کراتین سایبرماس: شرح ، ترکیب ، دستورالعمل ها ، هزینه * کراس فیت

کراتین

1K 0 23.06.2019 (آخرین بازبینی: 25.08.2019)

تولید کننده Cybermass به دلیل کیفیت بالای محصولاتش به طور گسترده ای در بین ورزشکاران حرفه ای و حتی مبتدیان شناخته شده است. Cybermass مکمل کراتین را ایجاد کرد تا یک تعریف عضلانی زیبا و برجسته ایجاد کند.

کراتین به طور فعال در متابولیسم ATP نقش دارد ، که به نوبه خود به افزایش میزان انرژی سنتز شده کمک می کند (منبع - ویکی پدیا). علاوه بر این ، عملکرد اسید را خنثی می کند ، تعادل pH در سلول ها را مختل می کند ، که باعث احساس خستگی و ضعف در هنگام ورزش می شود.

به دلیل توانایی اتصال مولکول کراتین به طور همزمان با دو مولکول آب ، سلولهای عضلانی در جایی که وارد می شوند منبسط می شوند. بنابراین ، بعد از هر تمرین ، نشانگر توده عضلانی همیشه افزایش می یابد - به دلیل وجود مایعات اضافی. در نتیجه افزایش اندازه سلول ، مواد مغذی و میکرو عناصر بیشتری وارد آن می شوند.

مصرف کراتین خطر گرفتگی عضلات را کاهش می دهد ، از ماهیچه ها در برابر آتروفی محافظت می کند و سیستم عصبی را تقویت می کند (منبع به انگلیسی - مجله علمی Journal of the International Society of Sports Nutrition، 2012).

مزایای مکمل

این به خوبی در آب حل می شود ، طعم های مختلفی از جمله خنثی دارد.
به دلیل کوچک بودن ذرات تشکیل دهنده سریع جذب می شود ، احساس سنگینی ایجاد نمی کند.
سنتز ATP را تسریع می کند ، که منجر به تولید انرژی اضافی و افزایش مقاومت می شود.
سلولها را با آب اشباع می کند ، که اندازه آنها را افزایش می دهد و از تجزیه پروتئین ، ماده اصلی سازنده فیبرهای عضلانی جلوگیری می کند.
این اثر اسید لاکتیک را خنثی می کند ، میزان تولید آن را کاهش می دهد و در نتیجه به بهبودی سریع پس از آموزش کمک می کند.
یک وعده فقط 9 کیلو کالری دارد.

فرم انتشار

این افزودنی در دو نوع حجم بسته بندی موجود است:

کیسه فویل به وزن 300 گرم ، بی مزه و بدون بو.

بسته بندی پلاستیکی با درپوش پیچی به وزن 200 گرم. این نوع افزودنی طعم های مختلفی دارد: پرتقال ، گیلاس ، انگور.

ترکیب بندی

مولفه	محتوا در 1 قسمت ، میلی گرم
کراتین مونوهیدرات	4000 میلی گرم

دستورالعمل استفاده

میزان مکمل روزانه 15-20 گرم است که به 3-4 دوز تقسیم می شود. یک پیمانه را در یک لیوان آب ساکن حل کنید. این رژیم یک هفته طول می کشد. طی سه هفته آینده ، میزان روزانه به 5 گرم کاهش می یابد. کل دوره 1 ماه است.