سلامت انسان تا حد زیادی به کفش انتخاب شده ، فعالیت بدنی و زندگی پرانرژی بستگی دارد. اگر در پایان روز احساس گرفتگی در پاها ، درد و احساس سوزش در پا کنید ، اینها نشانه های واضح صافی عرضی است.
کفی های ارتوپدی یک روش عالی برای پیشگیری و درمان انواع صافی کف پا است.
هدف کفی های پا
پاها به طور مداوم تحت فشار قرار می گیرند ، این امر بر مشکلات ستون فقرات تأثیر می گذارد ، منجر به ورم می شود و احساس درد ایجاد می شود.
ضعف مادرزادی رباط ها ، کفش هایی که باعث ناراحتی می شوند ، صافی کف پا را تحریک می کنند. این امر نیاز به خرید کفی های ارتوپدی دارد.
مزایای کفی های ارتوپدی:
- پشتیبانی از کار سیستم اسکلتی عضلانی.
- بهبود گردش خون
- کاهش درد در پا و مفاصل.
- بهبودی از آسیب دیدگی ها
- به فعالیتهای ورزشی پویا کمک می کند.
- مناسب برای افراد مسن. در این سن ، رباط ها و عضلات ضعیف می شوند.
- در هنگام راه رفتن در افراد با وزن زیاد ، زنان باردار ، بار را به طور صحیح توزیع می کند.
- توصیه می شود برای افرادی که زیاد پیاده روی می کنند ، در طول روز مدت زمان طولانی بایستند (بیش از سه ساعت) از آن استفاده کنید.
- برای خانمهایی که پاشنه استیل دارند.
ارتزها باعث کاهش استرس در مفاصل می شوند: مفصل ران ، مچ پا ، زانو و ستون فقرات.
با کف صاف عرضی ، تعداد کمی از افراد به پزشک مراجعه می کنند. این نوع کف پا صاف به صورت افزایش پا ، برجستگی استخوان در انگشت شست ، میخچه ظاهر می شود و باعث ناراحتی و درد زیادی می شود.
پشتیبانی فوری به درستی انتخاب شده می تواند احساسات ناخوشایند را تسکین دهد ، حالت صحیحی ایجاد کند و در هنگام راه رفتن طولانی راحتی ایجاد کند. این امر نتیجه پشتیبانی متقاطع را بهبود می بخشد.
مقاومت محصولات ارتوپدی چقدر است
به نظر می رسد ساختار کفی های ارتوپدی در بین خودشان است و شامل موارد زیر است:
- پشتیبانی فوری - در قسمت داخلی واقع شده است.
- عمیق تر شدن - موجود در ناحیه پاشنه. یک پد متاتارسال در آن قرار داده شده است.
- فلپ - واقع در منطقه بینی ، با هدف قرارگیری صحیح انگشتان.
- گوه ها - بازسازی زاویه پا ، اطمینان از موقعیت هماهنگ پا در حین حرکت.
گوه ها قسمت مهمی از کفی ارتوپدی را نشان می دهند. بیشتر اوقات ، یک کفی صاف دارای دو گوه است: اولی زیر پاشنه قرار می گیرد ، دیگری در قسمت جلوی کفی قرار دارد.
پیش ریخته شدن کف پا به تولید دقیق محصولات کمک می کند ، و تجربه راحتی پوشیدن را تضمین می کند.
تولید در چهار مرحله انجام می شود:
- تعیین درجه صافی کف پا.
- ساختن یک کپی از پا.
- اتصالات متد تهیه کالاها به مشتری.
- اصلاح در حین کار.
پزشک ارتوپدی بیماری را تشخیص می دهد و کفی را بر اساس چاپ گچ درست می کند. پس از تحویل محصول به بیمار ، متخصص در مورد نحوه صحیح پوشیدن و مراقبت از کفی توصیه می کند.
کفی ارتوپدی چگونه کار می کند؟
کار کفی ارتوپدی با هدف:
- برای از بین بردن درد هنگام راه رفتن.
- جلوگیری از ایجاد کف صاف ، ظاهر برجستگی در انگشتان پا.
- کاهش بار مفاصل پاها.
- موقعیت پایدار هنگام راه رفتن ، ایستادن ، حفظ وضعیت صحیح پا.
- احساس خستگی از بین می رود و باعث بهبود رفاه می شود.
- حالت تصحیح می شود.
اثربخشی استفاده از کفی ارتوپدی با کف صاف عرضی به دلیل توزیع قابل قبول بار حاصل می شود.
