دویدن یک صد متری یکی از محبوب ترین و معتبرترین مسافت های دوومیدانی است. آنها معمولاً در یک استادیوم باز برگزار می شوند.
این فاصله چیست ، چه رکوردهای جهانی بر روی آن ثبت شده است ، چه استانداردهایی برای غلبه بر مسافت صد متر در مردان ، زنان ، دانش آموزان مدرسه ، دانشجویان ، و همچنین پرسنل نظامی و رزمندگان یگان های ویژه و همچنین استانداردهای TRP در این فاصله چیست ، در این مقاله خوانده شده است.
دویدن 100 متر - یک ورزش المپیکی
دویدن در مسافت صد متر نوعی دو و میدانی المپیکی است. علاوه بر این ، در میان ورزشکاران ، مسابقه 100 متر یکی از معتبرترین مسافت در میان دوومیدانی ها محسوب می شود.
هر شرکت کننده در این فاصله در یک خط مستقیم می دود. همه خطوط (و هشت مورد از آنها در یک استادیوم آزاد وجود دارد ، مشمول مسابقات بزرگ بین المللی مانند المپیک یا مسابقات جهانی) - عرض یکسانی. آنها مسابقه را از بلوک های آغازین آغاز می کنند.
علاوه بر این ، استاندارد دویدن در یکصد متر باید در تمام م institutionsسسات آموزشی ، و همچنین در بین پرسنل نظامی واحدهای ارتش و هنگام پذیرش در دانشگاه ها و آکادمی های نظامی و همچنین برای برخی از پست های خدمات کشوری تصویب شود.
تاریخچه فاصله
به گفته مورخان ، مسابقات 100 متر قدیمی ترین ورزش بود. سپس ، در دوران باستان ، این نژادها معمولاً بدون در نظر گرفتن زمان ترتیب داده می شدند. نفر اول به عنوان برنده اعلام شد.
و فقط در قرن نوزدهم ، زمانی که مسابقه صد متر برگزار می شد ، آنها شروع به اصلاح و نوشتن نتایج و سوابق کردند ، و در آغاز قرن گذشته ، یک فدراسیون بین المللی دو و میدانی ظاهر شد.
اولین رکورد در مسافت 100 متر در اواخر قرن نوزدهم توسط توماس بورک از ایالات متحده ثبت شد. او صد متر را در دوازده ثانیه طی کرد.
علاوه بر این ، رکورد او شکسته شد. بنابراین ، دونالد لیپیکوت تقریباً یک و نیم ثانیه سریعتر همان مسافت را طی کرد و به لطف آن به اولین قهرمان جهان در این فاصله تبدیل شد. به لطف مسافت کم یکصد متر ، هنوز هم در کسری از ثانیه یک مبارزه منظم وجود دارد.
مسابقات یکصد متری با مسافت های دیگر ، طولانی تر ، به عنوان مثال ، دو یا چهارصد متر متفاوت است. تفاوت اصلی این است که دونده ضمن غلبه بر مسافت 100 متری ، از سرعت گرفته شده در شروع نمی کاهد و در این ثانیه ها تمام تلاش خود را می کند. بنابراین برای عبور موفقیت آمیز از مسافت 100 متر ، آموزش منظم و فشرده لازم است.
ثبت جهانی 100 متر
در میان مردان
رکورد جهانی مردان در دوی 100 متر در سال 2009 توسط یک ورزشکار از جامائیکا ثبت شد یوسین بولت... او این فاصله را در نه نقطه پنجاه و هشت صدم ثانیه دوید. بنابراین ، او نه تنها در این فاصله یک رکورد جدید جهانی ، بلکه رکورد سرعت انسان را نیز ثبت کرد.
در مسابقات رله چهار در صد متر مردان ، رکورد جهانی توسط ورزشکاران جامائیکا ثبت شد. آنها این فاصله را در سال 2012 در سی و شش نقطه هشتاد و چهار صدم ثانیه طی کردند.
در میان زنان
رکورد جهانی زنان در 100 متر ورزش زنان در فضای باز از آمریکا فلورانس گریفیت-جوینر... در سال 1988 ، او 100 متر را در ده نقطه و چهل و نه صدم ثانیه دوید.
