.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

استانداردها و سوابق دویدن در 60 متر

60 متر دویدن اشاره به یک نوع دویدن مانند دو سرعت دارد ، اما یک ورزش المپیکی نیست. با این حال ، در مسابقات جهانی و اروپا ، این نوع رشته دویدن در فضای بسته برگزار می شود.

1. رکورد جهانی در دویدن 60 متر

در حال حاضر ، رکورد جهانی در ماده دو سرعت 60 متر در مردان متعلق به موریس گرین آمریکایی است که در فوریه 1998 این فاصله را پشت سر گذاشت 6.39 ثانیه

در میان زنان ، رکورددار جهانی ، ایرینا پریوالووا ، دونده سرشناس روسی است. در سال 1993 ، او 60 متر در دوید 6,92 و این نتیجه تاکنون فتح نشده است. فقط ایرینا خودش توانست 2 سال پس از تأسیس رکورد خودش را تکرار کند.

ایرینا پریوالوا

2. استانداردهای تخلیه برای دویدن 60 متر در مردان

در دویدن 60 متر ، بالاترین رده ورزشی اعطا می شود - استاد ورزش کلاس بین المللی. و حتی اگر هیچ کس در مسابقات قهرمانی و قهرمانی تابستان 60 متر بدود ، در زمستان این رشته معتبرترین رشته در میان دوومیدانی ها است.

چشم اندازرتبه ها ، رتبه هاجوان پسند
MSMKMCCCMمندومIIIمندومIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (خودکار)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

بنابراین ، برای تحقق استاندارد ، به عنوان مثال ، 2 رقمی ، لازم است 60 متر در 7.2 ثانیه اجرا شود ، به شرطی که از زمان بندی دستی استفاده شود.

3. استانداردهای تخلیه برای دویدن 60 متر در بین زنان

جدول هنجارهای رتبه بندی برای زنان به شرح زیر است:

چشم اندازرتبه ها ، رتبه هاجوان پسند
MSMKMCCCMمندومIIIمندومIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (خودکار)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. استانداردهای مدرسه و دانش آموز برای دویدن 60 متر *

دانشجویان دانشگاه ها و دانشکده ها

استانداردمردان جواندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.2 ثانیه8.8 ثانیه9.6 ثانیه9.2 ثانیه9.8 ثانیه10.2 ثانیه

مدرسه کلاس یازدهم

استانداردمردان جواندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.2 ثانیه8.8 ثانیه9.6 ثانیه9.2 ثانیه9.8 ثانیه10.2 ثانیه

پایه 10

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.2 ثانیه8.8 ثانیه9.6 ثانیه9.2 ثانیه9.8 ثانیه10.2 ثانیه

درجه 9

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.4 ثانیه9.2 ثانیه10.0 ثانیه9.4 ثانیه10.0 ثانیه10.5 ثانیه

کلاس 8

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.8 ثانیه9.7 ثانیه10.5 ثانیه9.7 ثانیه10.2 ثانیه10.7 ثانیه

درجه 7 ام

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر9.4 ثانیه10.2 ثانیه11.0 ثانیه9.0 ثانیه10.4 ثانیه11.2 ثانیه

کلاس 6

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر9.8 ثانیه10.4 ثانیه11.1 ثانیه10.3 ثانیه10.6 ثانیه11.2 ثانیه

درجه 5

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر10.0 ثانیه10.6 ثانیه11.2 ثانیه10.4 ثانیه10.8 ثانیه11.4 ثانیه

کلاس چهارم

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر10.6 ثانیه11.2 ثانیه11.8 ثانیه10.8 ثانیه11.4 ثانیه12.2 ثانیه

توجه داشته باشید*

بسته به م institutionسسه ممکن است استانداردها متفاوت باشد. اختلافات می توانند تا + -0.3 ثانیه باشد.

دانش آموزان کلاسهای 1-3 استاندارد دویدن 30 متری را قبول می کنند.

5- استانداردهای TRP که در 60 متر برای مردان و زنان اجرا می شود

دسته بندیمردان و پسراندختران زن
طلانقره اي.برنزطلانقره اي.برنز
9-10 ساله10.5 ثانیه
11.6 ثانیه12.0 ثانیه11.0 ثانیه12.3 ثانیه12.9 ثانیه
دسته بندیمردان و پسراندختران زن
طلانقره اي.برنزطلانقره اي.برنز
11-12 ساله9.9 ثانیه
10.8 ثانیه11.0 ثانیه11.3 ثانیه11.2 ثانیه11.4 ثانیه
دسته بندیمردان و پسراندختران زن
طلانقره اي.برنزطلانقره اي.برنز
13-15 ساله8.7 ثانیه
9.7 ثانیه10.0 ثانیه9.6 ثانیه10.6 ثانیه10.9 ثانیه

ویدئو را تماشا کنید: You Bet Your Life #57-01 Lena u0026 Mercedes, the confusing Portuguese sisters Food, Sep 26, 1957 (جولای 2025).

مقاله قبلی

در حال دویدن در حالی که دراز کشیده اید (کوهنورد کوه)

مقاله بعدی

لباس زیر فشرده سازی نایک - انواع و ویژگی ها

مقالات مرتبط

ورزش برای مطبوعات در سالن بدن سازی: مجموعه ها و تکنیک ها

ورزش برای مطبوعات در سالن بدن سازی: مجموعه ها و تکنیک ها

2020
کفش کتانی Lowa آلمان

کفش کتانی Lowa آلمان

2020
اسکندر یادگاروف دونده ماراتن - بیوگرافی ، دستاوردها ، سوابق

اسکندر یادگاروف دونده ماراتن - بیوگرافی ، دستاوردها ، سوابق

2020
Asparkam - ترکیب ، خواص ، نشانه های استفاده و دستورالعمل ها

Asparkam - ترکیب ، خواص ، نشانه های استفاده و دستورالعمل ها

2020
چرا دویدن در مسافت طولانی بهبود نمی یابد

چرا دویدن در مسافت طولانی بهبود نمی یابد

2020
مطبوعات آرنولد

مطبوعات آرنولد

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
تغذیه بهینه روغن ماهی با روکش روده - بررسی مکمل

تغذیه بهینه روغن ماهی با روکش روده - بررسی مکمل

2020
ورزش کوهنورد

ورزش کوهنورد

2020
شامپاین - BJU ، میزان کالری ، فواید و مضرات قارچ برای بدن

شامپاین - BJU ، میزان کالری ، فواید و مضرات قارچ برای بدن

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت