جیسون کالیپا جنجالی ترین ورزشکار کراس فیت مدرن است

CrossFit یک ورزش نسبتاً جوان است. علاوه بر این ، برخلاف بدن سازی و پاورلیفتینگ ، از نظر سنی محدودیت بالایی دارد. به طور خاص ، یک ورزشکار بالای 30 سال به ندرت می تواند وارد صحنه حرفه ای شود و نتایج اوج را نشان دهد. اما استثنائاتی در مورد این قوانین وجود داشته ، وجود دارد و خواهد داشت. اما این واقعیت که در CrossFit بعد از 30 کاری برای انجام کار وجود ندارد ، با موفقیت توسط ریچ فرونینگ و جیسون خلیپا ، که از آزمون های فردی بازنشسته شده اند ، اثبات شده است.

بنابراین ، به لطف این ، آنها می توانند با تمرکز بر م strengthلفه قدرت ، برنامه تمرینی خود را تغییر دهند و آموزش را کلاسیک کنند. با این حال ، این واقعیت را نفی نمی کند که اینها بهترین کسانی هستند که آزمون زمان ، آسیب و سن را تحمل کرده اند.

جیسون کالیپا یکی از بزرگترین و جنجالی ترین ورزشکاران در CrossFit است. هر کس با وجود قدرت چشمگیر و شاخص های سرعت تقریباً در همه تمرینات ، هم از شکل بدنی و هم از ناتوانی در کسب مقام های اول تقریباً 6 سال متوالی متعجب است.

زندگینامه

جیسون کالیپا در سال 1984 متولد شد. در جوانی ، او پسر بسیار لاغری بود ، که به هیچ وجه به ورزش های جدی فکر نمی کرد ، که به وضوح او را از همه استعدادهای جوان متمایز می کند. با این وجود ، در 14 سالگی ، این ورزشکار تحت تأثیر عملکرد رونی کلمن ، افسر پلیس و بدنساز ، به ورزشگاه رفت. سپس کاليپا قاطعانه تصميم گرفت كه به همان اندازه بزرگ شود و خودش به المپ ورزش برسد. با این وجود ، دو سال آموزش بعدی نتیجه چندانی به همراه نداشت. در این مدت ، این ورزشکار از 65 تا 72 کیلوگرم بهبود یافت و در نتایج قدرت گیر کرد.

در سال 2000 ، Kalipa برای اولین بار با استفاده از استروئیدهای آنابولیک مشاهده شد ، به طوری که پیشرفت او از سطح زمین خارج شد. در سال های بعد ، او به طور فعال در مسابقات لیفتینگ و بدن سازی شرکت کرد ، و مقامات اول و دوم را در همه جا گرفت.

با این حال ، موقعیت جیسون به گونه ای بود که وی به سختی از مصرف هورمون رشد ، که ورزشکاران آن دوره شروع به افراط در آن کردند ، خودداری کرد. به همین دلیل ، راه بدن سازی حرفه ای برای او بسته ماند. با این وجود ، این ورزشکار تسلیم نشد و خود را در مسابقات منطقه ای جدید و جدید امتحان کرد. اما پس از آن در حرفه خود یک وقفه اجباری رخ داد - جیسون با سیستم غدد درون ریز مشکل داشت. این ورزشکار تقریباً یک سال را در توانبخشی گذراند - وی تحت درمان با مواد قوی قرار گرفت که قرار بود تولید هورمون های او را عادی کرده و به دلیل شروع عمل ژنیکوماستی از جراحی جلوگیری کند.

و در اینجا این ورزشکار دوباره همه را شکست داد ، و با موفقیت از این آزمون دشوار به عنوان برنده خارج شد. از آن زمان ، او دوز داروها را کاهش داده و به طور جدی به فکر تغییر ورزش رقابتی است.