و در مسابقات رله زنان ، چهار در صد متر ، یک رکورد جهانی نیز توسط شهروندان ایالات متحده ثبت شد. در سال 2012 ، آنها رله را در چهل نقطه و هشتاد و دو صدم ثانیه اجرا کردند.
استانداردهای تخلیه برای دویدن 100 متر در مردان
استاد ورزش (MS)
استاد ورزش باید این مسافت را در 10.4 ثانیه طی کند.
نامزد کارشناسی ارشد ورزش (CCM)
یک ورزشکار که در CCM علامت گذاری می کند باید مسافت صد متر را در 10.7 ثانیه بدود.
من رتبه بندی می کنم
یک ورزشکار درجه یک باید این فاصله را در 11.1 ثانیه طی کند.
دسته دوم
در اینجا استاندارد 11.7 ثانیه تنظیم شده است.
دسته سوم
در این حالت ، برای کسب درجه سوم ، ورزشکار باید این مسافت را در 12.4 ثانیه بدود.
من رده جوانان
استاندارد برای طی مسافت برای بدست آوردن چنین تخلیه ای 12.8 ثانیه است.
دسته دوم جوانان
یک ورزشکار برای دریافت دسته دوم جوانان باید مسافت 100 متر را در 13.4 ثانیه بدود.
رده سوم جوانان
در اینجا استاندارد در عبور از مسافت صد متر دقیقاً 14 ثانیه است.
استانداردهای تخلیه برای دویدن 100 متر در بین زنان
استاد ورزش (MS)
استاد ورزش باید این فاصله را در 11.6 ثانیه طی کند.
نامزد کارشناسی ارشد ورزش (CCM)
یک ورزشکار که در CCM علامت گذاری می کند باید 100 متر در 12.2 ثانیه بدود.
من رتبه بندی می کنم
یک ورزشکار درجه یک باید این مسافت را در 12.8 ثانیه طی کند.
دسته دوم
در اینجا استاندارد 13.6 ثانیه تنظیم شده است.
دسته سوم
در این حالت ، برای دریافت رده سوم ، ورزشکار باید این مسافت را در 14.7 ثانیه طی کند.
من رده جوانان
استاندارد برای طی مسافت برای بدست آوردن چنین دبی 15.3 ثانیه است.
دسته دوم جوانان
برای دریافت رده دوم جوانان ، این ورزشکار باید مسافت 100 متر را دقیقاً در 16 ثانیه بدود.
رده سوم جوانان
در اینجا استاندارد در عبور از مسافت صد متر دقیقاً 17 ثانیه است.
استانداردهای دویدن 100 متر در بین دانش آموزان مدرسه و دانش آموزان
فقط دانش آموزان دبیرستانی 100 متر در مدرسه می دوند. استانداردها در م institutionsسسات آموزشی مختلف می توانند چهار دهم ثانیه بعلاوه یا منفی متفاوت باشند.
مدرسه کلاس دهم
- پسران کلاس دهم که انتظار دارند نمره "پنج" بگیرند باید مسافت صد متر را در 14.4 ثانیه بدوند.
- برای به دست آوردن "چهار" باید نتیجه را در 14.8 ثانیه نشان دهید. برای گرفتن نمره "سه" باید در 15.5 ثانیه صد متر بدوید.
- دختران کلاس دهم برای بدست آوردن A باید در 16.5 ثانیه صد متر بدوند. نمره 17.2 ثانیه نمره "چهار" و نمره 18.2 ثانیه نمره "سه" دریافت می کند.
کلاس یازدهم مدرسه و همچنین دانشجویان م institutionsسسات آموزشی تخصصی عالی و متوسطه
- استانداردهای زیر برای پسران کلاس یازدهم مردان جوان-دانشجویان دانشگاه های غیر نظامی تعیین شده است: برای کسب نمره "پنج" (یا "عالی") ، نشان دادن نتیجه 13.8 ثانیه ضروری است. دویدن 14.2 ثانیه ای چهار (یا خوب) ارزیابی می شود. علامت "سه" (یا "رضایت بخش") را می توان برای عبور از یک فاصله معین ، زمان 15 ثانیه نشان داد.
