اسپیرولینا تغذیه طلای کالیفرنیا: ترکیب ، دستورالعمل ها ، هزینه * کراس فیت

مکمل های غذایی (افزودنی های فعال بیولوژیکی)

1K 0 02.06.2019 (آخرین بازبینی: 03.07.2019)

جلبک های اسپیرولینا برای مدت طولانی مورد مطالعه قرار گرفته است ، مقالات علمی زیادی در مورد فواید آن منتشر شده و اثر آن به طور مکرر ثابت شده است. بنابراین ، به عنوان مثال ، مطالعاتی برای ارزیابی اثر اسپیرولینا بر روی بدن کودکان سوished تغذیه ، به عنوان ابزاری برای درمان جنبه های آرایشی مسمومیت با آرسنیک ، تب یونجه (تب یونجه) انجام شده است. تأثیر این ماده بر سلامتی ورزشکاران نیز مورد توجه قرار گرفت ، به ویژه افزایش استقامت آنها در برابر اعمال جسمی.

مصرف این ماده به شکل طبیعی آن کاملاً دشوار است و این روش برای همه مناسب نیست ، بنابراین تولید کننده Gold Gold Nutrition یک مکمل منحصر به فرد "اسپیرولینا" با غلظت بالای ماده فعال تولید کرده است.

خواص اسپیرولینا

هیچ گیاه دیگری روی سیاره ما به اندازه اسپیرولینا از ریز مغذی ها و ویتامین ها برخوردار نیست. آن شامل:

یک ماده منحصر به فرد فیکوسیانین ، که تنها ماده طبیعی است که می تواند از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کند.
اسیدهای آمینه غیر ضروری و ضروری مورد نیاز برای سنتز پروتئین.
اسیدهای نوکلئیک که به طور فعال در سنتز RNA و DNA نقش دارند.
آهن ، که سطح هموگلوبین را نرمال می کند و از ایجاد کم خونی جلوگیری می کند.
پتاسیم ، که نفوذ پذیری سلول ها را بهبود می بخشد و ورود ریز عناصر مفید به آن را تسهیل می کند.
کلسیم ، که باعث تقویت دستگاه استخوان ، عضله قلب ، مفاصل می شود.
منیزیم ، که سیستم قلبی عروقی را تقویت می کند و خطر اسپاسم عضلات را کاهش می دهد.
روی ، که باعث بهبود وضعیت پوست ، ناخن و مو می شود ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند ، فعالیت مغز را فعال می کند.
بتاکاروتن ، مفید برای دستگاه بینایی ، ایمنی ، پوست ؛
ویتامین های گروه B ، که سیستم عصبی را تقویت می کنند ، عملکرد مغز را بهبود می بخشند ، به ویژه برای کسانی که رژیم گیاهخواری یا گیاهخواری را دنبال می کنند ، مفید است ، در نتیجه کمبود ویتامین B12 دارند.
اسید فولیک ، که از اهمیت زیادی در طول دوره باروری برخوردار است زیرا از ایجاد نقایص مادرزادی جلوگیری می کند.
اسید گاما-لینولنیک ، که منبع امگا 6 است ، دارای اثرات ضد التهابی است و سلامت سلول را تقویت می کند.

اسپیرولینا دارای یک اثر پری بیوتیک است ، و باعث بهبود حالت میکرو فلور روده می شود و همچنین به دلیل محتوای کلروفیل ، سطح pH را بهینه می کند. به پاکسازی بدن از فلزات سنگین کمک می کند ، که علت آلرژی ، عصب شناسی و حتی دیابت است.

استفاده منظم از مکمل به موارد زیر کمک می کند:

پاکسازی بدن؛
جوان سازی پوست؛
عادی سازی دستگاه گوارش ؛
بهبود رفاه ؛
افزایش بهره وری آموزش ؛
کاهش وزن؛
متابولیسم را تسریع می کند.

فرم انتشار

این افزودنی به صورت پودر برای رقیق سازی در آب به حجم 240 گرم و همچنین به صورت کپسول سبز به مقدار 60 و 720 قطعه موجود است.

ترکیب بندی

ماده اصلی فعال مکمل Parry Organic Spirulina (Arthrospiraplatensis) به مقدار 1.5 گرم با 5 کیلو کالری در هر وعده برای قرص ها و 10 کیلو کالری برای پودر است.

اجزاء	مقدار ، میلی گرم
کربوهیدرات ها	کمتر از 1 گرم
پروتئین	1 گرم
ویتامین A	0,185
اسپریولینای آلی Parry	1500
c-Phycocyanin	90
کلروفیل	15
کل کاروتنوئیدها	5
بتاکاروتن	2,22
زاگزانتین	1
سدیم	20
اهن	1,3

دستورالعمل استفاده

میزان مصرف روزانه 3 کپسول است که بدون توجه به مصرف غذا می توان آن را نوشید. هنگام استفاده از مکمل به صورت پودر ، 1 قاشق چای خوری مسطح (تقریباً 3 گرم) باید در یک لیوان مایع رقیق شده و یک بار در روز مصرف شود. پودر را می توان روی وعده های غذایی آماده ، سالادها ، ماست ، کالاهای پخته شده پاشید.

موارد منع مصرف

این مکمل برای افراد زیر 18 سال و همچنین زنان باردار و شیرده و افراد مسن توصیه نمی شود. در این موارد ، او منحصراً توسط یک پزشک منصوب می شود. اگر بیماری پزشکی مزمن دارید یا داروهای تجویز شده مصرف می کنید ، این مکمل می تواند با مشورت متخصص بهداشت و درمان شما مصرف شود.

شرایط نگهداری

بسته با مواد افزودنی باید در یک مکان خشک و خنک با دمای هوا بیش از + 20… + 25 درجه و خارج از نور مستقیم خورشید نگهداری شود. پس از شکستن یکپارچگی بسته بندی ، ماندگاری آن 6 ماه است.