حرفه ورزشی CrossFit

تا سال 2007 ، بدنساز بدنسازی که از یک سال قبل به صورت طبیعی تمرین می کرد ، توجه سالن ورزشی را که در آن بوکس CrossFit تمرین می شد ، جلب کرد. دیدن این فرصت جدید برای شوک عضلات. جیسون تصمیم گرفت تا با این ورزش مقابله کند و پس از 3 ماه سرانجام بدن سازی را کنار گذاشت.

پیروزی اول

در سال اول ، او بلافاصله با رسوایی بزرگی خود را متمایز کرد. داروهایی که این ورزشکار برای ترمیم سیستم غدد درون ریز خود استفاده می کرد ، ترکیب زیادی از تستوسترون خود را ایجاد می کرد و این ورزشکار مجبور بود گواهی پزشکی ارائه دهد که ثابت کند دوپینگ و آنابولیک مصرف نکرده است. و فقط پس از گذراندن تست های اضافی ، کالیپا مجاز به رقابت شد.

بیهوده نبود که جیسون خیلی سخت جنگید - در اولین مسابقه CrossFit در سال 2008 ، او مقام اول را کسب کرد.

سالهای بعد برای ورزشکار چندان چشمگیر نبود. به ویژه ، به دلیل تغییر اولویت ها در مجموعه ها و تأکید بر استقامت و قایقرانی ، او دو بار مسابقه را از دست داد و آنها را کاملاً از مقام اول خاتمه داد. خوب ، وقتی تیتان هایی مانند ریچارد فرونینگ و مت فریزر وارد صحنه شدند ، کالیپ چاره ای جز ترک اجراهای فردی نداشت.

کناره گیری از مسابقات انفرادی

در سال 2015 ، پس از باخت و باخت مقابل Mat Fraser با اختلاف زیاد ، کالیپا تصمیم گرفت از رقابت های انفرادی کناره گیری کند. او این کار را به یک دلیل انجام داد. خود این ورزشکار دو دلیل اصلی تصمیم خود را بیان می کند.

من واقعاً می خواهم به رقابت با رقیب اصلی خود - ریچارد فرونینگ - ادامه دهم. بازنشستگی وی از رقابت های انفرادی به سادگی غیرممکن بود. هر کدام نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارند. من بسیار قوی هستم ، اما برای CrossFit جدید سریع نیستم. ورزش گروهی به شما امکان می دهد تلاش ها را با هم ترکیب کنید ، نقاط ضعف ورزشکاران را تسطیح کرده و مزایای آنها را افزایش دهید.

همینطور باشد ، کارشناسانی که در مورد سقوط کار حرفه ای جیسون کالیپا صحبت می کردند به شدت اشتباه کردند. به عنوان بخشی از کار خود با تیم جدیدش ، این ورزشکار در مسابقات تیمی توانست تیم "Crossfit Mayhem" را شکست دهد ، که سه نقطه چاق را در مبارزه با حریف اصلی خود قرار داد.

حقایق جالب

در سال 2008 ، جیسون کالیپا توانست مجموعه میاگی را تکمیل کند ، به همین دلیل برنده این رقابت شد. وی تنها ورزشکاری بود که توانست پس از انجام تمرینات زیر به طور کامل رقابت کند:

• 50 ددلیفت (61/43) ؛
• 50 تاب دو وزنه (24/16) ؛
• 50 فشار
• 50 احمق (61/43)
• 50 کشش
• 50 تلنگر kettlebell (24/16) ؛
• 50 پرش بوکس (60/50) ؛
• 50 دیوار صعود
• 50 زانو تا آرنج ؛
• 50 طناب پرش دوتایی.

پس از کناره گیری از جدول رده بندی انفرادی ، کالیپا مقدار زیادی عضله بدست آورد و در بین هم تیمی های خود برجسته شد و قدرت را به ازای سرعت افزایش داد. با این وجود ، این روش نتیجه داد و امروز تیم او دو بار بازیهای کراس فیت را با وقاحت انجام داد و همه رقبا را کشت ، و نتایج را از بالا نشان داد.

