همه ما در سوپرمارکت ها خرید می کنیم و بسیاری از افراد ترجیح می دهند این شکل را دنبال کنند. به همین دلیل دانستن میزان کالری غذاهایی که می خرید مهم است. جدول محتوای کالری محصولات "Pyatorochka" و ترکیب کامل BJU آنها به شما کمک می کند کالری دریافتی خود را محاسبه کرده و بدون آسیب رساندن به شکل بدن خود غذا بخورید.
| تولید - محصول | محتوای کالری ، کیلو کالری | پروتئین ها ، گرم در 100 گرم | چربی ها ، گرم در هر 100 گرم | کربوهیدرات ها ، گرم در 100 گرم |
| گیلاس تازه | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| موز چوکو | 368 | 9 | 9 | 70 |
| اسموتی آسان | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| انرژی برای رفتن | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| شکلات بچه گانه | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| نارنجی | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| باگت گندم چاودار | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| باگت سووروفسکی | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| باگت سنتی | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| باگت فرانسوی | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| موز | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| پنکیک رستوریا | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| تگزاس مستی | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Summer | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel با پر کردن خامه | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| بوچر رزان با اپل | 257 | 3 | 12 | 35 |
| انگور طائفی | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| هماتوژن با ویتامین C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| تکه های بلغور جو دوسر هرکول | 360 | 13 | 6 | 64 |
| گریپ فروت | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| گندم سیاه | 334 | 12 | 2 | 67 |
| زرد گلابی | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| گلابی چینی | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| کنفرانس گلابی | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| گلابی قرمز | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| گلابی فصلی | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| دونات با پر کردن توت فرنگی | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| وانیل مارشمالو | 310 | 1 | 0 | 81 |
| ترشی کلم روستایی | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| جیب با پر کردن قارچ | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| فرنی بلغور جو دوسر با توت فرنگی | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| مافین کاپ کیک با وانیلین | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| خنده دار | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| کفیر | 37 | 3 | 1 | 4 |
| قنادی سوسیس | 300 | 5 | 13 | 40 |
| پاکت پر از بلوبری | 403 | 5 | 19 | 52 |
| میگو کوچک | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| بال مرغ کبابی | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| چوب ذرت | 470 | 6 | 14 | 80 |
| ناف مرغ آب پز | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| مرغ | 190 | 16 | 14 | 0 |
| لیمو | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| پیاز | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| شکلات مافین | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| مینی باگت | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| مینی باگت با پیاز | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| پولاک | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| شیر | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| شهد هویج-سیب | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| شهد هویج با تفاله | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| شلیل | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| چوب پنیر | 441 | 10 | 26 | 40 |
| کلم و پای تخم مرغ | 257 | 8 | 14 | 25 |
| پای با سیب زمینی | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| پای با گوشت / سیب زمینی | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| دونات برلین | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| رول مرغ | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| سالاد مارچوبه | 200 | 15 | 15 | 1 |
| سالاد پایتخت | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| ماهی آزاد نروژی | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| دانه های آفتابگردان | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| آلو | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| پفک با زردآلو | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| پفک با پر کردن سیب زمینی | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| آب میوه | 45 | 0 | 0 | 11 |
| پنیر Poshekhonsky | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| پنیر روسی (قیمت قرمز) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| پنیر تیلسیتر | 337 | 25 | 24 | 0 |
| کشک 1.8٪ | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| گردش مالی با ژامبون و پنیر | 370 | 8 | 26 | 27 |
| گوشه ای با پر کردن کشک | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| حلزون یونانی با مرغ و سیب زمینی | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| حلزون یونانی با گوشت | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| حلزون یونانی با اسفناج و پنیر | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Pigtail حلزون | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| حلزون با پنیر و اسفناج | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| فاگوتینی با توت فرنگی | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| فاگوتینی با پنیر و ژامبون | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| خاچاپوری با پنیر | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| نان بابوشکین | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| نان روسی قدیمی | 201 | 10 | 1 | 38 |
| نان غلات | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| نان پاریسی | 300 | 10 | 4 | 55 |
| نان پیترسکی | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| نان سبوس | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek سیاه روسی | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| ژله | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| خرمالو | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| مرغ کبابی | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| گیلاس | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| آلو خشک | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| نوار میوه ای Prune | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| نوعی نان سفید ایتالیایی | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| چیپس سیب زمینی مسکو | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| شامپاین | 28 | 3 | 0 | 4 |
| استرودل کیوی | 410 | 5 | 30 | 34 |
| سیب طلایی است | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| سیب قرمز | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| سیب رویالال | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| سیب فصلی | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
می توانید صفحه گسترده را بارگیری کنید تا همیشه بتوانید از آن در اینجا استفاده کنید.
