در قرن ما ، بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی حرف اول را در بین بیماری ها می زنند. این تعجب آور نیست ، بشریت کیفیت زندگی را بهبود بخشیده است ، حرکات کمتری وجود دارد ، یا بالعکس ، اعمال جسمی بیش از حد و تغذیه نامناسب منجر به چنین بیماری هایی می شود.
اگر در هنگام راه رفتن ، بالا یا پایین رفتن از پله ها احساس درد در زانوها وجود داشته باشد ، این علامتی است که همراه با بیماری های مفاصل زانو است. در این مورد ، توصیه می شود با یک پزشک مشورت کنید ، زیرا بیماری های مفصلی قابل درمان نیستند ، پیشگیری از آنها آسان تر است و پیشرفت روند پاتولوژیک را کاهش می دهد.
درد زانو هنگام راه رفتن از پله ها - علل آن
مفاصل سالم زانو برای هر شخصی مهم است ، اگر صدمه ای نبیند ، حرکت آزاد و عملکرد طبیعی را تضمین می کند.
ناراحتی در زانو حرکت را سفت و سخت می کند و حتی برخی اوقات حتی رسیدن به پاها غیرممکن است. مفاصل زانو کل وزن بدن انسان را به خود اختصاص می دهند و در صورت افزایش وزن اولین کسی است که آن را احساس می کند.
افرادی که به ورزش می روند و مجبور می شوند بارهای خود را بردارند نیز در معرض خطر هستند ، به احتمال زیاد از بیماری های سیستم حرکتی رنج می برند. اعتقاد بر این است که زانوها آسیب زا ترین مفصل هستند. با تغییرات مربوط به سن ، اولین کسانی هستند که تحت تأثیر قرار می گیرند.
آسیب شناسی زانو
علائم درد هنگام پیاده روی یا سایر اعمال در مفاصل زانو احساس می شود به این معنی است که فرد ممکن است در معاینه آسیب های زیر را داشته باشد:
- گونارتروز
- بورسیت
- روماتیسم مفصلی.
- التهاب تاندون های زانو.
- نقرس
- پارگی رباط
- سینوویت.
- آرتروز.
- روند عفونی و التهابی.
- تروما همراه با آسیب به مینیسک.
همه این بیماری ها نه تنها با درد همراه هستند ، بلکه علائم دیگری مانند:
- تشنج در مفاصل زانو در هنگام خم شدن و کشیدن.
- تورم مفاصل زانو ؛
- سرخی؛
- افزایش دما در منطقه آسیب دیده ؛
- بدتر شدن تحرک پا.
در اولین ناراحتی در زانوها ، باید با یک پزشک مشورت کنید. بیماری های فراموش شده سیستم اسکلتی عضلانی را نمی توان با دارو درمان کرد ، در چنین مواردی از مداخلات جراحی استفاده می شود.
ضربه
آسیب های زیر زانو وجود دارد:
- کبودی.
- خونریزی حفره مفصلی.
- آسیب به مینیسک ، استخوان کشکک ، عضلات چهار سر ران.
- نقض کپسول مفصل ، دستگاه رباطی تاندون.
- شکستگی استخوان داخل مفصل.
هرگونه صدمه به زانوها نیاز به کمک به موقع دارد ، نیازی به امیدواری نیست که همه چیز به خودی خود برطرف می شود. بله ، درد می تواند برطرف شود ، اما پس از مدتی قطعاً برمی گردد ، اما با مشکلات بسیار بزرگتری.
آسیب به مینیسک
مینیسک از غضروف تشکیل شده و به عنوان کمک فنر برای مفاصل زانو عمل می کند. هنگام حرکت ، منقبض می شود ، تحرک گره را محدود می کند و اصطکاک را کاهش می دهد. انعطاف پذیری و کشش منظم فشار زیادی را بر مفاصل زانوی فرد وارد می کند و می تواند منجر به آسیب شود.
به ویژه افراد مسن در معرض خطر هستند و کسانی که در ورزش ، رقص و سایر فعالیت های بدنی مشغول هستند. کودکان و نوجوانان نیز با مینیسک مشکل دارند ، اما این در موارد استثنایی است ، بافت غضروف در این سن کشسان و کشیده است.
هر حرکت نامناسب می تواند به مینیسک زانو آسیب برساند. هنگامی که مفصل زانو سالم است ، حرکات آسان و بدون درد است. پوشش غضروف آن را برطرف می کند ، که از افزایش بیش از حد زانو جلوگیری می کند.
اگر شخصی احساس کند:
- درد درد
- خرد کردن ، کلیک کردن روی زانو ؛
- تورم؛
- جابجایی مفصل
اینها علائمی است که به همین دلیل مراجعه به پزشک نباید به تعویق بیفتد.
درمان مینیسک به شرح زیر است:
- رفع التهاب با تزریق داخل مفصلی.
- مصرف داروها
- ترمیم غضروف با استفاده از اسید هیالورونیک ، محافظ کندو.
- درمان دستی.
- فیزیوتراپی ، تمرینات فیزیوتراپی.
در صورت آسیب به مینیسک ، بیمار باید از یک باند الاستیک یا باند استفاده کند. مداخله جراحی در موارد شدید آسیب استفاده می شود ، وظیفه پزشک در اینجا حفظ اندام و بازگرداندن کار آن است.
بورسیت
در این بیماری ، فرآیندهای التهابی در کیسه سینوویال شروع می شود ، اگزودا در آن تشکیل می شود ، که در حفره مفصل جمع می شود. تظاهرات بالینی بورسیت به ماهیت التهاب که حاد یا مزمن است بستگی دارد.
علائم نشان دهنده بورسیت:
- درد در مفصل آسیب دیده ، با راه رفتن تشدید می شود ؛
- تورم مفصل؛
- افزایش دمای مفصل آسیب دیده.
در نهایت ، در این حالت ، انجام حرکات غیرممکن است.
بورسیت در برابر دلایل زیر ایجاد می شود:
- آسیب به بورسا.
- عفونت ها
- اختلالات متابولیکی در بدن رخ می دهد.
- قرار گرفتن در معرض مواد سمی در بافت ها.
- حساسیت آلرژیک بدن.
گاهی اوقات اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن در بیماری های منتشر بر بافت های پیوندی خود تأثیر بگذارد.
آرتروز
آرتروز اصطلاح عمومی برای آسیب شناسی های مختلف مفصلی است.
وقتی این بیماری تحت تأثیر قرار گیرد ، فرد شروع می کند:
- توسعه التهاب مزمن ؛
- اختلال در تحرک ؛
- تغییر شکل مفاصل.
روند بیماری حاد و مزمن است ، درصد قابل توجهی از بیماران مبتلا به آرتروز از کار افتاده اند.
انواع آرتروز:
- پیوژنیک علت آن عفونت در بدن است.
- روماتوئید این از تجزیه سیستم ایمنی بدن رخ می دهد ، که از آن به اندام ها و بافت های خود "حمله" می کند.
- نوجوان یا جوان. تکامل آن هنوز ناشناخته است و عمدتا در نوجوانان زیر 16 سال ایجاد می شود.
آرتروز به طور عمده مفاصل را درگیر می کند ، بنابراین شکایات مربوط به سفتی حرکات آنها خواهد بود.
آرتروز به علت سیر بیماری هایی ایجاد می شود:
- بیماری سل؛
- تب مالت ؛
- نقرس
- آسیب دیدگی مفصل ؛
- هپاتیت A؛
- پورپورای سیتوپنیک ؛
- روماتیسم
- پسوریازیس؛
- لنفوگرانولوماتوز ؛
- لوپوس اریتماتوز ؛
- هماکروماتوز
برای ایجاد یک تشخیص دقیق ، یک مطالعه لازم است.
اضافه وزن
وزن اضافی نه تنها برای اندام های داخلی ، بلکه همچنین برای تمام مفاصل مشکل ایجاد می کند:
- ستون فقرات.
- مفصل ران ، زانو.
وزن اضافی بار را افزایش می دهد و به توسعه سریع تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک کمک می کند ، به همین دلیل بافت غضروف اثرات منفی به خود می دهد.
اگر روند درمان را از دست بدهید ، مجبور خواهید شد که به جراحی متوسل شوید ، که همیشه نتیجه مثبتی ندارد.
کاهش محتوای کلسیم
بلافاصله اجازه ندهید ، اما کمبود کلسیم منجر به تخریب بافت استخوانی می شود. بنابراین ، مهم است که رژیم غذایی را کنترل کنید ، لزوماً باید غذاهایی مفید برای استخوان ها باشد. کمپلکس های ویتامین وجود دارد که شامل کلسیم است ، اما استفاده از آن باید توسط پزشک تجویز شود.
کمک های اولیه برای درد
اگر مفاصل زانو شروع به درد می کند ، می توانید علائم ناخوشایند را با داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی یا پماد با اثر گرم کننده یا ضد درد از بین ببرید. با این حال ، این مشکل را رد نکنید ، این ممکن است اولین زنگوله قبل از شروع یک بیماری جدی باشد.
تشخیص و درمان درد زانو هنگام راه رفتن از پله ها
وقتی مفاصل زانو در حین حرکت آسیب می بینند ، این می تواند سیگنال بیماری های مختلفی باشد ، مانند:
- روماتیسم مفصلی؛
- آرتروز
- آرتروز؛
- بورسیت
- کندروکلسینوز ؛
- اسپوندیلیت آنکیلوزان.
علائم این بیماری ها تقریباً یکسان است ، بنابراین می توان در معاینه پزشکی با دقت بیشتری بیماری را تشخیص داد. اگر مشکل مفاصل خیلی دور نشده است ، درمان را می توان به صورت سرپایی انجام داد ، موارد شدیدتر در بیمارستان یا با جراحی درمان می شوند.
درمان دارویی
درمان مفصل زانو با استفاده از داروهای زیر انجام می شود:
- NSAID ها
- داروهای وازودیلاتور.
- شل کننده های عضله.
- هورمونهای استروئیدی
- محافظان هوندو
هر بیماری ویژگی خاص خود را دارد ، بنابراین ، درمان باید تحت هدایت یک متخصص انجام شود.
ورزش و ماساژ دادن
البته ، همه می دانند که حرکت زندگی است ، شما باید مجموعه ای از تمرینات را از پزشک یا فیزیوتراپیست خود انتخاب کنید ، که باید با یک بیماری خاص انجام شود.
ماساژ مفاصل زانو در درمان کمک می کند ، می توانید به متخصص مراجعه کنید یا خودتان این کار را انجام دهید.
اقدامات پیشگیرانه
اول از همه ، شما باید مراقبت کنید:
- رژیم مناسب
- فعالیت بدنی متوسط
- اگر پوند اضافی وجود دارد ، قطعاً باید سعی کنید آنها را از دست دهید.
مفاصل زانو مانند هر عضوی که مربوط به بدن انسان باشد از اندام مهم است. هر نقصی پیامدهای خود را دارد و بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی حرکت را محدود می کنند و بر این اساس کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار می دهند.
درد را تحمل نکنید و به "شاید از بین برود" امید نداشته باشید. در طول بیماری شناسایی شده ، به شما امکان می دهد اقدامات لازم را انجام دهید ، و حتی اگر بهبودی نداشته باشد ، می تواند از عواقب ناخواسته جلوگیری کند.
