.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

استانداردها و سوابق دویدن در 60 متر

60 متر دویدن اشاره به یک نوع دویدن مانند دو سرعت دارد ، اما یک ورزش المپیکی نیست. با این حال ، در مسابقات جهانی و اروپا ، این نوع رشته دویدن در فضای بسته برگزار می شود.

1. رکورد جهانی در دویدن 60 متر

در حال حاضر ، رکورد جهانی در ماده دو سرعت 60 متر در مردان متعلق به موریس گرین آمریکایی است که در فوریه 1998 این فاصله را پشت سر گذاشت 6.39 ثانیه

در میان زنان ، رکورددار جهانی ، ایرینا پریوالووا ، دونده سرشناس روسی است. در سال 1993 ، او 60 متر در دوید 6,92 و این نتیجه تاکنون فتح نشده است. فقط ایرینا خودش توانست 2 سال پس از تأسیس رکورد خودش را تکرار کند.

ایرینا پریوالوا

2. استانداردهای تخلیه برای دویدن 60 متر در مردان

در دویدن 60 متر ، بالاترین رده ورزشی اعطا می شود - استاد ورزش کلاس بین المللی. و حتی اگر هیچ کس در مسابقات قهرمانی و قهرمانی تابستان 60 متر بدود ، در زمستان این رشته معتبرترین رشته در میان دوومیدانی ها است.

چشم اندازرتبه ها ، رتبه هاجوان پسند
MSMKMCCCMمندومIIIمندومIII
60––6,87,07,27,67,88,18,4
60 (خودکار)6,706,847,047,247,447,848,048,348,64

بنابراین ، برای تحقق استاندارد ، به عنوان مثال ، 2 رقمی ، لازم است 60 متر در 7.2 ثانیه اجرا شود ، به شرطی که از زمان بندی دستی استفاده شود.

3. استانداردهای تخلیه برای دویدن 60 متر در بین زنان

جدول هنجارهای رتبه بندی برای زنان به شرح زیر است:

چشم اندازرتبه ها ، رتبه هاجوان پسند
MSMKMCCCMمندومIIIمندومIII
60––7,57,88,28,89,19,49,9
60 (خودکار)7,257,507,748,048,449,049,349,6410,14

4. استانداردهای مدرسه و دانش آموز برای دویدن 60 متر *

دانشجویان دانشگاه ها و دانشکده ها

استانداردمردان جواندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.2 ثانیه8.8 ثانیه9.6 ثانیه9.2 ثانیه9.8 ثانیه10.2 ثانیه

مدرسه کلاس یازدهم

استانداردمردان جواندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.2 ثانیه8.8 ثانیه9.6 ثانیه9.2 ثانیه9.8 ثانیه10.2 ثانیه

پایه 10

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.2 ثانیه8.8 ثانیه9.6 ثانیه9.2 ثانیه9.8 ثانیه10.2 ثانیه

درجه 9

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.4 ثانیه9.2 ثانیه10.0 ثانیه9.4 ثانیه10.0 ثانیه10.5 ثانیه

کلاس 8

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر8.8 ثانیه9.7 ثانیه10.5 ثانیه9.7 ثانیه10.2 ثانیه10.7 ثانیه

درجه 7 ام

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر9.4 ثانیه10.2 ثانیه11.0 ثانیه9.0 ثانیه10.4 ثانیه11.2 ثانیه

کلاس 6

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر9.8 ثانیه10.4 ثانیه11.1 ثانیه10.3 ثانیه10.6 ثانیه11.2 ثانیه

درجه 5

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر10.0 ثانیه10.6 ثانیه11.2 ثانیه10.4 ثانیه10.8 ثانیه11.4 ثانیه

کلاس چهارم

استانداردپسراندخترا
درجه 5رتبه 4درجه 3درجه 5رتبه 4درجه 3
60 متر10.6 ثانیه11.2 ثانیه11.8 ثانیه10.8 ثانیه11.4 ثانیه12.2 ثانیه

توجه داشته باشید*

بسته به م institutionسسه ممکن است استانداردها متفاوت باشد. اختلافات می توانند تا + -0.3 ثانیه باشد.

دانش آموزان کلاسهای 1-3 استاندارد دویدن 30 متری را قبول می کنند.

5- استانداردهای TRP که در 60 متر برای مردان و زنان اجرا می شود

دسته بندیمردان و پسراندختران زن
طلانقره اي.برنزطلانقره اي.برنز
9-10 ساله10.5 ثانیه
11.6 ثانیه12.0 ثانیه11.0 ثانیه12.3 ثانیه12.9 ثانیه
دسته بندیمردان و پسراندختران زن
طلانقره اي.برنزطلانقره اي.برنز
11-12 ساله9.9 ثانیه
10.8 ثانیه11.0 ثانیه11.3 ثانیه11.2 ثانیه11.4 ثانیه
دسته بندیمردان و پسراندختران زن
طلانقره اي.برنزطلانقره اي.برنز
13-15 ساله8.7 ثانیه
9.7 ثانیه10.0 ثانیه9.6 ثانیه10.6 ثانیه10.9 ثانیه

ویدئو را تماشا کنید: You Bet Your Life #57-01 Lena u0026 Mercedes, the confusing Portuguese sisters Food, Sep 26, 1957 (اکتبر 2025).

مقاله قبلی

لیزین - آن چیست و برای چه کاری است؟

مقاله بعدی

Cybermass Multi Complex - بررسی مکمل ها

مقالات مرتبط

استقامت در حال اجرا - لیست ورزش

استقامت در حال اجرا - لیست ورزش

2020
نوار پروتئین Ironman - بررسی نوار پروتئین

نوار پروتئین Ironman - بررسی نوار پروتئین

2020
دمبل بالابرنده بر روی سینه

دمبل بالابرنده بر روی سینه

2020
فعالیت

فعالیت

2020
میز کالری حبوبات

میز کالری حبوبات

2020
گوجی بری - ترکیب ، خواص مفید و موارد منع مصرف

گوجی بری - ترکیب ، خواص مفید و موارد منع مصرف

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
آماده شدن برای دویدن 1 کیلومتری برای مبتدیان

آماده شدن برای دویدن 1 کیلومتری برای مبتدیان

2020
چگونه با CrossFit شروع کنیم؟

چگونه با CrossFit شروع کنیم؟

2020
برنامه غذایی برای اکتومورف مرد برای به دست آوردن توده عضلانی

برنامه غذایی برای اکتومورف مرد برای به دست آوردن توده عضلانی

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت