گاهی اوقات هر یک از ما ، حتی کسانی که رژیم دارند ، چیز خوشمزه ای به خودمان می دهیم ، مثلاً از فست فودها. البته ، هنگام محاسبه کالری دریافتی ، چنین وعده های غذایی تقلبی باید در نظر گرفته شوند. علاوه بر این ، مهم است که پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات هایی که بخشی از ظروف هستند را نیز در نظر گرفت. میز کالری موجود در مک دونالد به شما کمک می کند "به درستی" مضر بودن رژیم غذایی را شامل شود.
| نام | محتوای کالری ، کیلو کالری | پروتئین ها ، گرم در 100 گرم | چربی ها ، گرم در هر 100 گرم | کربوهیدرات ها ، گرم در 100 گرم |
| صبحانه عالی مک دونالد | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| صبحانه بزرگ مک دونالد با مربا | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| صبحانه بزرگ مک دونالد همراه با عسل | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| دسر وفل مخروطی مک دونالد | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| دسر پای گیلاس مک دونالد | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| دسر ، کارامل - شکلات McFlurry De Luxe | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| دسر شکلات توت فرنگی McFlurry De Luxe | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| دسر مک فلوری با توپ های برنج | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| دسر مک فلوری با چیپس ویفر شکلاتی | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| مافین دسر با توت سیاه | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| مافین دسر با شکلات | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| بستنی دسر با کارامل | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| بستنی دسر با توت فرنگی | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| بستنی دسر با شکلات | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| سیب زمینی کشور مک دونالد | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| سیب زمینی سرخ کرده مک دونالد (بزرگ) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| سیب زمینی سرخ کرده مک دونالد (قسمت کمی) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| سیب زمینی سرخ کرده مک دونالد (متوسط) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| کوکتل وانیلی مک دونالد 400 میلی لیتر | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| کوکتل توت فرنگی مک دونالد 400 میلی لیتر | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| کوکتل شکلاتی مک دونالد 400 میلی لیتر | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| پنکیک MacBreakfast با مربا | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| پنکیک MacBreakfast با عسل | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| استاندارد پن کیک MacBreakfast | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| مک مافین دوتایی MacBreakfast همراه با کتلت تخم مرغ و گوشت خوک | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| MacBreakfast Double McMuffin تازه | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| مک مافین MacBreakfast با تخم مرغ و بیکن | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| مک مافین MacBreakfast همراه با کتلت تخم مرغ و گوشت خوک | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| مک مافین MacBreakfast با تخم مرغ و پنیر | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| مک مافین MacBreakfast با کتلت گوشت خوک | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| MacBreakfast MacTost | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| MacBreakfast MacToast با ژامبون | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| بلغور جو دوسر MacBreakfast با مربا | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| بلغور جو دوسر MacBreakfast با قره قاط و کشمش | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| بلغور جو دوسر Macabreak با عسل | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| استاندارد بلغور جو دوسر Macabreak | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| Macabreak Snack Roll با تخم مرغ و بیکن | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| اسنک رول Macabreak با املت و کتلت خوک | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| مک مافین تازه MacBreakfast | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| MacBreakfast hashbrown | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| مک مافین تازه مرغ MacBreakfast | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| هویج مک دونالد را می چسباند | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| آب پرتقال مک دونالد 400 میلی لیتر بنوشید | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| نوشیدنی اسپرسو مك دونالد | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| کاپوچینو مک دونالد 300 میلی لیتر | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| کوکاکولا مک دونالد 400 میلی لیتر | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| مک دونالد کوکاکولا لایت 400 میلی لیتر می نوشد | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| قهوه مک دونالد 200 میلی لیتر | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| نوشیدن قهوه گلاس مک دونالد | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| نوشیدن قهوه لاته مک دونالد | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| لیپتون یخ-تی گرین مک دونالد 400 میلی لیتر می نوشد | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| لیمو چای لیپتون لیمو مک دونالد 400 میلی لیتر | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| اسپریت مک دونالد 400 میلی لیتر می نوشد | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| Fanta McDonalds 400 میلی لیتر می نوشد | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| مک دونالد سیاه / سبز چای بنوشید | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| سالاد سبزیجات مک دونالد | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| سالاد سزار مک دونالد | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| سس BBQ مک دونالد | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| سس کاری مک دونالد | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| سس کچاپ مک دونالد | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| سس ترش و شیرین مک دونالد | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| سس پنیر مک دونالد | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| رول صبحانه بزرگ ساندویچ | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| ساندویچ بیگ مک | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| ساندویچ بزرگ خوشمزه | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| ساندویچ بیف a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| ساندویچ بیل رول | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| ساندویچ همبرگر | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| چیزبرگر دوتایی ساندویچی | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| ساندویچ مک چیکن | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| ساندویچ رویال دی لوکس | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| ساندویچ رویال چیزبرگر | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| ساندویچ فیله و ماهی | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| رول ماهی ساندویچ | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| ساندویچ تازه رول | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| رول ساندویچ سزار | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| چیزبرگر ساندویچی | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| ساندویچ بیکن مرغ | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| افسانه مرغ ساندویچ | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| ساندویچ امانتال مرغ | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| ساندویچ مرغ مرغ | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| مرغ McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| Apple Slices McDonalds | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
می توانید جدول را بارگیری کنید تا در اینجا آن را از دست ندهید.
