اگر سبک زندگی ورزشی سالمی دارید ، مصرف فرمول ورزشی کاملاً استاندارد است. با این وجود ، لازم است که از تغذیه ورزشی KBZhU مطلع شوید تا رژیم غذایی خود را به درستی تنظیم کنید. میزان کالری دریافتی روزانه باید متناسب با هدف تهیه شود: کاهش وزن ، حفظ وزن ، افزایش وزن. میز کالری مخصوص ورزش و تغذیه تکمیلی به شما در انتخاب مناسب ترین محصول کمک می کند.
| نام محصول | محتوای کالری ، کیلو کالری | پروتئین ها ، گرم در هر 100 گرم | چربی ، گرم در هر 100 گرم | کربوهیدرات ها ، گرم در هر 100 گرم |
| نوار پروتئین Bombbar گردو با عسل | 148 | 20.0 | 6.3 | 2.2 |
| شکلات پروتئینی Bombbar | 156 | 20.0 | 5.7 | 6.1 |
| نوار BSN Syntha-6 Decadence | 389 | 31.6 | 12.6 | 44.2 |
| نوار پروتئین Dymatize Elite XT Gourmet 42 | 376 | 35.3 | 11.8 | 40.0 |
| نوار پروتئین Dymatize Elite XT Gourmet 85 | 412 | 37.6 | 14.1 | 24.7 |
| نوار عملکرد سیستم انرژی | 374 | 10.0 | 5.0 | 73.0 |
| نوار پروتئین Herbalife | 383 | 29.0 | 8.6 | 46.0 |
| نوار اکسپرس فرمول 1 Herbalife | 369 | 23.7 | 10.7 | 37.1 |
| پروتئین Ironman Slim Bar با ال-کارنیتین | 320 | 14.0 | 8.0 | 48.0 |
| بسته پروتئین 32 Multi بار چند منظوره | 407 | 31.7 | 11.0 | 45.0 |
| Multipower Crunch Fit Bar | 419 | 15.8 | 14.7 | 55.6 |
| نوار چند نیرو Energate! | 451 | 20.0 | 21.7 | 42.9 |
| نوار ال کارنیتین Multipower | 348 | 25.0 | 8.6 | 38.0 |
| نوار پاور چند منظوره | 389 | 28.6 | 10.6 | 45.7 |
| نوار MyProtein My Bar Zero | 304 | 31.0 | 9.5 | 3.9 |
| نوار ترد 100٪ آب پنیر بهینه | 357 | 37.1 | 3.6 | 48.6 |
| نوار رژیم غذایی کامل پروتئین بهینه | 360 | 40.0 | 6.0 | 36.0 |
| نوار رژیم غذایی بهینه پروتئین | 360 | 40.0 | 5.0 | 46.0 |
| نوار عملکرد | 439 | 5.9 | 19.3 | 60.4 |
| کوکی شکلاتی دوتایی Scitec Nutrition Jumbo Bar | 378 | 50.0 | 8.2 | 26.0 |
| میله Leovit در طی هفته وزن رازیانه Muesli را با چای سبز کاهش دهید | 367 | 4.2 | 12.4 | 59.2 |
| نوار لاغری پروتئین Turboslim | 220 | 16.0 | 8.0 | 18.0 |
| لاغری Borsch Leovit در هفته سیبری با گوشت لاغر می شود | 300 | 19.0 | 3.5 | 48.0 |
| ویفر MyProtein ویفر | 466 | 35.8 | 21.5 | 31.0 |
| Gainer BSN True-Mass | 434 | 33.1 | 11.0 | 45.5 |
| Gainer BSN True-Mass 1200 | 397 | 16.1 | 5.2 | 71.9 |
| Gainer CytoSport Cyto Gainer | 367 | 36.0 | 3.0 | 49.3 |
| توده هیولا Gainer CytoSport | 427 | 33.3 | 11.3 | 47.3 |
| Dymatize Elite Mass Gainer | 400 | 36.7 | 4.0 | 51.3 |
| Dymatize Elite Mega Gainer | 393 | 21.4 | 5.7 | 63.6 |
| Dymatize Mega Gainer | 432 | 24.0 | 5.6 | 71.2 |
| Dymatize Super Mass Gainer | 383 | 15.6 | 2.4 | 75.4 |