نحوه انتخاب کفی برای کف صاف
از پایه های زیر برای تشکیل کفی های ارتوپدی استفاده می شود:
- مواد پلیمری (پلاستیک انعطاف پذیر ، پلی اتیلن ، لاستیک اسفنجی). کفی که با ژل سیلیکون مهر و موم شده است ، به خوبی با شکل پای تغییر شکل یافته سازگار می شود. عیب - انعطاف پذیری سریع ، سنگین ، ضعیف. در حالت ایده آل ، کفی سیلیکونی دارای روکش پارچه ای است.
- چرم اصل... بیشتر در هنگام ایجاد کفی های پیشگیرانه استفاده می شود. شما نمی توانید بیش از دو سال آن را بپوشید ، در این مدت طراحی حفظ می شود.
هنگام انتخاب کفی برای کف صاف عرضی ، نباید فقط اندازه پا را در نظر بگیرید. بهترین راه استفاده از تناسب سفارشی با اندازه گیری (استفاده از خط کش) از پاشنه تا خط جلوی گوش است
تعیین اینکه کفی چقدر مناسب یا مناسب نیست:
- مناسب... در هنگام پوشیدن هیچ ناراحتی وجود ندارد. بهبودی در رفاه ایجاد می شود.
- ناهماهنگی... احساس درد در پاها. کفی دقیقاً مطابقت ندارد. احساس تنگی در داخل کفش ناشی از فشار قطعات.
طبق قوانین باید کفی را انتخاب کنید و کفشی را که در آن قدم می زنید امتحان کنید.
انواع کفی های ارتوپدی برای صافی کف پا
ارتزها با در نظر گرفتن مشکل فردی ، نوع تغییر شکل تولید می شوند.
دسته کفی:
- کفی های پر شده... از آنها برای سه نوع کف صاف (عرضی ، طولی ، مختلط) استفاده می شود.
- نیم کفی (پشتیبانی فوری)... نیم کفی از نوع فنر به شرح زیر عمل می کند ، در لحظه قدم برداشتن از پاشنه پا و عقب ، پا توسط یک تکیه گاه فرو رفته پشتیبانی می شود. قسمت با عجله به قوس های مختلف پا می رسد ، که کار ثابت آنها را تضمین می کند.
- پاشنه... از موقعیت صحیح پاشنه ، کاهش فشار در مفصل هنگام راه رفتن اطمینان حاصل می کند. درد با خار پاشنه ، ترک را تسکین می دهد. مغایرت طول پا را اصلاح می کند (بیش از 3 سانتی متر). ضخامت محصول 3-12 میلی متر.
- بوش (خلبانان)... با هدف تخلیه ناحیه خاصی از پا انجام می شود. میخچه ، پیشگیری از آن است. پوشیدن کفش های پاشنه بلند.
ساپورت های فوری برای انواع کفش های تخت و کفش طراحی شده اند.
کفی های ارتوپدی به گروه های زیر تقسیم می شوند:
- در حال بارگیری... آنها با کف صاف عرضی و طولی اثر درمانی دارند. تکیه گاه بی درنگ ، بریدگی پاشنه و بالشتک های متاتارس به صورت جداگانه تکمیل می شوند. موقعیت صحیح استخوان های پا را حفظ می کند.
- کفی های پیشگیرانه... با ژل سیلیکون پر می شوند ، شکل کف را می گیرند. از صافی کف پا جلوگیری می کند.
- کفی دیابتی... جسمی از مواد طبیعی و نرم ساخته می شود. در طول بیماری ، تشدید انتهای عصب پا کسل می شود ، که به عنوان منبع تشکیل میخچه و پینه عمل می کند.
پشتیبانی از ارتوپدی فوری چیست؟
پشتیبانی فوری ارتوپدی - بخشی از کفی که مانع از جابجایی آن هنگام راه رفتن می شود. کمک به نگه داشتن قوس پا ، رفع ، انحنای پا را محدود می کند.
با کف صاف طولی و عرضی می توانید مدل مناسبی برای طراحی مواد مناسب انتخاب کنید.
از حمایت ارتوپدی فوری به طور گسترده ای در ساخت کفش های ورزشی استفاده می شود. استفاده از کفی های مخصوص عملکرد پشتیبانی فنر پا را بهبود می بخشد. آسیب های پا را در حین تمرین کاهش می دهد ، استقامت ورزشکاران را افزایش می دهد. این در ورزش برای کودکان و بزرگسالان استفاده می شود. بار به طور مساوی در تمام قسمت های پا و مچ پا توزیع می شود.
