.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • اصلی
  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
دلتا اسپورت

آنچه برای دوچرخه سواری نیاز دارید

دوچرخه محبوبیت بیشتری پیدا می کند. بیشتر مردم دوچرخه سواری در سطح شهر را ترجیح می دهند. اما این به سرعت خسته خواهد شد ، بنابراین دیر یا زود هنوز هم می خواهید حداقل در یک سفر کوتاه به یک دهکده یا حوضچه نزدیک بروید. شما از مقاله یاد خواهید گرفت که چه لوازم جانبی را باید در دوچرخه خود داشته باشید تا فقط تأثیرات دلپذیری از خود به جای بگذارید.

دوچرخه

از یک طرف ، این خیلی واضح است. چه دوچرخه سواری می تواند بدون دوچرخه باشد. با این حال ، باید درک کرد که برای سفرهای خارج از شهر ، بهتر است یک دوچرخه پرسرعت داشته باشید. این نیز کاملاً واضح است ، اما برای همه اینطور نیست. زیرا بیش از یک بار به این واقعیت پی بردم که مردم بدون در نظر گرفتن قدرت خود ، با دوچرخه معمولی 20-30 کیلومتر از شهر را طی می کنند. در نتیجه ، معلوم می شود که یا کسی آنها را عقب می کشد ، یا آنها نیمی از راه را می روند. اشتباهات آنها را تکرار نکنید.

مارک های زیادی از دوچرخه وجود دارد. یک مارک دوچرخه بسیار خوب از نظر نسبت قیمت به عملکرد دوچرخه جانت، در هر سفر دوچرخه سواری همراه خوبی خواهند بود.

تنه

بسیاری از افراد ترجیح می دهند با کوله پشتی سفر کنند. راحت است و تقریباً همه کوله پشتی دارند. اما هنوز باید صندوق عقب خریداری شود. با این حال ، اگر مقدار زیادی غذا و حتی سنگین همراه داشته باشید ، شانه ها بعد از 30 کیلومتر یادآور خودشان هستند. و اگر فقط 30 کیلومتر رانندگی کنید خوب است. و اگر بیشتر ، پس به جای لذت سفر ، به یک کوله پشتی سنگین روی شانه های خود فکر خواهید کرد. بنابراین ، خرید یک صندوق عقب ضرری ندارد.

حامل چمدان خرید در Alenbike... هزینه آنها کمتر از 2000 روبل است. این مقدار کافی برای راحتی آنها فراهم است. البته می توانید خودتان از یک شوروی قدیمی مثلاً صندوق عقب درست کنید. اما این به جوشکاری با بازوهای صاف و خود صندوق عقب نیاز دارد. بنابراین ، خرید برای اکثر افراد آسان تر است.

دستکش دوچرخه سواری

در اینجا همه چیز ساده است - شما نمی خواهید دستان خود را صدا کنید ، در دستکش های دوچرخه سوار شوید. اگر بیشترین گزینه های بودجه را انتخاب کنیم ، هزینه آنها در منطقه 300-400 روبل است. این دستکش ها برای چند فصل یا حتی بیشتر دوام می آورند.

علاوه بر این ، اگر با دستکش بیفتید ، کف دست خود را نمی کشید. و سقوط نادر نیست. و این نیز باید در نظر گرفته شود.

کلاه دوچرخه سواری

اینجا هرکسی خودش تصمیم می گیرد. زیرا کلاه ایمنی دوچرخه شما را از همه مشکلات نجات نخواهد داد. بله ، و او تا حدی دخالت می کند ، خصوصاً از روی عادت. با این حال ، از سر به خوبی محافظت می کند و خدای ناکرده مشکلی پیش خواهد آمد ، ممکن است کلاه ایمنی مفید باشد.

چراغ قوه دوچرخه و بازتابنده ها

حتی اگر مطمئن هستید که قبل از تاریکی هوا به خانه بر خواهید گشت ، داشتن چراغ قوه و بازتابنده بر روی دوچرخه ضروری است. در جاده هر اتفاقی می افتد. و اگر زنجیر شکسته شود یا از دوچرخه ای که پس از سقوط آسیب زیادی دیده است ، زمان برنامه ریزی شده برای بازگشت به خانه بسیار تغییر کند.

