دسر هندوانه - یک دستورالعمل ساده با عکس پخت و پز با شکلات * کراس فیت

هندوانه - 2 برش
شکلات تلخ - 1 عدد
تراش بادام - به مزه
پوسته نارگیل - به مزه
نمک صورتی - اختیاری
چوب بستنی (چوبی) - 8 عدد.

پروتئین ها 2.6 گرم
چربی 8.9 گرم
کربوهیدرات ها 9.8 گرم

یک دستور تهیه عکس گام به گام سریع برای تهیه یک دسر خوشمزه هندوانه با شکلات تلخ و بادام در زیر شرح داده شده است.

وعده در هر ظرف: 8 وعده.

آموزش گام به گام

دسر هندوانه یک غذای تابستانی خوشمزه است که می تواند توسط افرادی که رژیم غذایی سالم دارند و همچنین کسانی که رژیم دارند ، به رژیم غذایی اضافه شود. به طور متوسط ، یک تکه از شیرینی های آماده از نظر وزنی بیش از 100 گرم نیست ، بنابراین می توان آن را بدون ترس از شکل صبح مصرف کرد.

می توانید برش های هندوانه را نه با شکلات تلخ ذوب شده ، بلکه با مایه کیک خانگی بریزید.

شما نمی توانید پوسته نارگیل اضافه کنید ، و فقط به گردو محدود می شوید. نمک صورتی به دسر عطر و طعم غیرمعمولی می بخشد ، زیرا ترکیب جالبی از شیرین و شور ایجاد می کند. در صورت عدم وجود محصول لازم در این دستور العمل ساده همراه با عکس ، جایگزینی نمک دریایی صورتی مجاز است.

مرحله 1

یک هندوانه برداشته ، پوست را کاملاً زیر آب روان بشویید ، آن را با حوله آشپزخانه پاک کرده و توت را از وسط نصف کنید. نیمی از هندوانه را به 2 قطعه دیگر برش دهید. یک چهارم برای تهیه دسر کافی است.

گام 2

یک برش توت را در طول یک چهارم برش دهید و سپس هر برش را به 3 قسمت مساوی برش دهید. برش هایی از وسط را برای یک دسر آبدار تر انتخاب کنید. اگر هندوانه کوچک است ، سپس برش ها را به 2 قطعه برش دهید.

مرحله 3

با استفاده از یک چاقوی نوک تیز و نازک سوراخهای کوچکی را در مرکز پوست هر قطعه هندوانه ایجاد کنید. چوب های چوبی بردارید. همانطور که در عکس نشان داده شده است ، هر مثلث هندوانه باید روی یک چوب رشته شود. یک شکلات تیره را بشکنید ، در یک کاسه عمیق بریزید و در یک حمام آب ذوب شوید. شکلات را داخل یک بطری مخصوص و با یک جوش نازک بریزید. یک ورق پخت را با کاغذ روغنی بچینید ، و سپس برش های هندوانه را مرتب کنید تا برش ها به یکدیگر برخورد نکنند. شکلات ذوب شده را به طور یکنواخت روی تمام برش های توت بریزید. اگر بطری ندارید می توانید با استفاده از یک قاشق کوچک روی هندوانه بریزید.

مرحله 4

مقداری بادام و نارگیل را روی شکلات بپاشید و روی آن دو عدد ناگت نمک صورتی بریزید. یک دسر هندوانه ای خوشمزه و سالم آماده است. می توانید ظرف را بلافاصله بعد از سرد شدن شکلات در دمای اتاق بخورید یا ورق پخت را به مدت 15-20 دقیقه به یخچال ارسال کنید. برای اینکه طعم دسر بستنی باشد ، بسته به قدرت ، ظرف پخت باید 10-20 دقیقه در فریزر قرار گیرد. نوش جان!