- دخترانی که در کلاس آخر مدرسه یا دانشگاه و کالج هستند باید 16.2 ثانیه برای یک "پنج" ، دقیقاً 17 ثانیه برای "چهار" نشان دهند و برای گرفتن "سه" ، دختران باید در 18 متر صد متر بدوند. ثانیه دقیقاً
استانداردهای TRP برای دویدن 100 متر از راه دور
این استانداردها را فقط دختران و پسران 16 تا 29 ساله می توانند تصویب کنند.
سن 16-17 سال
- برای دریافت نشان طلای TRP ، مردان جوان باید یکصد متر را در 13.8 ثانیه و دختران را در 16.3 ثانیه طی کنند.
- برای دریافت نشان TRP نقره ای ، پسران باید 100 متر را در 14.3 ثانیه و دختران را در 17.6 ثانیه بدوند.
- برای دریافت نشان برنز ، پسران باید این فاصله را در 14.6 ثانیه و دختران - دقیقاً در 18 ثانیه طی کنند.
سن 18-24
- مردان جوان در این سن برای دریافت نشان طلای TRP باید مسافت صد متر را در 13.5 ثانیه و دختران را در 16.5 ثانیه طی کنند.
- برای دریافت نشان TRP نقره ای ، پسران باید مسابقه صد متر را در 14.8 ثانیه و دختران را در 17 ثانیه بدوند.
- برای دریافت نشان برنز ، مردان جوان باید این فاصله را در 15.1 ثانیه و دختران را در 17.5 ثانیه اجرا کنند.
سن 25-29
- برای دریافت نشان طلای TRP ، مردان جوان در این سن باید مسافت صد متر را در 13.9 ثانیه و دختران را در 16.8 ثانیه طی کنند.
- برای دریافت نشان TRP نقره ای ، پسران باید در عرض 14.6 ثانیه و دختران - در 17.5 ثانیه بر مسافت 100 متر بروند.
- برای دریافت نشان برنز ، مردان جوان باید این فاصله را دقیقاً در 15 ثانیه ، و دختران - در 17.9 ثانیه.
استانداردهای دویدن در فاصله 100 متری برای کسانی که در خدمت پیمانی در ارتش ثبت نام می کنند
مردان زیر 30 سال که وارد پیمانکاری می شوند باید مسافت صد متر را در 15.1 ثانیه طی کنند. اگر سن یک مرد بیش از سی سال باشد ، استانداردها کمی کاهش می یابد - به 15.8 ثانیه.
به نوبه خود ، زنان زیر 25 سال باید صد متر در 19.5 ثانیه و کسانی که از جنس جوان هستند که یک ربع قرن را پشت سر گذاشته اند - در 20.5 ثانیه.
استانداردهای دویدن 100 متر برای خدمات نظامی و ویژه روسیه
در اینجا ، استانداردها بستگی به این دارد که یک مرد چه نوع نیرو یا واحد ویژه ای را خدمت می کند.
بنابراین ، برای سربازان نیروی دریایی و واحدهای تفنگ موتوری ، استاندارد غلبه بر مسافت 100 متر 15.1 ثانیه تعیین شده است.
نظامیان نیروهای هوابرد باید مسافت صد متر را در 14.1 ثانیه طی کنند. همان زمان برای نیروهای ویژه و افسران اطلاعاتی است.
افسران FSO و FSB موظفند در صورت افسر در 14.4 ثانیه صد متر و اگر سربازان نیروهای ویژه باشند 12.7 ثانیه بدوند.
همانطور که می بینید ، مسابقه 100 متر نه تنها محبوب ترین مسافت است که ریشه در قدمت دارد ، مردم با آن در المپیک رقابت می کنند.
استانداردهای این فاصله نیز بطور منظم تسلیم می شود - از م institutionsسسات آموزشی به واحدهای ارتش و نیروهای ویژه. برای اینکه نتایج در هنگام دویدن در مسافت سرعت مشخص مشخص شود ، تمرین منظم و کاملاً شدید و همچنین رعایت دقیق روش دویدن ضروری است.