Kalipa یک مربی رسمی سطح 2 است و شرکت وابسته خود را دارد. مهارت مربیگری در کمک به آماده سازی بسیاری از ورزشکاران بسیار عالی است ، برخی از آنها قبلاً در مسابقات CrossFit 2016 شرکت کرده اند.

پس از پایان کار فردی ، او شبکه ای از سالن های بدنسازی خود را ترتیب داد و با همکاری در همکاری با Optimum nutrition تغذیه ورزشی همکاری کرد.

کالیپا یک ورزشکار همه کاره است ، زیرا علاوه بر CrossFit ، او گاهی در مسابقات پاورلیفتینگ نیز شرکت می کند.

نتایج مسابقه

جیسون کالیپا واقعاً پیشکسوت بازی های CrossFit است. وی از سال 2008 تاکنون حتی یک مسابقه را از دست نداده است. و حتی در اولین تلاش توانستم بهترین بهترینها شوم.

بهترین تمرینات

با وجود وزن چشمگیرش برای CrossFit ، جیسون کالیپا می تواند نه تنها قدرت خارق العاده خود ، بلکه مقاومت شگفت انگیز را نیز نشان دهد. به طور خاص ، او هر بار در حدود خودش نتیجه می دهد. و اگرچه از نظر سرعت اجرای برخی مجتمع ها از درجه کمتری برخوردار است ، اما نتایج آن در مجموعه های مقاومت و مقاومت حتی از فریزر قهرمان فعلی فراتر از درک آن است.

با وجود عملکرد پایین در عملکرد مجتمع ها ، لازم به یادآوری است که وزن ورزشکار در آستانه 100 کیلوگرم است. در حالی که قهرمان Froning ، که به عنوان رهبر شناخته می شود ، آنها را با وزن 83 کیلوگرم خودش انجام داد.

فرم بدنی

هر کس هر چیزی بگوید ، با این حال ، پیر مرد Kalipa یکی از بزرگترین ورزشکاران در CrossFit است. وزن خارق العاده ، تمرینات شانه و بازو او در تمرینات قدرتی به او یک امتیاز فوق العاده می دهد. در عین حال ، وزن شخصی مانع برخی از مجتمع های موردعلاقه نیست. از بسیاری جهات ، مردم اشکال عظیم کالیپا را نتیجه استفاده طولانی مدت از استروئیدها می دانند ، اما این اساساً اشتباه است ، زیرا حتی استفاده طولانی مدت از داروهای آنابولیک نیز دارای اشکال و اشکال است. فقط به قهرمانان سابق المپیا و اینکه چقدر آنها پس از کناره گیری از ورزش های حرفه ای وزن کم کردند ، نگاه کنید. کالیپا موفق می شود شکل خود را حتی بدون داروسازی اضافی حفظ کند ، که از ژنتیک باورنکردنی او و رویکرد صحیح آموزش می گوید.

• ارتفاع: 175 سانتی متر
• وزن: 97 کیلوگرم
• حجم عضله دو سر: 51 سانتی متر
• حجم قفسه سینه: 145 سانتی متر؛
• حجم ران: 65 سانتی متر؛
• دور کمر: 78 سانتی متر.

در واقع او یک بدنساز کلاسیک است. بعد از بازنشستگی در مسابقات انفرادی ، وزن او از صد بیشتر شد ، کمر او بزرگ شد و به طور کلی دیگر نگران خشک شدن بدن خودش نبود و مانند یک وزنه بردار واقعی برای نتیجه کار می کرد.

جیسون و استروئیدها

جیسون بارها به استفاده از استروئیدها در تمرینات خود متهم شده است. در بازی های ابتدایی (2007 و 2008) ، هنگامی که آزمایش دوپینگ بیش از حد معمول سه برابر تستوسترون نشان داد ، تقریباً رد صلاحیت شد. با این وجود ، کالیپا همچنان مجاز به رقابت بود و او حتی توانست جایزه بگیرد.

