینه بالینی بیمار را انجام دهد. این باعث پیچ خوردگی یا پارگی رباط ها می شود.

مشکل در تشخیص کبودی در این واقعیت نهفته است که آسیب های تازه علائمی مشابه با آسیب مینیسک دارند: درد شدید و هم آرتروز. پارگی مینیسک در مراحل اولیه با وجود علائم غیر اختصاصی مشخص می شود. MRI ، سونوگرافی و آرتروسکوپی کمک می کند تا این تشخیص رد شود. روشهای تشخیصی ذکر شده امکان ارزیابی م effectivelyثر وضعیت بافتهای نرم مفصل اطراف مفصل را فراهم می کند.

درمان زانوی کبود شده

پس از ارائه کمک های اولیه به قربانی ، پزشک معالجه و تجویز دارو درمانی می کند. اولین بار پس از آسیب دیدگی ، بیمار را باید در رختخواب نگه داشت و از استرس جلوگیری کرد. بی حرکتی مفصل آسیب دیده زانو بسیار دشوار است ، بنابراین روند بهبودی کند است. با جراحات خفیف ، ناراحتی ظرف یک ماه از بین می رود.

داروها

دارو درمانی برای آسیب دیدگی زانو با هدف تسکین درد ، از بین بردن ورم ، هماتوم و خونریزی است.

مجموعه درمان شامل موارد زیر است:

مسکن ها (پماد ، تزریق ، قرص): دیکلوفناک و کتانوف ؛
داروهای ضد التهاب
پماد برای فعال کردن فرآیندهای جذب هماتوم ؛
محافظ های غضروفی
پماد های گرم کننده: فینالگون. گرم كردن ناحیه آسیب دیده نمی تواند زودتر از 5 روز پس از آسیب دیدگی باشد.

پس از کاهش درد ، فیزیوتراپی 1.5 هفته پس از آسیب تجویز می شود. الکتروفورز ، UHF ، فونوفورز و سایر روش ها گردش خون را در بافت های نرم تحریک می کنند و تحرک مفصل را بازیابی می کنند.

ورزش درمانی ، شنا ، یوگا و پیلاتس همه به تسریع روند بهبود کمک می کنند. پیاده روی با سرعت متوسط نیز توصیه می شود.

برای بیماران کبودی شدید ، سوراخ زانو برای از بین بردن مایعات انجام می شود. پس از انجام آن ، زانو با یک باند محکم یا ارتز ثابت می شود تا تحرک را کاهش دهد. آنتی بیوتیک درمانی در حال انجام است.

درمان های مردمی

دارو درمانی همیشه در دوران شیردهی و بارداری برای نوزاد یا خانم ها بی خطر نیست. داروهای مردمی قادر به از بین بردن درد ، تورم و التهاب در آسیب های خفیف هستند.

دستور پخت:

مخلوطی از 40 میلی لیتر الکل طبی و همان مقدار آب باید با گاز آغشته شود. کمپرس به مدت 30 دقیقه و با وقفه 6-8 ساعت بر روی منطقه آسیب دیده قرار می گیرد. این روش به کاهش تورم و درد کمک می کند.
برای تهیه کمپرس ، به نسبت مساوی (20 میلی لیتر) آب ، سرکه سیب و روغن زیتون مخلوط کنید. یک پارچه طبیعی آغشته به مایع باید به مدت 4 ساعت با استفاده از فیلم و روسری گرم روی زانو ثابت شود. این روش صبح و عصر انجام می شود تا زمانی که عواقب ناخوشایند آسیب برطرف شود.
ترکیبی از 35 گرم تفاله آلوئه و عسل باید زیر زخم گاز به زانوی درد مالیده شود. ظرف سه ساعت آبکشی نکنید.

برای یک اثر سریع ، توصیه می شود از یک برگ کلم سفید استفاده کنید. او تا زمان ظاهر شدن آب ، مبارزه می کند. یکی از کناره ها با عسل آغشته شده است. ورق به زانوی آسیب دیده اعمال می شود ، با یک باند الاستیک ثابت می شود و یک شب باقی می ماند.

جلوه ها

عدم مراقبت های پزشکی با کیفیت یا عدم رعایت توصیه های پزشک معالج می تواند منجر به عوارض جدی شود:

هماتوم داخل مفصلی. این امر به پمپاژ خون از حفره مفصل و اطمینان از استراحت طولانی مدت نیاز دارد.
دررفتگی یا شکستگی. با از بین رفتن کامل عملکرد و درمان طولانی مدت ، که همیشه اثر مورد انتظار را ایجاد نمی کند ، خطرناک هستند.
آسیب دستگاه رباطی. یک وضعیت دردناک ، برای درمان آن نیاز به استراحت کامل و استفاده از داروهای ضد التهاب است.
پارگی مینیسک. در صورت عدم وجود درمان مناسب ، می تواند منجر به ناتوانی شود.

تغییر شکل غضروف ، آتروفی فیبر عضلانی و از دست دادن عملکرد حرکتی.
بورسیت یک روند التهابی که با درمان نادرست اتفاق می افتد. با افزایش دما ، تورم ، درد همراه است. یکی از عوارض عفونت است که نیاز به مداخله جراح دارد.

متداول ترین عواقب آسیب دیدگی زانو ، برجستگی ، زخم ، کوفتگی و محدود شدن حرکت پا است. دانستن عوارض احتمالی فرد را قادر می سازد تا از مشکلات جدی بهداشتی جلوگیری کند.