| گینر گاسپاری توده واقعی | 378 | 15.4 | 1.1 | 76.9 |
| IronMaxx Titan V.2.0 Gainer | 388 | 24.3 | 2.0 | 63.0 |
| Gainer Max Power عضله بزرگ | 368 | 13.9 | 0.5 | 75.6 |
| جمع کننده 100٪ Premium Masscletech Muscletech | 254 | 14.5 | 0.8 | 75.7 |
| Muscletech Mass Tech Hardcore Pro Gainer | 379 | 23.3 | 1.5 | 68.3 |
| گینر عملکرد Muscletech Mass Tech | 392 | 25.0 | 3.5 | 69.0 |
| Gainer Optimum Pro Complex Gainer | 409 | 37.7 | 5.0 | 53.5 |
| جمع کننده جدی جرم جدی | 374 | 15.0 | 1.0 | 76.0 |
| عملکرد گینر آمینو گینر | 362 | 30.8 | 4.2 | 51.7 |
| عملکرد جمع کننده جمع کننده توربو | 360 | 21.3 | 2.6 | 62.9 |
| Ultimate Iso Mass Xtreme Gainer | 425 | 42.5 | 4.6 | 52.3 |
| شیر جادویی Gainer Ultimate | 467 | 42.7 | 24.0 | 16.0 |
| Ultimate Massive Whey Gainer | 381 | 33.3 | 2.4 | 56.4 |
| Ultimate Muscle Juice Gainer 2544 | 396 | 22.0 | 7.2 | 60.8 |
| Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer | 385 | 21.1 | 5.3 | 64.2 |
| گل بمباربار کم کالری گلابی - دارچین | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
| موز انبه کم کالری Jam Bombbar | 19 | 0.5 | 0.1 | 4.0 |
| سویا پروتئین ایزوله | 380 | 90.1 | 0.2 | 3.9 |
| فرنی Dymatize Elite Protein High Granola | 368 | 47.2 | 3.5 | 40.3 |
| بلغور جو دوسر با پروتئین بالا و فرنی Dymatize Elite | 361 | 48.6 | 3.5 | 34.7 |
| فرنی بلغور جو دوسر پروتئین Bombbar عسل - بادام | 235 | 20.0 | 4.6 | 27.0 |
| فرنی بلغور جو دوسر Leovit وزن خود را در یک هفته کاهش دهید زردآلو | 344 | 9.3 | 4.5 | 66.6 |
| فرنی بلغور جو دوسر Leovit در یک هفته کاهش وزن سیب و دارچین | 350 | 9.0 | 5.5 | 67.0 |
| دستور العمل سلامتی معده Kissel Leovit | 351 | 0.2 | 0.0 | 93.3 |
| رژیم غذایی انرژی کوکتل انبه هوشمند | 660 | 73.3 | 16.7 | 50.0 |
| جوان سازی کوکتل Herbalife | 376 | 50.8 | 3.4 | 35.2 |
| فرمول 1 لرزش پروتئین Herbalife | 356 | 34.6 | 8.8 | 34.6 |
| کوکتل پروتئین Herbalife فرمول 1 ورزشی | 365 | 35.0 | 7.6 | 29.7 |
| کوکتل لوویت در یک هفته شکلات پروتئینی کاهش وزن دهید | 388 | 25.0 | 14.5 | 37.5 |
| قهوه Leovit در یک هفته لاغر می شود کاپوچینو برای مجتمع چربی سوزی از دست دادن وزن | 500 | 6.0 | 15.0 | 84.0 |
| نوشیدنی لرزان پروتئین BSN Syntha-6 | 45 | 5.7 | 1.2 | 2.9 |
| نوشیدنی پروتئین مایع Elite Dymatize | 89 | 22.3 | 0.0 | 0.0 |
| طعم نارنجی-لیمو FortiCare | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| نوشیدنی کاپوچینو FortiCare | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| نوشیدنی زنجبیل هلو FortiCare | 160 | 9.0 | 5.3 | 19.1 |