ساپورت ارتوپدی فوری کودکان از مراحل اولیه کودک به طور مثر استفاده می شود.
هنگام تشخیص صافی کف پا ، باید از تکیه گاه های داخلی استفاده کنید ، باید دائمی شود.
برای پیشگیری ، کافی است از سه تا چهار ساعت در روز استفاده کنید (برای یک بار مناسب).
مصالح و ساخت و سازها
انتخاب کفی ، با در نظر گرفتن ویژگی های طراحی و مواد ، توسط پزشک انجام می شود.
ساختار کفی شامل موارد زیر است:
- گوه ها... دو نوع وجود دارد: الف) یک گوه خارجی برای قسمت جلوی پا ؛ ب) یک گوه داخلی برای قسمت پشتی کف پا تهیه شده است.
- پشتیبانی فوری... در زیر قوس پا قرار دارد.
- تقعر... در پاشنه کفی واقع شده است.
- بالش متاتارس.
- منطقه بزرگ شده... محل رول پا
تمام قسمت ها به یک قاب سخت تبدیل می شوند. کسانی که ساعت ها استرس روی پاها را تجربه می کنند از آن استفاده می کنند.
کفی های نرم برای کسانی که درد مفصل احساس می کنند ، زنان باردار ، افراد با وزن زیاد ، ورزشکاران طراحی شده اند.
مواد مورد استفاده برای ساخت:
- چوب پنبه (نمرات سخت) ، چرم اصل.
- پلاستیک
- فلز.
- مواد پلیمری با استفاده از ژل سیلیکون.
انتخاب مواد به نوع کفش ، تشخیص ، روش درمان بستگی دارد.
گزینه های انتخاب
قبل از خرید کفی ارتوپدی ، باید تشخیص دقیق آن را بدانید. درجه صافی کف پا را می توان توسط یک متخصص تعیین کرد و در مورد انتخاب توصیه هایی را ارائه داد.
مواردی که هنگام انتخاب باید به آن توجه کنید:
- شکل کفی باید کاملاً در کفش قرار گیرد. هنگام پوشیدن نباید تغییر شکل دهد.
- کفی های حرفه ای با استفاده از مواد قابل تنفس حداقل سه لایه دارند. ضد حساسیت.
- کفی کودک (تا 5 سال) را می توانید از داروخانه خریداری کنید. نوجوانان ، بزرگسالان و ورزشکاران بهتر است به صورت سفارشی ساخته شوند.
- قیمت یک محصول ارتوپدی.
طراحان مشهور کفی ها را با استفاده از قطعات متحرک و قابل تعویض تولید می کنند. این به مشتری اجازه می دهد تا یک مدل مستقل را انتخاب کند.
روش انتخاب کفی های ارتوپدی برای انواع مختلف کف صاف
- برای درمان کف صاف عرضی کفی ها دارای یک اصلاح کننده پاشنه و یک جدا کننده انگشت به صورت بالش است.
- با کف صاف طولی کفی دارای یک پشتیبانی بلافاصله از یک ارتفاع خاص است. تغییر زاویه پا هنگام پوشیدن با گوه مجاز است.
- هالوکس والگوس به کفی های مخصوصی نیاز دارد. آنها به یک pronator ، یک طرف بلند و یک گلوله مجهز هستند. ساخته شده از مواد سخت
- با تغییر varus کفی پا با دستگاه های کمکی ساخته می شود. کیت همراه با قطعات یدکی برای اصلاح است.
مهم است که از توصیه های پزشکان حرفه ای پیروی کنید و مسئولیت خود را بر عهده نگیرید. ابتکار شخصی می تواند منجر به آسیب شود. اینجا می رود
چگونه می توان کفی ارتوپدی را برای کف صاف عرضی و طولی انتخاب کرد؟
با کف صاف طولی ، قوس پا تراز شده است. هنگام فشار دادن به وسط پا ، احساس درد ایجاد می شود. کفش ها به داخل لگد می زنند. کفی در قسمت داخلی بلند است.
علامت کف صاف عرضی با تشکیل صفحه ای در ناحیه فالانژ انگشتان مشخص می شود. هنگام راه رفتن ، پا دچار ناراحتی در انگشت پا می شود (تنگ می شود). نیمی از کفی ها در اینجا خوب کار می کنند. کفی های مخصوص با کراوات لاستیکی کوچک وجود دارد. آنها روی پا ، جایی که استخوان های متاتارس وجود دارد ، پوشیده می شوند.
