کفش ورزشی برای دویدن در زمستان بخرید - چه چیزی را جستجو کنید ، بهترین مدل ها ، بررسی ها * اجرا کن

دوندگان معتقدند که شروع زمستان دلیل بر ترک دویدن نیست. علاوه بر این ، مزایای دویدن در زمستان بسیار بیشتر از تابستان است:

سخت شدن سیستم عصبی وجود دارد. کار روزانه با خود ، غلبه بر تنبلی خود باعث افزایش عزت نفس می شود ، اجازه نمی دهد روحیه افسردگی ایجاد شود.
سخت شدن بدن اثر مثبت دیگری است. ما کمتر بیمار می شویم.
اکسیژن رسانی به بدن هنگام آهسته دویدن بهبود می یابد. این بدان معنی است که تمام اجزای بدن با کارایی بیشتری کار می کنند.
هماهنگی ایجاد می شود ، تعداد زیادی عضله درگیر می شوند. در زمستان باید از انسداد یخ و برف عبور کنید.
از بسیاری جهات ، موفقیت در دویدن های زمستانی به تجهیزات مناسب بستگی دارد. به خصوص از کفش های مناسب. ما باید تمام خطرات مرتبط با شرایط آب و هوایی زمستان را به حداقل برسانیم.

هنگام انتخاب کفش دویدن در زمستان به دنبال چه چیزی باشید

آج زیره

پایین کفش یک الگوی مشخص دارد. برای کاهش لغزش و از بین بردن تنش در عضلات پاها ، لازم است کفش های کتانی زمستانی با الگوی آج عمیق انتخاب شود ، که جهت دیگری دارد. زیره نباید تغییر شکل داده و فرسوده شود.

پارچه غشایی بیرون

از پای دونده در برابر هوای سرد خارج و ورود رطوبت به کفش محافظت می کند. با حرکت فعال ، پاها بیشتر عرق می کنند ، عرق در داخل جمع نمی شود ، اما از طریق بافت غشا به شکل بخار آب از خارج خارج می شود. پاها "نفس می کشند".

خصوصیات شگفت انگیز بافت غشایی با این واقعیت فراهم می شود که ساختار دارای منافذی به اندازه اندک است که راهی برای ورود مولکول های آب وجود ندارد. اما بخار بدون مانع از آن خارج می شود. چندین لایه پارچه غشایی از پا در برابر باد محافظت می کند.

گرمای کفش

دقیقاً به صورت جداگانه تعیین می شود. ممکن است بعضی از آنها خز کافی نداشته باشد. اما به طور جدی ، نیازی به عایق اضافی به صورت خز برای کفش های ورزشی نیست. پس از همه ، ما می خواهیم به طور فعال حرکت می کند. زیره بسیار مهم است.

باید به اندازه کافی ضخیم باشد تا از سرما جلوگیری کند. اما با ضخامت آن ، باید نرم و انعطاف پذیر باقی بماند ، نه اینکه به یکپارچه تبدیل شود. نکته: کفش های کتانی را نه انتها به انتها بلکه یک سایز بزرگتر یا حداقل نیمی از اندازه آن بخرید. داشتن فضای خالی باعث می شود که پاهایتان یخ نزند.

عناصر بازتابنده

زائد نخواهند بود. در زمستان ، ساعات کوتاه روشنایی روز ، صبح تاریک. بنابراین ، خود را اعلام کنید ، اجازه دهید آنها شما را ببینند. عناصر بازتابنده ایمنی حرکت را هنگام عبور از جاده ها افزایش می دهند.

کفش ورزشی برای دویدن در زمستان توصیه می شود

نایک

معروف ترین مارک که تاریخچه آن از سال 1964 آغاز می شود. در این مدت ، تعداد زیادی از مدلهای اصلی ایجاد شده اند:

Nike LunarGlide 6؛
Nike LunarEclipse 4؛
Nike Air Zoom Fly؛
Nike Air Zoom Structure + 17؛
Nike Air Pegasus.

کفش های کتانی با علائم Air به طور خاص گاز را در داخل کف پمپ می کنند. بالشتک هوا ضمن ایجاد بالشتک نرم از پا محافظت می کند.

بزرگنمایی دارای سنبله های قابل جابجایی است. کفش های کتانی نایک دارای چسبندگی عالی ، تهویه عالی و بالشتک فوق العاده هستند و روی کف آن دارای پوشش ضد لغزش خاصی هستند.

Asics

تولید کننده ژاپنی کفش و پوشاک ورزشی ، از سال 1949 در بازار جهانی. این نام از اختصار عبارت لاتین است: "در یک بدن سالم - یک ذهن سالم".