و بازگشت در امتداد جاده ، جایی که اتومبیل ها با سرعت زیادی می شتابند ، بدون چراغ های نشانگر در شب بسیار خطرناک است.

اتاق یدکی و کیت تعمیر

یک کیت تعمیر مدرن به شما امکان می دهد تا در 1 دقیقه دوربین را مهر و موم کنید. چسب فوراً خشک می شود ، تکه ها محکم چسبانده می شوند. بنابراین ، شما باید آن را به طور مداوم با خود حمل کنید. با این حال ، مواردی وجود دارد که کیت تعمیر کمکی نمی کند. به عنوان مثال ، هنگامی که پستانک پاره می شود. سپس یک دوربین یدکی به کار شما می آید.

از تجربه می گویم که هر 3 سفر باید از یک دوربین اضافی استفاده شود. بیشتر اوقات به منظور از دست ندادن وقت به دنبال سوراخ در دوربین و مهر و موم آن است. دوربین جدیدی گذاشتم و فراموش کردم. و در خانه من بی سر و صدا آن را چسباندم.

پمپ

اینجا همه چیز منطقی است. شما یک چرخ را سوراخ می کنید ، حتی با داشتن یک کیت تعمیر ، بدون پمپ مجبورید با رینگ ها به خانه بروید.

بعضی اوقات پنچری کندی وجود دارد ، درصورتی که نیازی به چسباندن آن نباشد ، می توانید هر دو ساعت یکبار آن را پمپ کنید.

آینه عقب

البته این مورد در مورد لوازمی که بدون آنها انجام یک سفر دوچرخه سواری موفق غیرممکن است ، صدق نمی کند. اما آینه به راحتی می افزاید. لازم نیست دائماً به عقب برگردید تا بفهمید ماشین یا دوچرخه سوار دیگری پشت آن است یا نه.

به ویژه آینه به کسانی که هنوز تجربه کافی در دوچرخه سواری ندارند کمک خواهد کرد و با هر چرخش سر به عقب ، کنترل اطمینان دوچرخه از بین می رود.

ویدئو را تماشا کنید: آلمانی برای نوآموزان. Deutschtrainer A1. A2 درس دوچرخه (ممکن است 2025).

مقاله قبلی

کراس فیت در خانه برای زنان

مقاله بعدی

سیستئین: توابع ، منابع ، موارد استفاده

مقالات مرتبط

میز کالری در مک دونالد (مک دونالد)

میز کالری در مک دونالد (مک دونالد)

2020
بعد از تمرین خنک شوید: نحوه ورزش و چرا به آن نیاز دارید

بعد از تمرین خنک شوید: نحوه ورزش و چرا به آن نیاز دارید

2020
شانه های دمبل

شانه های دمبل

2020
هالتر فر

هالتر فر

2020
آیا دویدن به از بین بردن شکم عظیم دختران کمک می کند؟

آیا دویدن به از بین بردن شکم عظیم دختران کمک می کند؟

2020
هالتر به چانه کشید

هالتر به چانه کشید

2020

ترک از نظر شما


مقالات جالب
For Mass Gainer and Pro Mass Gainer STEEL POWER - بررسی گینرز

For Mass Gainer and Pro Mass Gainer STEEL POWER - بررسی گینرز

2020
Swami Dashi Chakra Run: تکنیک و شرح تمرین

Swami Dashi Chakra Run: تکنیک و شرح تمرین

2020
انتخاب موتور هنگام خرید تردمیل

انتخاب موتور هنگام خرید تردمیل

2020

دسته ها

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

درباره ما

دلتا اسپورت

به اشتراک گذاشتن با دوستان خود

Copyright 2025 \ دلتا اسپورت

  • کراس فیت
  • اجرا کن
  • آموزش
  • اخبار
  • غذا
  • سلامتی
  • آیا می دانید
  • جواب سوال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا اسپورت