.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

چرا باید برای کار دوچرخه سواری کنید؟

کیلومترها ترافیک و جمعیت عظیم مردم در مترو بیشتر و بیشتر باعث می شود که یک فرد مدرن به فکر خرید دوچرخه بیفتد. مزایای این وسیله نقلیه دو چرخ بی شمار است. بیایید در مورد موارد اصلی صحبت کنیم.

بوم شناسی

دوچرخه همراه با روروک مخصوص بچه ها دوستانه ترین وسیله حمل و نقل در جهان است. شما مجبور نیستید هر بار سوخت خود را به سوخت برسانید. حتی پیشرانه برقی چرخ جلو ، که گاهی اوقات روی دوچرخه نصب می شود ، آن را کمتر با محیط زیست سازگار نمی کند.

صرفه جویی در

صاحب دوچرخه به شدت نسبت به نوسانات قیمت بنزین بی تفاوت است. نیروی محرکه حمل و نقل او پاهای اوست که از مواد قابل احتراق استفاده نمی کند. در عین حال قطعات دوچرخه که از رده خارج شده اند بسیار کمتر از قطعات ماشین آلات هستند. و شما می توانید آنها را خودتان نصب کنید ، فقط با دانش اولیه در مورد دوچرخه ، در حالی که در یک ماشین هستید ، همه نمی توانند کاربراتور را مرتب کنند یا مهر و موم های روغن را جایگزین کنند.

فواید سلامتی

ابتدا دوچرخه پاها را تمرین می دهد. پاهای قوی و انعطاف پذیر مانع هیچ کس نمی شود ، خصوصاً اگر اغلب مجبور شوید از پله ها بالا بروید یا پیاده روی های طولانی انجام دهید.

ثانیا ، دوچرخه می تواند به شما در کاهش وزن اضافی کمک کند - مقدار زیادی کالری در طی دوچرخه سواری سوزانده می شود. ثالثاً ، در حین دوچرخه سواری ، سیستم قلبی عروقی و ریه ها آموزش می بینند.

ویدئو را تماشا کنید: Eric Liu: Why ordinary people need to understand power (ممکن است 2025).

مقاله قبلی

کلسیم مرجان و خواص واقعی آن

مقاله بعدی

انواع تمرینات برای بهبود حداکثر VO2

مقالات مرتبط

هفته تمرین دوم آمادگی برای ماراتن و نیمه ماراتن

هفته تمرین دوم آمادگی برای ماراتن و نیمه ماراتن

2020
دستور تهیه ماهی و سیب زمینی فر

دستور تهیه ماهی و سیب زمینی فر

2020
دررفتگی شانه - تشخیص ، درمان و توان بخشی

دررفتگی شانه - تشخیص ، درمان و توان بخشی

2020
آیا ارزش رفتن به قسمت مبارزه تن به تن را دارد؟

آیا ارزش رفتن به قسمت مبارزه تن به تن را دارد؟

2020
درد ساق پا بعد از دویدن

درد ساق پا بعد از دویدن

2020
اصول سازماندهی دفاع مدنی و وظایف انجام دفاع مدنی

اصول سازماندهی دفاع مدنی و وظایف انجام دفاع مدنی

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
اکنون سیترات منیزیم - بررسی مکمل های معدنی

اکنون سیترات منیزیم - بررسی مکمل های معدنی

2020
آستانه متابولیسم بی هوازی (TANM) - شرح و اندازه گیری

آستانه متابولیسم بی هوازی (TANM) - شرح و اندازه گیری

2020
قبل از نیمه ماراتن گرم شوید

قبل از نیمه ماراتن گرم شوید

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت