گینر و کراتین Cybermass: ترکیب ، دستورالعمل استفاده ، قیمت * کراس فیت

گینرها

1K 1 06/23/2019 (آخرین بازبینی: 07/05/2019)

تولید کننده Cybermass مجموعه ای از محصولات تغذیه ای ورزشی را برای کسانی تولید کرده است که نمی توانند زندگی خود را بدون ورزش تصور کنند و آرزوی داشتن بدن مجسمه و پمپ شده را دارند. مکمل گینر و کراتین قدرتمند آنها دارای یک ترکیب اسید آمینه متعادل ، غنی شده با ویتامین ها و مواد معدنی است. کربوهیدراتهای موجود در مکمل دارای طول زنجیره مولکولی مختلف هستند ، که به آنها امکان می دهد زمان جذب خود را برای افزایش انرژی طولانی مدت افزایش دهند.

فرم انتشار

گینر و کراتین Cybermass در یک کیسه فویل 1000 گرمی موجود است.

تولید کننده طعم های مختلفی را ارائه می دهد:

توت فرنگی
وانیل
تمشک
موز؛
شکلات.

ترکیب بندی

این افزودنی حاوی: کنسانتره پروتئین آب پنیر است که از طریق اولترافیلتراسیون ، مالتودکسترین ، فروکتوز ، دکستروز ، نشاسته ذرت ، عطر و طعم مشابه طبیعی ، لسیتین ، کراتین مونوهیدرات ، صمغ زانتان ، شیرین کننده ، ویتامین و مواد معدنی حاصل می شود.

مواد اضافی برای مکمل ها با طعم های مختلف:

میوه های طبیعی منجمد (برای طعم دهنده های میوه)
کنسانتره آب طبیعی (برای طعم دهنده های میوه)
چیپس شکلات (برای طعم وانیل و شکلات) ؛
پودر کاکائو (برای طعم شکلات).

ارزش یک وعده گینر و کراتین 424 کیلوکالری انرژی دارد. آن شامل:

پروتئین - 32 گرم
کربوهیدرات - 62 گرم.
چربی - 3 گرم

ترکیب ویتامین (میلی گرم)
آ	0,27
E	3,2
B1	0,28
B2	0,3
B3	20
B6	6,7
PP	2,45
اسید فولیک	1,1
ج	26,5
ترکیب اسید آمینه (میلی گرم)
والین (BCAA)	1939
ایزولوسین (BCAA)	2465
لوسین (BCAA)	3903
تریپتوفان	383
ترئونین	2634
لیزین	3135
فنیل آلانین	1375
متیونین	865
آرژنین	1441
سیستین	759
تیروزین	1282
هیستیدین	823
پرولین	2334
گلوتامین	7508
آسپارتیک اسد	4528
سرین	2049
گلیسین	949
آلانین	1986

پروتئین

این مکمل حاوی کنسانتره پروتئین آب پنیر است که میزان جذب بالایی دارد. این ماده به سرعت به اسیدهای آمینه تبدیل می شود ، که در ساخت سلولهای جدید فیبر عضلانی نقش دارند. مجموعه BCAA به ایجاد م massثر توده عضلانی ، سوزاندن چربی بدن و بهبودی از تمرینات کمک می کند (منبع - ویکی پدیا).

کربوهیدرات ها

طول های مختلف زنجیره مولکولی و شاخص گلیسمی مختلف باعث طولانی شدن عملکرد کربوهیدرات های تدریجی می شود. این باعث اشباع عضلات با انرژی اضافی در طول تمرین می شود ، که باعث افزایش ورزش و افزایش مقاومت می شود.

کراتین

به عنوان یک تعدیل کننده انرژی عمل می کند ، تولید انرژی از سلول های چربی را تحریک می کند. به لطف این ماده ، بهره وری از تمرینات افزایش می یابد ، و پس از آنها بدن بدون احساس خستگی خسته کننده سریعتر بهبود می یابد (منبع به انگلیسی - مجله علمی "آمینو اسیدها").

دستورالعمل استفاده

برای تهیه یک قسمت کوکتل ، 100 گرم پودر را در یک لیوان مایع هنوز حل کنید. برای حتی مخلوط کردن ، می توانید از شیکر استفاده کنید.

توصیه می شود مکمل را برای اولین بار صبح ، دومی را یک ساعت قبل از تمرین و بقیه کوکتل را 30 دقیقه بعد از تمرین مصرف کنید. در روز استراحت ، یک لرزش دوم باید در طول روز بین وعده های غذایی نوشیده شود.