مرحله اولیه صافی کف پا مانعی برای ورزش نیست اما باید مراقب باشید. شایان ذکر است که در کلاس هیچ دردی در عضلات ساق پا وجود ندارد.
بررسی بهترین مدل های کفی
تولید کنندگان کفی های ارتوپدی داخلی و خارجی وجود دارند. مدل ها در مواد مختلف ، برای کفش های مختلف ، با در نظر گرفتن بیماری ایجاد شده ارائه می شوند.
شرکت های تولید کننده محصولات ارتوپدی:
OrthoDoc - سازنده روسی استفاده شخصی. کفی ها و اصلاح کننده ها با در نظر گرفتن تشخیص و رده سنی بیمار برای مدل های مختلف کفش تولید می شوند. آنها جذب شوک خوبی دارند و ضد آلرژی هستند.
ویمانوا - کفی ارتوپدی ساخته شده توسط متخصصان آلمانی. مواد الاستیک سازگاری با پا را آسان می کند. مناسب برای انواع مختلف کفش. هنگام راه رفتن شوک را کاهش می دهد.
پداگ یک شرکت آلمانی معروف است که کفی های ارتوپدی را پشتیبانی می کند. محصولات با کیفیت بالا این تولید از تجهیزات تخصصی استفاده می کند. تحقیقات در مورد ویژگی های پا برای کاربردهای دقیق تولید در حال انجام است. محصولات تقاضای زیادی دارند.
ایگلی - کفی های پایه کربن. مناسب برای کسانی که سبک زندگی فعالی دارند. با تسکین درد مفاصل استرس را کاهش دهید.
تالوس - این شرکت کفی های طبی تولید می کند که هیچ مشابهی ندارند.
فرمتیک - یک گزینه عالی برای کفش های ورزشی. از مواد پلاستیکی در تولید استفاده می شود. ابتدا محصول گرم می شود ، هنگام راه رفتن ، کفی شکل پا را می گیرد.
بررسی کفی های ارتوپدی
من خیلی طرفدار پوشیدن کفش پاشنه بلند هستم. اخیراً احساس درد در مفاصل داشتم. عصر که کفش های او را در آوردم ، احساس سوزش ناخوشایندی در پا داشتم. دوستی به من توصیه کرد کفی های ارتوپدی بخرم. من با در نظر گرفتن نظرات کاربران ، آن را در اینترنت سفارش دادم. از یک تولید کننده داخلی پشتیبانی می کند. من کفش های پاشنه دار مورد علاقه خود را می پوشم ، اما همه درد از بین رفته است.
امتیاز:
لیکا ، 25 ساله
من مدت طولانی است که از کفی های ارتوپدی استفاده می کنم. من برای پیشگیری از کفش های ارتوپدی برای فرزندم خریداری می کنم. من همیشه با دکتر بچه هایمان مشورت می کنم.
امتیاز:
نیکا ، 30 ساله
به عنوان یک اقدام پیشگیرانه ، کفی برای تمام خانواده خریداری می کنم. به کودک به منظور پیشگیری. من برای خلاص شدن از درد در گوساله ها ، نیم کفی طبی برای خودم می خرم.
امتیاز:
ایرینا الکساندروونا ، 30 ساله
مادرم مدت طولانی است که از ظاهر استخوان در پای خود رنج می برد. پس از معاینه ، پزشک به ما توصیه کرد که کفی های OrthoDoc را با ژل مخصوص خریداری کنیم. مامان حالا که راه می رود خیلی راحت است.
امتیاز:
مارینا ، 40 ساله
کار شما را ملزم می کند که دائماً روی پاهای خود باشید ، دیگر وقت نشستن نیست. احساس درد غیر قابل تحمل در پاهایم کردم ، کمرم از من جدا شده بود. من به دکتر مراجعه کردم و او به من توصیه کرد که کفی های ارتوپدی بخرم. قیمت مناسب است ، یک اثر وجود دارد. من به طور مداوم تحت معاینه قرار می گیرم ، شکل محصول تغییر می کند.
امتیاز:
ویتالی ، 47 ساله
کفی های ارتوپدی تقاضای زیادی دارند. بیشتر مردم از اشکال مختلف کف پا صافی رنج می برند.
به محض بروز درد در پا ، پا ، ستون فقرات ، دریغ نکنید و با یک متخصص تماس بگیرید. سلامتی و عدم ناراحتی به سلامت پاها بستگی دارد!
