آموزش تصویری: در آستانه نیمه ماراتن چه کاری باید انجام شود * اجرا کن

این ویدیو را با دوستان خود به اشتراک بگذارید ، آنها سپاسگزار شما خواهند بود

کتاب وعده داده شده را دریافت کنید. من مطمئن هستم که برای شما بسیار مفید خواهد بود! لینک زیر

نیمه ماراتون. آماده سازی و غلبه بر ویژگی ها
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
با احترام ، ایگور روچنیکوف
صفحه VK من: https://vk.com/diurnar
صفحه من در Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
صفحه فیس بوک من: https://www.facebook.com/diurnar