| نوشیدنی بهبودی هربالیف استامینا | 376 | 20.0 | 0.8 | 72.0 |
| نوشیدنی هیدراتاسیون Herbalife | 226 | 0.2 | 0.0 | 13.2 |
| نوشیدنی جو دوسر و سیب Herbalife | 207 | 1.9 | 0.5 | 10.1 |
| نوشیدنی تقویت کننده گیاه Herbalife | 373 | 11.3 | 0.3 | 79.5 |
| طعم قهوه فیبر فشرده Nutridrink | 240 | 9.4 | 10.4 | 25.2 |
| طعم موز پروتئین فشرده Nutridrink | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| طعم وانیل پروتئین فشرده Nutridrink | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| طعم توت فرنگی پروتئین فشرده Nutridrink | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| طعم قهوه پروتئین فشرده Nutridrink | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| پروتئین فشرده هلو-انبه Nutridrink | 240 | 14.4 | 9.4 | 24.4 |
| طعم خنثی فشرده Nutridrink | 240 | 9.6 | 9.3 | 29.7 |
| نوتریدرینک با طعم موز | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| عطر و طعم وانیل Nutridrink | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| نوشیدنی طعم دار توت فرنگی Nutridrink | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| نوشیدنی طعم دار شکلات Nutridrink | 150 | 6.0 | 5.8 | 18.4 |
| نوشیدنی طعم دار زردآلو Renilon | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
| نوشیدنی طعم دار کارامل Renilon | 200 | 7.5 | 10.0 | 20.0 |
| کره بادام زمینی بمببار | 557 | 28.0 | 45.0 | 10.0 |
| کوکی های بادام زمینی پروتئین Bombbar | 167 | 20.0 | 8.4 | 2.9 |
| کوکی های شکلاتی پروتئین Bombbar | 182 | 18.0 | 9.9 | 5.1 |
| کوکی MyProtein | 427 | 51.0 | 13.2 | 27.0 |
| پروتئین BioTech USA Iso Whey Zero | 362 | 85.6 | 1.0 | 2.9 |
| لرزش پروتئین دسر ناب BSN | 429 | 60.0 | 10.0 | 22.9 |
| پروتئین BSN Syntha-6 | 455 | 50.0 | 13.6 | 31.8 |
| پروتئین ایزوله BSN Syntha-6 | 368 | 65.8 | 3.9 | 18.4 |
| پروتئین آب پنیر کامل CytoSport | 409 | 72.7 | 6.8 | 9.1 |
| شیر هیولایی پروتئین CytoSport | 449 | 64.1 | 11.5 | 21.8 |
| شیر عضلانی پروتئین CytoSport | 429 | 45.7 | 17.1 | 22.9 |
| نور شیر ماهیچه ای پروتئین CytoSport | 400 | 50.0 | 12.0 | 24.0 |
| پروتئین ایزوله Cytosport Whey | 333 | 83.3 | 0.0 | 10.0 |
| Dymatize All Natural Elite Whey Protein Isolate | 375 | 72.0 | 6.0 | 12.0 |
| پروتئین Elite Casein Dymatize | 344 | 75.0 | 1.6 | 12.5 |
| پروتئین Dymetize Elite Egg | 361 | 78.7 | 0.0 | 9.8 |
| پروتئین Dymatize Elite Fusion 7 | 432 | 52.3 | 13.6 | 25.0 |
| پروتئین Dymatize Elite Gourmet | 360 | 63.0 | 4.5 | 15.0 |
| پروتئین Elite Primal پروتئین Dymatize | 393 | 96.4 | 0.0 | 1.0 |
| Dymatize Elite Whey Protein Isolate | 352 | 74.1 | 4.6 | 6.2 |
