برای دوندگان بی تجربه و آموزش دیده ، تنفس در حین دویدن یکی از سخت ترین و لذت بخش ترین لحظات است. این به این دلیل است که در سرما ، احساسات ناخوشایند شدت می یابد ، در نتیجه این احساس وجود دارد که هوای خشک سرد به داخل نفوذ می کند و گلو و ریه ها را می سوزاند.
علاوه بر این ، یخبندان گونه ها ، چانه و سایر قسمت های صورت را می گیرد. چگونه می توانید از دویدن زمستانی خود لذت ببرید بدون اینکه بیمار شوید؟ در این مقاله ما در مورد یکی از این روش ها صحبت خواهیم کرد - روسری در حال اجرا.
مزایای روسری مخصوص دویدن
برای جلوگیری از احساس سوزش در ریه ها و تنفس آسان تر هنگام دویدن در هوای سرد ، باید روسری مخصوص دویدن را روی دهان خود قرار دهید.
با کمک چنین "پوششی" هنگام بازدم ، رطوبت به صورت بخار آب خارج می شود. علاوه بر این ، هوای استنشاق شده چندان خشک نخواهد بود. همچنین ، در هوای خیلی سرد ، می توانید از یک بالک مخصوص استفاده کنید: به طور قابل اطمینان از دونده در برابر سرماخوردگی زمستان محافظت می کند.
راحتی دونده
مواد الاستیک و فن آوری یکپارچه روسری مخصوص دویدن (یا روسری لوله ای) بدون ایجاد ناراحتی برای دونده ، حداکثر تناسب را تضمین می کند.
گرمای بیشتری را در گردن دونده حفظ خواهد کرد. همچنین ، ورزشکار می تواند از آن برای پوشاندن بخشی از صورت در صورت سرمای شدید استفاده کند. روسری می تواند کاربردی ترین لوازم جانبی در زرادخانه شما باشد.
امکان تحول
روسری لوله ای لوازم جانبی همه کاره برای دونده ها و به طور کلی ، برای افرادی با سبک زندگی فعال است. بیش از ده کاربرد مختلف وجود دارد.
این می تواند به موارد زیر تبدیل شود:
- کلاه ،
- باندانا ،
- بالکلاوا ،
- ماسک ،
- روسری دور گردن
فصلی بودن
بسته به مواد ، می توانید روسری لوله ای برای دویدن خارج از فصل و زمستان انتخاب کنید.
بنابراین ، برای دویدن در پاییز و بهار ، می توانید از محصولات ساخته شده از میکروفیبر ، پنبه استفاده کنید. برای دویدن در روزهای سرد زمستان ، محصولات عایق بندی شده مناسب هستند
مدل ها و تولیدکنندگان
بسیاری از تولیدکنندگان مشهور کالاهای ورزشی در تولید روسری های مخصوص دویدن مشغول هستند ، به عنوان مثال:
- آدیداس ،
- بوف ،
- Asics ،
- مهارت.
بیایید آنها و محصولاتشان را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.
بوف
یک شرکت بسیار محبوب تولید لباس های سر چند منظوره برای دویدن های بزرگ ، چه برای تابستان های خنک و چه برای روزهای خارج از فصل و یخبندان.
محصولات این شرکت با موارد زیر متمایز می شوند:
در روسری های سبک (برای فصل گرم)
- به لطف مواد استفاده شده ، رطوبت فوراً تخلیه و خشک می شود و 95٪ در برابر اشعه ماورا بنفش محافظت می شود.
- به دلیل از بین بردن به موقع رطوبت ، دمای طبیعی بدن حفظ می شود و خطر گرم شدن بیش از حد کاهش می یابد.
- فناوری پلی بهداشت از بوی نامطبوع جلوگیری می کند.
در مدل های خارج از فصل (به عنوان مثال ، سری Original Buff):
- روسری لوله از پلی استر نازک ضد آلرژی ساخته شده است ، مواد مقاوم در برابر سایش ، الاستیک و با دوام است.
- این مدل دارای نوارهای بازتابنده است ،
- پارچه با نمکهای نقره درمان می شود. این میزان تولید مثل باکتری را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
- این محصول می تواند به یک سربند ورزشی ، روسری سبک ، ماسک صورت از گرد و غبار ، باد و حشرات تبدیل شود
- روسری لوله ای می تواند توسط مردان و زنان استفاده شود ، دور سر 53-62 سانتی متر است.
روسری های لوله ای زمستانی از سری Polar:
- قسمت فوقانی روسری از مواد ضد حساسیت MICROFIBRA پلی استر ساخته شده است. این ماده ماده ای سبک و الاستیک با کاهش رطوبت است.
- قسمت پایینی روسری از مواد ضد آلرژی Polartec 100 ساخته شده است و بسیار آبگریز است. علاوه بر این ، پارچه با نمک های نقره تیمار می شود ، که به طور قابل توجهی سرعت رشد باکتری را کاهش می دهد.
- از این روسری لوله ای چند منظوره می توان به عنوان کلاه ، ماسک صورت و راحت کننده بلک استفاده کرد. طبق بررسی ها ، به راحتی کشیده می شود و کاملاً روی سر قرار می گیرد.
- این محصول برای مردان و زنان مناسب است ، دور سر از 53 تا 62 سانتی متر است.
Asics
در نظر گرفتن مدل LIGHT TUBEمناسب برای دویدن در تابستان سرد و خارج از فصل است.
این یک روسری مینیمالیستی و راحت به شکل لوله است که از 100٪ پلی استر ساخته شده است.
روسری را بالای سر می اندازند و مانند آکاردئون دور گردن جمع می کنند. بدین ترتیب گردن در برابر باد و سرما محافظت می شود و همچنین می توانید کاملاً با سر در کلاه پنهان شوید. در مجموع ، این یک وسیله مفید برای دونده هایی است که در ماه های سرد ورزش خود را در فضای باز متوقف نمی کنند.
و اینجا روسری لوله ای LOGO TUBE مناسب برای دویدن در فصل سرما. این روسری از مواد مصنوعی قابل تنفس با کیفیت بالا ساخته شده است. به گفته دونده ها ، در طول تمرین بسیار راحت است.
مهارت
سرپوش ورزشی چند منظوره این برند از پلی استر نرم و کاربردی 100٪ ساخته شده است ، مناسب برای خانمها و آقایان.
می توان از آن استفاده کرد:
- یک باند دور گردن ،
- به عنوان کلاه
روسری از ماده سبک و خشک شونده سریع ساخته شده است. به طور موثری رطوبت را از بین می برد و گرما را در گردن یا سر حفظ می کند. از آنجا که برش بدون دردسر است ، دونده ها در معرض ایجاد پارگی یا تحریک نیستند. هدفون رطوبت را از بین می برد ، نفس می کشد و گرم می شود. او ، طبق بررسی ها ، منقبض نمی شود و کشش ندارد.
هزینه و از کجا خرید؟
هزینه یک لوله روسری ، بسته به تولید کننده ، مواد و فصلی ، از 500 تا 1500 روبل است. این کلاه ها را می توانید هم در فروشگاه های ورزشی و هم در سایت های اینترنتی خریداری کنید.
یک روسری مخصوص دویدن علاوه بر لباس های دونده در فصل سرد بسیار مناسب خواهد بود. این به از بین بردن رطوبت کمک می کند ، اجازه نمی دهد که یک ورزشکار هوای سرد خشک را تنفس کند ، تمرین را راحت تر می کند و بیمار نمی شود.