Asics Gel-Pulse 7 GTX؛
Asics GT-1000 4 GTX؛
Asics GT-2000 3 GTX؛
Asics Gel Cumulus 17 GTX؛
Asics Gel - Fuji Setsu GTX.

و مدلهای بسیار متنوع دیگری نیز برای دویدن در زمستان وجود دارد. ویژگی خاص مدل های Asics استفاده از ژل بالشتک است. سایر فناوری ها برای بهبود کیفیت دویدن مورد استفاده قرار می گیرند: مواد قابل تنفس برای قسمت فوقانی ، برای مواد زیره که برای حداکثر کشش به سطح تنظیم می شوند.

سالومون

این شرکت در سال 1947 در فرانسه تاسیس شد. محصولات بسیار متنوعی را برای ورزشهای فعال تولید می کند.

Salomon Snowcross CS؛
Speedcross 3GTX؛
سالومون فلایزر.

تولیدکنندگان ادعا می کنند که این مدل ها برای دویدن در زمین های ناهموار ، جایی خارج از شهر مناسب ترند ، زیرا دارای آج تهاجمی و بالایی هستند.

از غشا در سرتاسر کفش استفاده می شود. میزان جذب شوک و متناسب بودن پا از سطح بالایی برخوردار است. زیره در دمای پایین یخ نمی زند و انعطاف پذیری خود را حفظ می کند. اما بیشتر دوندگان از مسیرهای پارک برای دویدن آهسته استفاده می کنند.

برای آنها ، Salomon مدل های زیر را ارائه می دهد:

Salomon Sense Mantra؛
Sense Pro ؛
X-Scream 3D GTX ؛
Salomon Speedcross GTX.

دویدن در شهر در زمستان شامل دویدن دویدن روی آسفالت تمیز شده و برف در منطقه پارک است. مدل های فوق با در نظر گرفتن شرایط شهری طراحی شده اند.

تعادل جدید

تولید کننده آمریکایی لباس ، کفش و تجهیزات. تاریخچه نام تجاری از سال 1906 آغاز شد.

New Balance 1300؛
New Balance 574؛
New Balance 990؛
New Balance 576؛
New Balance 1400؛
New Balance NB 860.

استفاده از مواد مدرن و ساخت مخصوص کفش های کتانی باعث افزایش ثبات ، بالشتک سازی و ثابت شدن پا می شود. الگوی آج باعث راحتی و ایمنی دونده در سطح مختلف می شود. کفش های ورزشی سبک بسیاری از مدل ها از فناوری یکپارچه استفاده می کنند.

بروکس

یک شرکت آمریکایی که به طور انحصاری در تولید کفش برای دویدن ورزش تخصص دارد. از سال 1924 وجود دارد. سازمان ارتوپدی آمریکا برای بروکس گواهی صادر کرد که کفش های تولید شده توسط این شرکت علاوه بر ورزش ، ارتوپدی نیز هستند ، زیرا در هنگام دویدن صحیح ترین موقعیت را ایجاد می کنند.

بروکس آدرنالین GTX 14؛
Brooks Ghost 7 GTX؛
بروکس خالص

بروکس از فناوری استفاده می کند که بالشتک سازی را بهبود می بخشد و آن را با فرد سازگار می کند.

آدیداس

این تاریخچه به سال 1920 برمی گردد ، زمانی که برادران داسلر تصمیم گرفتند با دوخت کفش درآمد کسب کنند. اکنون آدیداس یک نگرانی صنعتی آلمان است.

تقویت موشک آدیداس ClimaHeat؛
Adidas Climawarm Oscilate؛
Adidas Terrex Boost Gore-Tex؛
Adidas Response Trail 21 GTX.
Adidas Pure Boost
آدیداس Terrex Skychaser

قابل اطمینان ، مانند هر چیز آلمانی ، مناسب برای هر آب و هوا. به راحتی می توان آن را کفش های ارتوپدی نامید ، زیرا در آنها توجه به تلفظ وجود دارد - هنگام حرکت ، ریزش پا به سمت داخل.

Inov8

یک شرکت نسبتاً جوان ، در سال 2008 در انگلستان متولد شد. در مدت زمان کوتاهی شهرت جهانی پیدا کرد. تمرکز خود را بر روی تولید کفش های دویدن آفرود قرار دهید. محبوبیت این مارک در روسیه کاملاً قابل توجیه است.

Oroc 300؛
برهنه - گرفتن 200؛
مودکلو 265؛
Rocklite 282 GTX.

کفش های ورزشی سبک ، متنوع ، مناسب برای دویدن در زمستان روسیه است.

میزونو

این شرکت ژاپنی از سال 1906 تولید کالاهای ورزشی را آغاز کرده است. بر قابلیت تولید بالای کالاهای تولیدی تأکید دارد.

Mizuno Wave Mujin GTA
Mizuno Wave Kien 3 GTA
میزونو موج daichi 2
میزونو موج هایت
پارادوکس موج میزونو 3

ویژگی بارز کفش های کتانی میزونو استفاده از فناوری Wave است. Wave کل کفش را اشغال می کند. ثبات تضمین می شود. پا متحرک می ماند ، اما به داخل نمی افتد. اثر منفی بارهای شوک بر روی پاها کاهش می یابد.

تولید کنندگان طیف گسترده ای از کفش های مخصوص دویدن زمستانی را ارائه می دهند. لازم به یادآوری است که انتخاب کفش های کتانی کاملاً فردی است. شایان ذکر است که ویژگیهای تشریحی ، شرایط طبیعی ، موقعیت جغرافیایی مورد توجه قرار گیرد. و البته ترجیحات زیبایی شناختی شما.

قیمت

قیمت کفش مخصوص دویدن زمستانی کاملاً بالا است. اما خواسته های ما نیز زیاد است. علاوه بر این ، هنگام ایجاد کفش های کتانی ، از مواد پیشرفته و مدرن استفاده می شد.

بنابراین:

نایک از 6 تا 8 هزار روبل.
Asics از 6.5 تا 12 هزار روبل
سالومون از 7 تا 11 هزار روبل.
تعادل جدید از 7 تا 10 هزار روبل.
بروکس از 8 تا 10 هزار روبل.
آدیداس از 8 تا 10 هزار روبل.
Inov8 از 8 تا 11 هزار روبل.
میزونو از 7 تا 8 هزار روبل.

کجا می توان خرید؟

ارزان بودن را تعقیب نکنید! جعل های زیادی وجود دارد. ما با سلامتی خود دشمن نیستیم و نمی خواهیم آسیب جدی ببینیم. کفش های ورزشی را در وب سایت های رسمی یا فروشگاه هایی بخرید که بتوانند گواهی کیفیت محصولات را به شما نشان دهند.

بررسی دونده کفش ورزشی زمستانی

"این اولین زمستان در حال اجرا است. من کفش ورزشی دارم آدرنالین ASR 11 GTX از بروکس تحمل هوای سرد را ندارم. اما در منهای 5 به خوبی در پارک اجرا می شود. آنها نمی لغزند ، آنها پا را به خوبی نگه می دارند. به طور کلی ، من راضی هستم. جامد 4. "

تاتیانا [/ su_quote]

"Salomon Speedcross GTX دارای آج قوی ، بسیار گرم است. پاها هرگز منجمد نمی شوند. آنها حتی روی برف یخ زده در مناطق شهری نمی لغزند. سعی کردم در کمربند جنگل بدوم. عالی! قابل اعتماد و مطمئن. اگرچه کسی خشن به نظر می رسد. اما من درست می گویم من شرط می بندم 5. "

استانیسلاو [/ su_quote]

Nike Air Pegasus. همه چیز خوب است ، اما لیز خوردن. فقط می توانید روی برف کم عمق بدوید ، که وقت نکرده اند به شدت آن را زیر پا بگذارند. از پس هزینه های آن برمی آیید ، پاهایتان اصلاً خیس نمی شود. من در پارک شهر دویدم. اگر عیب پیدا کردید ، 4 "

جولیا [/ su_quote]

Mizuno Wave Mujin GTA. ابتدا خودم را آماده کردم. من در مورد این مدل خواندم. مشخص شد که زیره در کنار میشلن ساخته شده است. این بر من پیروز شد. فکر می کنم حق با من بود کفش های ورزشی من را ناامید نمی کنند. مقاوم. درجه 5 ".

ناتالیا [/ su_quote]

"Adidas Pure Boost من را کاملا ناامید کرد. پا در آنها راحت و گرم است. اما دویدن در آنها در زمستان غیرممکن است. شاید فقط روی آسفالت تمیز باشد. درجه 3 ".

اولگ [/ su_quote]

در کشور ما زمستان طولانی است. اما این دلیل نمی شود که از آموزش دویدن صرف نظر کنید. تجهیزات مناسب را انتخاب کنید. و سپس به این واقعیت توجه نخواهید کرد که یخ زدگی یا وزش باد از بیرون ، لغزنده یا شل شده است. کفش مناسب به حفظ سلامت بدن و سلامتی کمک می کند. مراقب خودت باش!