| پروتئین Dymatize Elite XT | 375 | 63.0 | 4.5 | 18.0 |
| پروتئین Dymatize ISO-100 | 379 | 89.3 | 0.0 | 0.0 |
| پروتئین Fit Foods Mutant Whey | 389 | 61.1 | 8.3 | 13.9 |
| پروتئین گاسپاری IntraPro | 431 | 69.4 | 9.7 | 13.9 |
| پروتئین گاسپاری MyoFusion | 404 | 61.5 | 5.1 | 23.1 |
| پروتئین Hochdorf Ledor MO 80T | 432 | 80.6 | 6.5 | 9.5 |
| پروتئین 100٪ آب پنیر IronMaxx | 395 | 77.3 | 6.2 | 6.3 |
| IronMaxx Musclin Protein V.2.0 | 373 | 84.8 | 2.5 | 1.9 |
| پروتئین لاکتومین 80 پروتئین آب پنیر کنسانتره | 370 | 80.0 | 5.0 | 5.0 |
| پروتئین حداکثر قدرت پروتئین 100 | 350 | 70.0 | 4.0 | 9.6 |
| ماکسلر 100٪ آب پنیر طلایی | 394 | 75.7 | 6.0 | 15.1 |
| Multipower 100٪ پروتئین آب پنیر | 392 | 75.0 | 5.6 | 10.0 |
| Protein Multipower Pure Whey Isolate 100 | 370 | 87.0 | 1.3 | 2.2 |
| Protein Multipower Protein Iso Complex | 373 | 75.0 | 1.7 | 15.0 |
| پروتئین Xplode چند قدرته | 380 | 55.0 | 2.5 | 34.0 |
| پروتئین آب پنیر عضله راش | 429 | 80.0 | 5.7 | 14.3 |
| Muscletech 100٪ Premium Whey Protein Plus | 375 | 62.0 | 3.0 | 28.0 |
| پروتئین Muscletech Nitro Tech Hardcore Pro | 394 | 75.8 | 4.5 | 9.1 |
| پروتئین عملکردی Muscletech Nitro Tech | 388 | 83.0 | 4.0 | 3.0 |
| پروتئین MyProtein Impact Whey Isolate | 374 | 86.0 | 0.3 | 6.6 |
| پروتئین پروتئین MyProtein Impact Whey | 412 | 82.0 | 7.5 | 4.0 |
| پروتئین بهینه 100٪ استاندارد طلای کازئین | 375 | 75.0 | 1.6 | 9.4 |
| پروتئین بهینه 100٪ استاندارد طلای تخم مرغ | 393 | 85.7 | 1.8 | 7.1 |
| پروتئین بهینه 100٪ سویا | 387 | 80.6 | 4.8 | 6.5 |
| پروتئین بهینه 100٪ استاندارد طلای آب پنیر | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
| پروتئین بهینه 100٪ طلای آب پنیر استاندارد طبیعی | 375 | 75.0 | 3.8 | 12.5 |
| پروتئین آب پنیر کلاسیک بهینه | 414 | 72.4 | 5.2 | 13.8 |
| عملکرد بهینه پروتئین آب پنیر | 410 | 56.4 | 10.3 | 23.1 |
| Protein Optimum Platinum Hydro Builder | 346 | 57.7 | 4.8 | 15.4 |
| پروتئین آب پنیر Platinum Hydro Whey | 359 | 76.9 | 2.6 | 5.1 |
| Protein Optimum Pro Complex | 365 | 81.1 | 1.4 | 6.8 |
| عملکرد پروتئین آب پنیر خالص | 395 | 77.2 | 6.3 | 7.4 |
| Protein Performance Superior Protein Complex | 360 | 80.0 | 2.3 | 4.8 |
| پروتئین PureProtein چند پروتئین | 412 | 70.0 | 5.0 | 22.0 |
| Protein PureProtein سویا عطر و طعم طبیعی را جدا می کند | 360 | 90.0 | 0.0 | 0.0 |
| کلوچه های شکلاتی ایزوله پروتئین سویا پروتئین پروتئین | 348 | 70.0 | 0.9 | 15.0 |
| پروتئین آب پنیر RLine | 393 | 65.0 | 8.3 | 14.6 |
