این ویدیو را با دوستان خود به اشتراک بگذارید ، آنها سپاسگزار شما خواهند بود
دانش این فیلم آموزشی بسیار مهم است. آنها به شما کمک می کنند تا در شکل مناسب به مسابقات نزدیک شوید.
در عین حال ، ناآگاهی از نحوه آموزش هفته قبل از آزمون ، برعکس ، می تواند تمام تلاش شما را در آموزش نفی کند.
اگر نمی دانید آماده سازی خود را از کجا شروع کنید ، یا در مورد دویدن سوالی دارید ، از آنها در نظرات زیر ویدیو یا پیام های خصوصی در یکی از شبکه های اجتماعی از من سال کنید. همچنین می توانید از تمام جزئیات مطلع شوید و یک برنامه آموزشی برای دویدن سفارش دهید:
صفحه VK من: http://vk.com/id22505572
صفحه من در Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
صفحه فیس بوک من: https://www.facebook.com/diurnar
همچنین ، اگر موضوعاتی برای آموزش های ویدئویی جدید دارید ، آنها را نیز در نظرات زیر این ویدیو بنویسید ، و من قطعاً یک آموزش ویدیویی را ضبط می کنم.
.
.
.
