میزهای کالری
1K 0 05.04.2019 (آخرین ویرایش: 02.07.2019)
برای اینکه خود را در فرم حفظ کنید ، فقط باید کالری را بشمارید. البته ، برای هر شخص یک شاخص جداگانه از KBZHU مورد نیاز وجود دارد. نمودار کالری برای محصولات نان و نانوایی به شما کمک می کند کالری را بشمارید حتی زمانی که در مدرسه یا محل کار خود یک نان یا یک تکه نان داشته اید.
| نام محصول | محتوای کالری ، کیلو کالری | پروتئین ها ، گرم در 100 گرم | چربی ها ، گرم در هر 100 گرم | کربوهیدرات ها ، گرم در 100 گرم |
| باگل | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| باگت | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| شیرینی | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| باتون برش خورده | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| باتون پودموسکوونی | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| نان سبوس گندم | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| پایتخت باتون | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| پرتزل | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| بریوش | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| بروشه | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| باگل | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| باگل اوکراینی | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| نمایشگاه Bagel | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| مستی برای چای | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| نان پرکالری | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| مستی سبوس دار | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| بن استولیچنایا | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| 8 نان غلات | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| نان های بورگوندی | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| نان های ساندویچی با دانه کنجد | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| نان های همبرگری | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| نان هات داگ | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| نان کره | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| چیزکیک با پر کردن کشک | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| ولووان | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| کروتون های گندم | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| سالاد مکعب نان تست گندم | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| کروتون های چاودار با سیر | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| گریسینی | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| کلاچ | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| قرص جشن | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| پرتزل | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| کروتون | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| کیک عید پاک برای فروشگاه | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| لواش ارمنی | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| لواش ارامنه ساتیل سیاه | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| لواش قفقازی | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| سبوس تناسب اندام لواش | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| لواش اسفناج | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| نان تخت چاودار | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| نان پهن ازبک با دانه کنجد | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| نان فطیر | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| پایه پیتزا تالوستو | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| Palyanitsa اوکراین | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| پامپوشکی | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| پامپوشکی با سیر | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| پیت | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| انواع پیتزا Casa Nostra | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| پنیر پیتزا Casa Nostra | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| پنیر قارچ پیتزا کازا نوسترا | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| Pizza Ristorante Bolognese | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| پیتزا Ristorante Formaggi و Pomodori | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| پیتزا Ristorante Funghi | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| Pizza Ristorante هاوایی | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| پیتزا ریستورانته موزارلا | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| Pizza Ristorante Pepperoni-Salame | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| پیتزا Ristorante Piccola Mozzarella | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Salame | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| پیتزا ریستورانته پروشیوتو | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| پیتزا Ristorante Quattro Formaggi | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Salame | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| پیتزا Ristorante Speciale | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| پیتزا Ristorante Vegetale | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| با دانه های کنجد گره بزنید | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| با دانه های خشخاش گره بزنید | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| مستی | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| مون مسکو | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| دونات | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| باگل | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| شاخ کره | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| روتی | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| رول مایسکی | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| سایکا | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| سامسا با مرغ | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| نان Sormovskaya Cheryomushki | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| تکه | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| برش های گندم | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| کروتون نان سفید | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| کروتون های چاودار | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| خشک کردن دانه های خشخاش | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| ساندویچ مکزیکی | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| تارتلت سالاد | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| تورتیلا (تورتیل مکزیکی) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| تورتیلا ذرت | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| تورتیلا گندم | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| تورتیلا پنیر | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| لوله اسنک | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| فاطر | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| فوکاشیا | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| نان 8 دانه | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| نان Leinsamenbrot | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| نان غلات انگلیسی | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| نان موز | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| نان Bauerbrot | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| نان بدون مخمر بوگورودسکی | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| نان کاستور بوگورودسکی | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| نان بورودینسکی | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| نان بویارسکی | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| نان چند منظوره بورژ | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| نان ویسیوکووی | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| نان هرکول غلات | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| شیر نان هرکول | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| نان هرکول با سبوس | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| نان گورنیاتسکی | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| نان خردل | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| نان گندم سیاه | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| نان دارنیتسکی | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| نان قالب دارنیتسکی | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| نان معطر Dvinsky | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| نان نجیب | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| نان روستایی | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| نان دونسکوی | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| نان دانه ای قدیمی روسیه | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| نان وافل الیزابت | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| نان وافل الیزابت ید دار شد | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| نان ذرت وافلی الیزاوتا | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| نان چاودار وافلی الیزاتا | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| نان وافل الیزابت با ویتامین ها و آهن | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| نان وافل الیزابت با پیاز | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| نان وافل الیزابت با ادویه | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| نان وافل الیزابت با سیر | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| نان کدو تنبل الیزابت با سبوس | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| نان زامکووی جدید | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| نان شکل عالی | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| نان قیصر | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| نان کارلیایی | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| نان سبوس دار آلمانی Kernbrot | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| نان کفیر | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| نان دهقانی | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| نان ذرت | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| تاجر نان | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| نان جو دوسر | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| نان جشن | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| نخ نان چاودار با غلات کامل | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| نان گندم | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| نان گندم چاودار | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| نان چاودار | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| نان نان چاودار | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| نان سبوس | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| نان با دانه | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| نان با میوه های خشک شده | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| نان Selyanochka | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| نان سویا | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| نان مالت | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| نان استولیچنی | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| نان سفره ای | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| نان تونوس | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| نان تست | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| نان اوکراینی | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| نان حلوا | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| نان سیر | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| نان سیاباتا | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| نان چیپولینو | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| نان های رژیمی گراتزیون با اسفناج | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| مانیفست چوب نان ساده | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| نان مانیفست با دانه کنجد می چسبد | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| مانیفست خلال نان با دانه های خشخاش | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| مانیفست خلال نان با طعم چاودار | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| نان های نان مانیفست با نمک | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| مانیفست نان با پنیر | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| تردهای آمارانت Di & Di با پیازچه | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| نان گندم سیاه دکتر کرنر با ویتامین ها | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| کوکتل غلات Crispbreads Dr. Korner Cranberry | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| کوکتل غلات ترد دکتر کورنر عسل | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| کوکتل غلات Crispbreads Dr. Korner Blueberry | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| نان ترد ذرت-برنج دکتر کرنر با گیاهان پرووانسال | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| نانهای ترد دکتر کرنر هفت دانه | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| نان های ترد فازر سبزیجات مخلوط کلم و هویج | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| Caraway ترد فین با دانه های همیشه بهار | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| نان های ترد فینی ترد کدیاندر بورودینو | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| نان ترد سیر ترد فین با سیر | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| نان های ترد چند تایی Finn Crisp Multigrain | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| نان ترد چاودار Finn Crisp | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| نان ترد گندم چاودار | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| نان ترد وافل | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| نان دکتر | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| نان های ترد ایتالیایی مخلوط سبزیجات Baker House | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| نانهای ترد ایتالیایی Baker House با رزماری و سیر | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| نان های ترد بیکر خانه با کرفس و دانه های کتان | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| نان های ترد ایتالیایی Baker House با دانه های آفتابگردان | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| نان های ترد ایتالیایی Baker House با دانه کدو تنبل | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| نان های ترد ایتالیایی بیکر با گوجه فرنگی و پونه کوهی | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| نان ترد گندم کرویزت | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| نان ترد گندم چاودار Croisette | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| نان ترد گندم چاودار کرویزت با دانه کنجد | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| نان ترد گندم چاودار Croisette با پیاز | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| نان ترد گندم چاودار کرویزت با پنیر | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| نان ترد چاودار کرویزت | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| نان چاودار | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| نان ترد برنجی | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| ترد کلوچه | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| قرص نان آفرین نان چاودار وفل سبک | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| چاپاتی | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| شانگی | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| یوفکا | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
می توانید جدول را بارگیری کنید تا بتوانید همیشه از آن در اینجا استفاده کنید.