| پروتئین San Meta Force 5.0 | 390 | 78.0 | 6.0 | 6.0 |
| پروتئین Syntrax Essence | 321 | 82.1 | 0.0 | 0.0 |
| پروتئین Syntrax Matrix 2.0 | 387 | 74.2 | 6.5 | 9.7 |
| پروتئین Syntrax Matrix 5.0 | 393 | 74.2 | 6.4 | 9.5 |
| پروتئین شهد Syntrax | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
| پروتئین Syntrax Nectar Naturals | 333 | 85.2 | 0.0 | 0.0 |
| شیرینی های شهدی پروتئین سینتراکس | 357 | 85.7 | 0.0 | 0.0 |
| سوخت پروتئین 100٪ آب پنیر Twinlab | 398 | 65.8 | 9.2 | 13.1 |
| پروتئین خنک کننده ISO نهایی | 354 | 88.5 | 0.0 | 0.0 |
| پروتئین ایزوله خالص بیو اکتیو ایزوپریم Ultimate | 383 | 85.7 | 2.9 | 5.7 |
| پروتئین نهایی ISO-Sensation 93 | 406 | 93.8 | 0.0 | 3.1 |
| پروتئین 100٪ آب پنیر Ultimate Prostar | 401 | 81.0 | 5.3 | 7.0 |
| پروتئین Ultimate Prostar Whey Gourmet | 400 | 83.3 | 3.3 | 6.7 |
| Ultimate Protein Isolate | 417 | 83.3 | 4.2 | 12.5 |
| پروتئین ویدر 80 پلاس | 366 | 80.0 | 1.6 | 7.0 |
| پروتئین وانسیتون اضافی | 415 | 78.0 | 5.0 | 15.0 |
| پروتئین Shchuchinskiy MSZ 70٪ آب پنیر | 420 | 70.0 | 10.0 | 12.0 |
| Bombbar Pancake Mix Raspberry | 330 | 35.0 | 3.0 | 41.0 |
| ترکیب BSN Evotest | 200 | 0.0 | 0.0 | 50.0 |
| مخلوط BSN N.O.-Xplode 2.0 | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
| مخلوط بدون کافئین BSN N.O.-Xplode 2.0 | 178 | 0.0 | 0.0 | 44.4 |
| BSN Volumaize Blend | 271 | 0.0 | 0.0 | 67.8 |
| CytoSport Fast Twich Blend | 304 | 13.0 | 0.0 | 65.2 |
| فرمول 3 پروتئین مخلوط Herbalife | 375 | 83.0 | 4.3 | 3.7 |
| چند پاور مخلوط پودر BCAA | 300 | 60.0 | 0.0 | 22.0 |
| Multiple Power Muscle Effect Blend | 336 | 32.7 | 0.2 | 46.2 |
| Muscletech Anotest Performance Blend | 357 | 0.0 | 0.0 | 14.3 |
| Muscletech Cell Tech Hardcore Pro ترکیبی | 360 | 0.0 | 0.0 | 77.0 |
| عملکرد عملکرد Muscletech Cell Tech | 367 | 0.0 | 0.0 | 77.6 |
| ترکیب کامل Muscletech Meso-Tech | 359 | 51.3 | 3.8 | 41.0 |
| Optimum After Max Blend | 368 | 42.1 | 4.2 | 42.1 |
| بهینه مخلوط کراتین قبل از بارگیری | 295 | 0.0 | 0.0 | 73.7 |
| پنکیک PureProtein پنکیک های پروتئینی را مخلوط کنید | 340 | 35.0 | 2.7 | 43.9 |
| سوپ گوجه فرنگی Herbalife با ریحان | 326 | 22.0 | 2.0 | 47.0 |
| سوپ لوویت در یک هفته وزن کم کنید کدو تنبل با بادام | 275 | 7.0 | 6.0 | 49.0 |
| سوپ پوره Leovit در طی یک هفته از گوجه فرنگی های توسکانی وزن کم کنید | 250 | 6.5 | 5.0 | 45.0 |
| سوپ خامه لوویت لاغر شوید در یک هفته مرغ | 452 | 7.5 | 28.0 | 42.0 |
می توانید صفحه گسترده را از اینجا بارگیری کنید - بنابراین همیشه در دسترس خواهد بود.
