.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

ماکارونی با کوفته در سس گوجه فرنگی

  • پروتئین ها 22/8 گرم
  • چربی 18.62 گرم
  • کربوهیدرات ها 6.4 گرم

ماکارونی با کوفته و قارچ وحشی خوشمزه و راضی کننده است. پخت و پز در خانه حدود دو ساعت طول خواهد کشید ، اما ارزش آن را دارد. با وجود زمان پخت ، دستور العمل ساده است و به لطف عکس های گام به گام ، قابل درک است.

وعده در هر ظرف: 5-6 وعده.

آموزش گام به گام

پیشنهاد ما تهیه یک غذای خوشمزه و راضی کننده است - ماکارونی با کوفته در سس گوجه فرنگی. وعده غذایی به یک وعده غذایی کامل برای کل خانواده تبدیل خواهد شد. در این دستورالعمل همراه با عکس ، از قارچ های جنگلی استفاده شده است ، اما می توان آنها را به راحتی با انواع قارچ صدف یا قارچ جایگزین کرد. پاستا یک غذای همه کاره محسوب می شود. می توان آن را با گوشت ، بیکن ، غذاهای دریایی پخت. سس بر طعم غذا تأکید می کند. در مورد ما ، آن گوجه فرنگی است. کمی ترش به غذا اضافه می کند و بر طعم کوفته گوشت خوک و گوشت گاو تأکید می کند. پختن یک غذای ایتالیایی را برای مدت طولانی به تعویق نیندازید. بررسی کنید آیا تمام مواد اولیه را دارید یا نه و شروع به پخت و پز کنید

مرحله 1

ابتدا قارچ ها را آماده کنیم. آنها باید به خوبی شسته ، پوست گرفته و قطعه قطعه شوند. قارچ ها را در ظرفی بگذارید و فعلاً کنار بگذارید.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

گام 2

پیاز را باید پوست بگیرید ، زیر آب روان بشویید و ریز خرد کنید. حالا تابه را روی اجاق بگذارید ، مقداری روغن زیتون بریزید و بگذارید کاسه گرم شود. پیازها باید کمی سرخ شوند ، یا بهتر بگوییم ، ساطوری شوند. وقتی شفاف و نرم شد ، آن را به یک ظرف جداگانه منتقل کنید.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 3

یک کاسه بزرگ برداشته و گوشت چرخ کرده را درون آن قرار دهید. پیاز تفت داده شده ، یک عدد تخم مرغ ، گیاهان تازه ریز خرد شده ، لوبیای خردل و نان را اضافه کنید. همه مواد را هم بزنید. نمک و فلفل را مزه دار کنید تا مزه دار شود.

مشاوره نان باید از قبل در شیر خیسانده شود و سپس به صورت خرده ریز خرد شود. می توانید کوفته گوشت چرخ کرده را به میل خود درست کنید. مواد و ادویه جات مورد علاقه خود را اضافه کنید تا مزه دار شوند.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 4

حالا می توانید شکلات کوفته را شروع کنید. دستان خود را در آب خنک خیس کنید تا گوشت چرخ کرده نچسبد ، مقداری از توده گوشت را گرفته و به صورت گلوله در آورید. کوفته های تموم شده را با فاصله از یکدیگر روی یک ظرف بزرگ قرار دهید تا بهم نچسبند.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 5

حالا ظرف را دوباره بگیرید ، روغن زیتون را بریزید و آن را گرم کنید. کوفته ها را در یک کاسه قرار داده و از دو طرف سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود. پس از آن ، گلوله های گوشت را به یک بشقاب منتقل کرده و برای مدتی بگذارید.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 6

قارچ های خرد شده را در همان ماهی که کوفته ها تازه سرخ کرده اند قرار دهید.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 7

آنها را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شوند. نمک فقط کمی.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 8

حالا باید رب گوجه فرنگی و آرد گندم را اضافه کنید. همه مواد را هم بزنید.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 9

آبغوره سبزیجات را روی قارچ ها بریزید ، که باید از قبل از سبزیجات مورد علاقه خود بپزید. با این حال ، اگر وقت نباشد ، می توانید از آب تصفیه شده معمولی استفاده کنید. آب نمک را حتما امتحان کنید. در حالی که قارچ در حال پخت است ، باید آب ماکارونی را قرار دهید. وقتی مایع به جوش آمد ، نمک را اضافه کرده و اسپاگتی را بپزید.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 10

قارچ ها را به مدت 20 دقیقه در سس بپزید و سپس خامه ترش و یک قاشق خردل (در لوبیا) را اضافه کنید. در این مرحله ، ماکارونی قبلاً پخته شده است و باید آن را داخل آبکش ریخته شود.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 11

اکنون که همه مواد آماده هستند ، می توانید شکل دادن به ظرف را شروع کنید. ماکارونی را در یک بشقاب بزرگ قرار دهید ، روی آن را کوفته های قارچ قرار دهید. توپ ها را با گیاهان تازه ریز خرد شده بپاشید و برای زیبایی دانه های خشخاش بپاشید.

© dolphy_tv - stock.adobe.com

مرحله 12

غذای تمام شده را گرم سرو کنید. همانطور که می بینید ، تهیه ماکارونی با کوفته در خانه کار سختی نیست. نوش جان!

© dolphy_tv - stock.adobe.com

ویدئو را تماشا کنید: کوفته سیخی با سس گوجه. Kofta with tomato sauce (اوت 2025).

مقاله قبلی

جدول کالری محصولات از Auchan

مقاله بعدی

برنامه تمرین لاغری برای دختران

مقالات مرتبط

VPLab Ultra Women’s - بررسی پیچیده برای زنان

VPLab Ultra Women’s - بررسی پیچیده برای زنان

2020
دستگاه های اندازه گیری ضربان قلب - انواع ، توضیحات ، رتبه بندی بهترین مدل ها

دستگاه های اندازه گیری ضربان قلب - انواع ، توضیحات ، رتبه بندی بهترین مدل ها

2020
کره بادام زمینی کرانچ - بررسی

کره بادام زمینی کرانچ - بررسی

2020
نحوه آموزش شنا در دریا به کودک و آموزش استخر به کودکان

نحوه آموزش شنا در دریا به کودک و آموزش استخر به کودکان

2020
ورزش برای مطبوعات در سالن بدن سازی: مجموعه ها و تکنیک ها

ورزش برای مطبوعات در سالن بدن سازی: مجموعه ها و تکنیک ها

2020
TRP برای ورزشکاران معلول

TRP برای ورزشکاران معلول

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
آسیب کراس فیت

آسیب کراس فیت

2020
BIOVEA Biotin - بررسی مکمل ویتامین

BIOVEA Biotin - بررسی مکمل ویتامین

2020
سوپ پوره کدو تنبل

سوپ پوره کدو تنبل

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت