برای تنظیم صحیح یک رژیم غذایی ، لازم است که به دقت تمام کالری ها و BJU را در نظر بگیرید. می توانید KBZHU هر محصول را به خاطر بسپارید ، یا می توانید از جدول کالری بستنی استفاده کنید. از این گذشته ، این چیزهای کوچکی مانند بستنی ، کلوچه و شیرینی های دیگر است که در کالری دریافتی روزانه موجود نیست. خوب ، آنها آنها را "فقط کمی" خوردند.
| نام محصول | محتوای کالری ، کیلو کالری | پروتئین ها ، گرم در هر 100 گرم | چربی ، گرم در هر 100 گرم | کربوهیدرات ها ، گرم در هر 100 گرم |
| بستنی وانیلی Dove | 333 | 3.8 | 21.7 | 30.5 |
| بستنی Nestle Extreme Sundae با توت سیاه | 262 | 2.6 | 12.6 | 35.5 |
| بستنی Nestle Extreme Tropic | 236 | 2.4 | 7.5 | 39.0 |
| بستنی Nestle Maxibon همراه با کلوچه و آجیل | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.2 |
| بستنی Nestle Maxibon Straciatella | 307 | 3.6 | 15.0 | 39.4 |
| بستنی Viva la Crema Walnut | 245 | 4.1 | 13.0 | 27.1 |
| بستنی Viva la Crema توت وحشی | 205 | 3.2 | 8.2 | 29.4 |
| بستنی Viva la Crema Peach-passionfruit | 209 | 3.3 | 8.4 | 29.7 |
| بستنی Viva la Crema Tartufo | 243 | 3.9 | 13.0 | 27.7 |
| بستنی Viva la Crema Truffle | 210 | 2.5 | 9.6 | 27.6 |
| بستنی Viva la Crema پسته | 239 | 4.1 | 13.9 | 24.6 |
| بستنی Viva la Crema گیلاس جنگل سیاه | 273 | 1.7 | 16.4 | 29.7 |
| بستنی Inmarko Gold standard plombir | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| بستنی Inmarko Celebration plombir کرم طبیعی | 232 | 3.9 | 15.0 | 20.4 |
| بستنی Inmarko Celebration شیر پرنده | 251 | 3.7 | 12.9 | 30.0 |
| جشن بستنی Inmarko با کیک پنیری توت فرنگی | 208 | 3.9 | 8.3 | 29.3 |
| سبزه بستنی سرمایه دار | 293 | 4.3 | 17.4 | 29.9 |
| شکلات تلخ بستنی مگنات ماداگاسکار | 287 | 4.0 | 18.5 | 26.1 |
| بستنی Magnat sundae | 305 | 4.3 | 20.1 | 26.7 |
| بستنی شیر | 126 | 3.2 | 3.5 | 21.3 |
| بستنی شیر توت فرنگی | 123 | 3.8 | 2.8 | 22.2 |
| بستنی کرم بورلی شیر | 134 | 3.5 | 3.5 | 23.1 |
| بستنی آجیل شیر | 157 | 5.4 | 6.5 | 20.1 |
| بستنی شکلاتی شیر | 138 | 4.2 | 3.5 | 23.0 |
| ساندا بستنی | 227 | 3.2 | 15.0 | 20.8 |
| بستنی خامه ای کرم | 235 | 3.0 | 15.0 | 23.0 |
| بستنی آجیل بستنی | 259 | 5.2 | 18.0 | 19.9 |
| بستنی شکلاتی | 236 | 3.6 | 15.0 | 22.3 |
| بستنی Russkiy Kholod Gold plombir | 205 | 3.8 | 12.0 | 20.4 |
| بستنی وانیل هولود جوبیلی روسی | 204 | 3.7 | 12.0 | 20.4 |
| بستنی Popkicle سالگرد Russkiy Kholod بدون لعاب | 215 | 3.7 | 13.2 | 20.4 |
| بستنی خامه ای | 179 | 3.3 | 10.0 | 19.8 |
| بستنی توت فرنگی خامه ای | 165 | 3.8 | 8.0 | 20.9 |
| بستنی خامه ای خامه ای | 186 | 3.5 | 10.0 | 21.6 |
| بستنی مهره ای خامه ای | 210 | 5.5 | 13.0 | 18.6 |
| بستنی شکلاتی خامه ای | 188 | 3.5 | 10.0 | 21.5 |
| بستنی Talosto La Fam creme brulee | 262 | 4.5 | 13.7 | 32.0 |
| بستنی شیر پنجاه و پنجاه پرنده | 213 | 9.6 | 10.8 | 19.4 |
| بستنی Chistaya Liniya Family بستنی وانیلی | 205 | 3.7 | 12.0 | 20.5 |
| بستنی Exo هندوانه و خربزه | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| بستنی Exo بلوبری و توت سیاه | 166 | 1.9 | 3.9 | 28.7 |
| بستنی پوپسیکل | 270 | 3.5 | 20.0 | 19.6 |
می توانید صفحه گسترده را از اینجا بارگیری کنید تا بتوانید همیشه از آن استفاده کنید.