در سال های اخیر حجم ورزشکار کاهش یافته و تستوسترون وی به حالت طبیعی رسیده است. در پاسخ به همه اتهامات ، این ورزشکار ادعا می کند که وی از تقویت کننده های تستوسترون استفاده کرده و حتی در چندین دوره شرکت کرده است ، اما همه اینها قبل از پیوستن به CrossFit حرفه ای بوده است. به ویژه ، او آخرین دوره را با تورینابول در خارج از فصل گذراند و برای مسابقات بدن سازی در شهر آماده شد. اما وی انتظار نداشت که اثر باقیمانده ، حتی با PCT صحیح ، برای یک سال ادامه یابد.

بسیاری از کارشناسان معتقدند که حجم زیادی از جیسون کالیپا از مصرف استروئیدهای آنابولیک باقی مانده است.

در واقع ، با وجود این واقعیت که او تقریباً 10 سال پیش دوره را متوقف کرد ، وی نه از شدت و نه از تقویت کننده های تستوسترون کاسته است. و این ، به نوبه خود ، منجر به تغییر در تعادل هورمون های مردانه می شود ، که می تواند منجر به نتایج اشتباه در کنترل دوپینگ شود.

با این حال ، خود کالیپا ادعا می کند که در سال های اخیر هیچ مکمل دیگری به غیر از مکمل های فدرال و تغذیه ورزشی مصرف نکرده است. این با آخرین نتایج آزمایش دوپینگ ثابت می شود ، جایی که سطح هورمون های آندروژنیک حتی کمتر از 5-6 سال پیش است.

اگر در سال 2008 هنوز هم می شد جیسون کالیپا را به استفاده از مواد ممنوعه و دور زدن کنترل دوپینگ متهم کرد ، پس او در سال 2017 یکی از پاک ترین و صادق ترین ورزشکارانی است که اگرچه دیگر جایزه نمی گیرد اما هنوز همچنان یکی از بهترین ورزشکاران در گارد قدیمی CrossFit است.

سرانجام

امروز جیسون کالیپا ، با وجود "سن کافی" برای CrossFit ، اما همچنان به رقابت ادامه می دهد. او کاملاً اعتقاد دارد که پس از رفتن قهرمان فعلی ، حداقل یک بار می تواند در CrossFit به جمع سه نفر برتر برسد. تا آن زمان ، او به رقابت ، رقابت و رقابت می پردازد.

بعلاوه ، کاهش شدت تمرین در سالهای اخیر در ورزشکار قابل مشاهده نیست.

اول ، او مدیر سه باشگاه بدنسازی است که در آموزش ورزشکاران جدید CrossFit تمرکز دارد. در مرحله دوم ، او از فردی به تیم کراس فیت منتقل شد. و مهمتر از همه ، او یک همسر و دو فرزند دارد که کاملاً در همه چیز از او حمایت می کنند و او را قهرمان خود می دانند.

با وجود همه چیز ، جیسون کالیپا هنوز هم تا 6 ساعت تمرین در روز اختصاص می دهد ، که این برای ورزشکار CrossFit مدرن یک امر عادی است.

تیم کالیپا در سال 2016 تیم فرونینگ را شکست داد ، بنابراین جیسون با هم همکاری کرد تا کار خود را انجام دهد و قهرمان را شکست دهد. اکنون جیسون زندگی وبلاگ نویسی فعالی را نیز در پیش دارد - در صفحات اینستاگرام و توییتر خود ، می توانید بسیاری از آموزش های ویدئویی مربوط به انجام تمرینات مختلف crossfit را با نظرات ارزشمند پیدا کنید.

ویدئو را تماشا کنید: کراسفیت : قالبهای تمرینی در کراسفیت (جولای 2025).